FT – функциональный тренинг – энергоемкое занятие, в основе которого – многосуставные движения во всех плоскостях.
Дмитрий Виноградов — супервайзер World Class Оружейный. Презентёр российских и международных конвенций по направлениям: степ, аэробика, силовой и функциональный тренинг.
Это силовая тренировка направленна на проработку всех основных мышечных групп. Это релизовый класс, в котором музыкальная подборка и силовые блоки, обновляются каждые три месяца. Вам никогда не наскучит эта тренировка!
Уникальностью этой тренировки является: ускорение обменных процессов в организме на 30%. Возможность снижения веса без каких-либо диет и аэробных нагрузок.
Сжигание до 900 ккал за 1 час.
Данный урок предназначен для женщин, обладающих фигурой типа «яблоко».
Из видео вы узнаете, как выполнять упражнения для живота и боков, с помощью которых можно откорректировать талию. Также рассмотрены упражнения для рук, для мышц спины и пресса. Каждая женщина, уделившая немного времени этому видео уроку, узнает, что такое эффективный фитнес дома, отличные упражнения из которого по-настоящему помогают корректировать фигуру.
И не важно, где заниматься – если все делать правильно, то результат будет достигнут дома с минимальными затратами времени.
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ КО МНЕ www.facebook.com/groups/392054444315971/ vk.com/club95102367
Этот супер тренинг позволит вам за одну тренировку сжечь 1000 ккал :)) Жиросжигающая тренировка на укрепление ягодиц и бедер, мышц брюшного пресса, а также кардио позволит укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную систему, развить выносливость и координацию!!! Благодарю свою группу единомышленников, ребят которые относятся ответственно за свое здоровье и тело. Фитнес как образ жизни!!!
Выполняйте эту тренировку регулярно и вы забудете о боли в шее. Это полезная тренировка для людей кто работает за компьютером. Постоянный наклон головы вперед вызывает перенапряжение мышц шеи. Попробуйте один раз и поймете как легко расслабить шею.
Намасте.