Ludovico Einaudi - Einaudi: Seven Days Walking (Visualiser)


Ludovico Einaudi, ‘Seven Days Walking’: seven bodies of music together in one 6 hour playlist. einaudi.lnk.to/7DWCompleteID

Music video by Ludovico Einaudi performing Einaudi: Seven Days Walking (Visualiser). © 2020 Ludovico Einaudi, under exclusive licence to Universal Music Operations Limited

vevo.ly/wplnv1

New York Jazz Lounge - Bar Jazz Classics


Great compilation of relaxing Bar Jazz Classics.
Stream/Download here: lnk.to/NYJL_BJC
Check out PART II of our Bar Jazz Classics by New York Jazz Lounge here: youtu.be/Z-b_Y20L94E
NEW UPLOAD: Vocal Jazz Classics: youtu.be/KFH046IYwb4
01. All of Me (Gerald Marks/Seymor Simons) 00:00
02. The The A-Train (Billy Streyhorn) 04:30
03. Al the Things You Are (Jerome Kern/Oscar Hammerstein) 08:15
04. Satin Doll (Duke Ellington/Billy Strayhorne) 11:49
05. Fly Me to the Moon (Bart Howard) 16:52
06. Autumn Leaves (Jodeph Kosma/Jacqes Prevert) 21:06
07. My Romance (Richard Rogers/Lorenz Hart) 26:20
08. Take Five (Paul Desmonds) 32:05
09. How High the Moon (William Morgan Lewis/Hancy Hamilton) 35:44
10. The More I See You (Harry Warren/Mack Gordon) 39:14
11. Someday My Prince Will Come (Frank Churchill/Larry Morey) 42:58
12. Dont Mean A Thing (Duke Ellington/Irving Mills) 46:38

More Bar Jazz Classics? Click here: youtu.be/DpBWUv_91ho

Get it on iTunes:
itunes.apple.com/de/album/bar-jazz-classics/id427094804?app=itunes

"Лавандовые поля" | Как нарисовать рисунок поэтапно акрилом. Видео уроки рисования для начинающих


IMAGINE art — самая добрая онлайн школа рисования. Мы создаём интересные и максимально полезные видео уроки, мастер-классы и онлайн-курсы по рисованию для начинающих, благодаря которым можно в короткий срок научиться красиво рисовать. С нами, Вы сами выбираете удобное место и время занятий. А наши профессиональные преподаватели всегда смогут поддержать и дать обратную связь на Вашем творческом пути.

Подпишись на наш Инстаграм: instagram.com/imagineart.online

Как нарисовать рисунок «Лавандовые поля» поэтапно акрилом. Видео уроки рисования для начинающих.

Преподаватель: Екатерина Жаворонок instagram.com/zhavoronok_art
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev

Материалы:
Холст на подрамнике 30х40 см
Палитра ( можно листок картона)
3 кисточки, синтетика: маленькая (номер 1 или 0), средняя круглая (номер 8-10), большая плоская.
Сухие салфетки или тряпочка
Влажные салфетки
Стаканчик с водой
Акриловые краски (старайтесь брать цвета ближе к классическим, среднего тона, кроме индивидуальных оттенков): розовый, синий фц, красный, желтый, зелёный, черный, белила титановые

Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

Тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ, приседаний и ВЫПАДОВ для тонуса мышц!


В сегодняшней тренировке мы прокачаем наше тело без прыжков, приседаний и выпадов!
Данная тренировка подойдет для любого уровня подготовки!
Для начинающих она подойдет, так как в нет нет приседаний и выпадов, а для давно занимающихся, так как ее можно усложнять, используя дополнительный инвентарь, при необходимости. Тренировка направлено на проработку всего тела, но с акцентом на ягодицы.
Если у вас какие-то ограничения по здоровью, которые не позволяют вам выполнять интенсивные тренировки, то данная тренировка вам однозначно понравится и станет одной из любимых. Привести тело в тонус без прыжков, без приседаний и без выпадов ВОЗМОЖНО, и сегодня я вам покажу, как это сделать.

