00:00:00 MiyaGi

Provided to YouTube by DistroKid

Reiwa · The Kyoto Connection

Kokoro

℗ The Kyoto Connection

Released on: 2020-04-07

Auto-generated by YouTube.

HAUSER performing Deborahs Theme from Once Upon A Time In America by Ennio Morricone

Follow HAUSER:
www.instagram.com/hausercello
www.facebook.com/hauserofficial

Filmed by Medvid production

It’s Probably Me
(Gordon Sumner, Eric Clapton, Michael Kamen)

Performed by Gregory Porter, The Royal Stockholm Philharmonic Orchestra conducted by Hans Ek and the Polar Music Prize band at the Polar Music Prize Ceremony 2017
© Polar Music Prize

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ ЗА 30 МИНУТ
Чтобы получить желаемую 1000 ккал повторяйте эту тренировку в 2 подхода подряд с перерывом ок 5 минут между кругами. ( в сумме 60 минут ).
Один круг это около 350-600 ккал в зависимости от вашего РОСТА, ВЕСА, Объёма МЫШЦ и ЖИРА в теле.
СОВЕТУЮ ВАМ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ В ПИТАНИИ, А НЕ ТРЕНИРОВКАХ.
Мой вес 94 кг при росте 190 см.

Делайте эту тренировку минимум 3 раза в неделю для достижения нужного эффекта. ( ГАНТЕЛИ ВЫБИРАЙТЕ исходя из вашего уровня подготовки ) советую девушкам использовать 3-6 кг одна гантель, а парням 5-10 кг.

ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ МНЕ В ИНСТАГРАМ @trener_z_akcentem
www.instagram.com/trener_z_akcentem/

Не забывайте о правильном питании, режиме сна и количестве выпитой воды за день.
Спасибо каждому за лайк и подписку!
Ваши 22X22
#тренировка30минут #22X22 #1000калорий

Запишись на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи:

Большой курс по продольному шпагату:
imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!

Онлайн-марафон по растяжке:
imaginefitness.online
Длительность: 10 дней
Старт нового потока: 14 декабря

———————————————————————————————

Оставить Благодарность за тренировку (донат): imaginefitness.online/donat

imagineFITNESS предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.

13-минут тренировки | Эффективная тренировка по растяжке в домашних условиях:
Инструктор: Котельникова Дарья @daria_gym
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev

Наш канал по танцам: www.youtube.com/channel/UCRBvq9O9ucg1KUgsabnssUA
Наш канал по рисованию: www.youtube.com/channel/UCarGxN-tgFNtDOlZZ4upuSw
Наш канал по кулинарии: www.youtube.com/channel/UCI0f5sf2a_8w6jqyehFarDA

Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

Ella Fitzgerald

Music and Lyrics by JJ Julius Son

KALEO performs «Save Yourself» LIVE on an iceberg at Fjallsárlón Glacier Lagoon fjallsarlon.is

KALEOs debut album, A/B, featuring “Way Down We Go”, «All The Pretty Girls», «No Good»

Provided to YouTube by Epic

You Rock My World · Michael Jackson

Invincible

℗ 2001 MJJ Productions Inc.

Released on: 2001-10-29

Composer, Lyricist: Michael J. Jackson
Speaker: Chris Tucker
Composer, Lyricist: LaShawn Daniels
Composer, Lyricist: Fred Jerkins III
All Instruments, Composer, Lyricist, Mixing Engineer, Producer, Recording Engineer: Rodney Jerkins
Composer, Lyricist: Nora Payne
Recording Engineer: Brad Gilderman
Recording Engineer: Jean-Marie Horvat
Recording Engineer: Dexter Simmons
Editor, Recording Engineer: Stuart Brawley
Editor: Harvey Mason Jr.
Mixing Engineer: Bruce Swedien
Assistant Engineer: Tatsuya Sato

Auto-generated by YouTube.

Hello Cyberpunk fans! This is the second part of my Cyberpunk 2077 Radio Mix, you wanted another aggressive mix of Electro/Cyberpunk music so heres more!.. Join my channel for more related music!

If you want to hear more Synthwave/Cyberpunk/Electro music follow my channel, and remember that I have Spotify! (link below)

Join my Patreon to support my music and my mixes!:
www.patreon.com/NightmareOwl

Dont forget to follow me everywhere to not lose any update:

www.youtube.com/user/NightmareOwlMusic
nightmareowl.bandcamp.com/music
twitter.com/nightmareowlFML
open.spotify.com/artist/3aVTP9q5z6kOdQfG10j67O
nightmareowl.com