Запишись на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи:

Большой курс по продольному шпагату:
imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!

Онлайн-марафон по растяжке:
imaginefitness.online
Длительность: 10 дней
Старт нового потока: 14 декабря

———————————————————————————————

Оставить Благодарность за тренировку (донат): imaginefitness.online/donat

imagineFITNESS предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.

13-минут тренировки | Эффективная тренировка по растяжке в домашних условиях:
Инструктор: Котельникова Дарья @daria_gym
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev

Наш канал по танцам: www.youtube.com/channel/UCRBvq9O9ucg1KUgsabnssUA
Наш канал по рисованию: www.youtube.com/channel/UCarGxN-tgFNtDOlZZ4upuSw
Наш канал по кулинарии: www.youtube.com/channel/UCI0f5sf2a_8w6jqyehFarDA

Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

Provided to YouTube by The Orchard Enterprises

The Nearness of You · Louis Armstrong · Ella Fitzgerald

Ella

Provided to YouTube by Sony Music Entertainment

Ibelin · Harry Gregson-Williams

Kingdom of Heaven (Original Motion Picture Soundtrack)

℗ 2005 SONY BMG MUSIC ENTERTAINMENT

Associated Performer: London Session Orchestra
Associated Performer: The Bach Choir
Associated Performer: Fretwork
Associated Performer: Choir of The Kings Consort
Producer: Peter Cobbin

Auto-generated by YouTube.

Please enjoy this classic song, I hope this video will be great for studying, sleeping, and relaxing :-)

Please subscribe if you enjoy!

About Erik Saties Gymnopédies (from wikipedia):

The Gymnopédies are the first compositions with which Erik Satie tried to cut himself loose from the conventional 19th century «salon music» environment of his father and stepmother. In September 1887 Satie composed three «sarabands» (Trois Sarabandes), taking a quote from Contamines La Perdition by way of introduction. By this time, Satie knew Contamine personally.

Satie apparently used the word «gymnopédiste» (gymnopaedist), before having written a note of his later famous gymnopédies.

The anecdote of Satie introducing himself as a «gymnopaedist» in December 1887 runs as follows: the first time Satie visited the Chat Noir cabaret, he was introduced to its director, Rodolphe Salis, famous for serving sharp comments. Being coerced to mention his profession, Satie, lacking any recognisable professional occupation, presented himself as a «gymnopaedist», supposedly in an attempt to outwit the director.

The composition of the three Gymnopédies started only two months later, and was completed in April 1888.

In August 1888, the «First Gymnopédie» was published, accompanied by the verse of Contamine quoted above. However, it remains uncertain whether the poem was composed before the music, or whether Contamine intended the verse as a tribute to his friend, who had now completed both a set of sarabands and gymnopédies.

Later the same year the «Third Gymnopédie» was published. There was, however, no publication of the «Second Gymnopédie» until 7 years later, with several announcements of an impending publication of this gymnopédie being made in the Chat Noir and Auberge du Clou periodicals.

«Erik Satie: Gymnopedie No 1» (by Kevin MacLeod) Attribution License (incompetech.com)

1 hour of Gymnopedie No. 1, composed by Erik Satie.

Finally, all footage of the scoring sessions revealed!

Follow us on Facebook → www.facebook.com/haevnmusic
Follow us on Instagram → www.instagram.com/haevnmusic

Budapest, the orchestra recordings for our debut album Eyes Closed.

Filmed by Peak Films Budapest
Directed and edited by Robin Piree

All strings written and orchestrated by Jorrit Kleijnen and Michelino Bisceglia

Strings mixed by Ted Masseurs
Orchestra: Hungarian Studio Orchestra
Conductor: Kornél Fekete-Kovács
Recorded at Tom-Tom Studio Budapest
Engineer: Attila Kölcsényi

REMASTERED IN HD!
Music video by Sting performing Fields Of Gold. YouTube view counts pre-VEVO: 5,830,897. © 1993 A

Music and Lyrics by JJ Julius Son

KALEO performs «Save Yourself» LIVE on an iceberg at Fjallsárlón Glacier Lagoon fjallsarlon.is

KALEOs debut album, A/B, featuring “Way Down We Go”, «All The Pretty Girls», «No Good»

-The Kyoto Connection: www.thekyotoconnection.com/
-Download: www.jamendo.com/en/album/70204
-License: creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/

Растяжка после тренировки является обязательной составляющей любой тренировки!
bodybuilding-and-fitness.ru/trenirovki/rastyazhka-posle-trenirovki.html
Это залог не только эластичности ваших мышц, но и здоровых суставов. Дело в том, что если не растягивать мышцы после тренировки, они не возвращаются в нормальное дотренировочное состояние, а остаются укороченными еще долгое время, это в свою очередь ведет к перенапряжению в суставе. Поэтому не пренебрегайте растяжкой после тренировки, чтобы предотвратить серьезные проблемы с вашими суставами и мышцами.

www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras — вариант растяжки после тренировки №2
__

www.youtube.com/channel/UCE06EGrYdY6obqEnDIWGzCg — подписаться на канал

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании

vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)

vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте

www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)

instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
_
Составление индивидуальных программ питания и тренировок fitnessomaniya.ru/yslygi/

Музыка из фонотеки Youtube.