✔️Чат-бот по моим фитнес проектам tele.click/Fitnessomaniyabot
✔️Марафон по похудению «Гори Жир» ➟ fat-burn.fitnessomaniya.ru/
✔️Марафон по похудению «Бразильская попа» ➟ popa.fitnessomaniya.ru/
✔️Курс «Стройное тело за 8 недель»➟ fitnessomaniya.ru/kyrs/landing
✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ appurl.io/johr6ye3
✔️Индивидуальная программа питания и тренировок ➟ fitnessomaniya.ru/pages/uslugi.html
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ fitnessomaniya.ru

РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk

РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras

ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки — goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки — goo.gl/zrE8oC
ВИИТ — goo.gl/JAiiY7
Кардио — goo.gl/UmNm7U
Все о питании — goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе — goo.gl/yBVGBm

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)

vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте

www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
________________________________________ _________________________________________________________________
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!

15-Minute Beginners At-Home Cardio Workout | Class FitSugar


Everyone has to start somewhere. And when it comes to cardio, working out in the comfort of your own home is a great place to start. We created this 15-minute workout for beginners, complete with low-impact modifications for anyone who doesnt want to jump. You dont need any equipment for this workout, just a can-do attitude. So press play and get ready for your heart rate to rise.

POPSUGARs Favorite Workout Gear
Leggings: bit.ly/30Tz9w5
Sports Bra: bit.ly/2Y0ieX4
Yoga Mat: bit.ly/33XCTPp

As POPSUGAR editors, we independently select and write about stuff we love and think youll like too. POPSUGAR has affiliate and advertising partnerships so we get revenue from sharing this content and from your purchase.

POPSUGAR Fitness offers fresh fitness tutorials, workouts, and exercises that will help you on your road to healthy living, weight loss, and stress relief. Check out Class FitSugar, our do-it-along-with-us real-time workout show to sweat alongside fitness experts and Hollywood’s hottest celebrity trainers. Class FitSugar regularly covers the most buzzed-about workout classes and trends, including the Victorias Secret workout, Tabata, P90X, Bar Method, and more.

Subscribe to POPSUGAR Fitness!
www.youtube.com/subscription_center?add_user=popsugartvfit

Check us out on Instagram!
www.instagram.com/popsugarfitness

30-Minute No-Equipment Full-Body HIIT With Tabata Intervals


Equinox group fitness instructor Raneir Pollard is back with an advanced HIIT workout that will challenge every muscle group. This 30-minute workout contains five Tabata-inspired intervals, with periods of work that last between 40 and 20 seconds. With moves like single-leg burpees and single-leg hip thrusts, Raneir will make sure you are working both sides of your body, and you will definitely be getting a killer booty burn! No equipment is needed, so no excuses not to try it! We promise Raneir will have you laughing through the burn.

Find more from Raneir on: www.instagram.com/raneirpollard/

On Allie: Reebok tank and Nux Active leggings. On Raneir: Rhone shorts and Nike shoes. On Tarra: Lorna Jane top, 2XU tights, and Reebok shoes. Manduka Mats.

POPSUGAR Fitness offers fresh fitness tutorials, workouts, and exercises that will help you on your road to healthy living, weight loss, and stress relief. Check out Class FitSugar, our do-it-along-with-us, real-time workout show hosted by Anna Renderer, who will inspire you to sweat alongside fitness experts and Hollywood’s hottest celebrity trainers. Class FitSugar regularly covers the most buzzed-about workout classes and trends, including the Victorias Secret workout, Tabata, P90X, Bar Method, and more.

Subscribe to POPSUGAR Fitness!

www.youtube.com/subscription_center?add_user=popsugartvfit

Like us on Facebook!

www.facebook.com/PopSugarFitness/

Check us out on Instagram!

www.instagram.com/popsugarfitness/

Eat Clean With POPSUGAR

Get a full 2-week clean-eating plan with our brand-new app! 70 recipes for breakfast, lunch, dinner, snacks, and treats, simple shopping lists, and more! Get the app here: itunes.apple.com/us/app/clean-eating-plan-and-recipes/id1262482098?mt=8