ХАТХА ЙОГА урок 6 | Великолепное объяснение каждой асаны | Для самых начинающих!

Жизнь и здоровье

Официальный сайт timestudy.ru
Cтраница направления хатха йога: timestudy.ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/160-khatkha-yoga
На 6-ом уроке рассматриваются упражнения хатха-йоги, которые помогут как закрепить уже пройденный материал, так и уверенно приступать к изучению новых асан и комплексов.

На этом занятии вы под руководством тренера освоите разнообразные широкие шаги и некоторые простые упражнения.

Но самое главное, рассмотрены комплексы хатха-йоги, направленные на достижение слаженного взаимодействия ног и таза.

Это очень важное видео, которое поможет вам подготовиться к возрастающему уровню сложности асан и достичь максимальной эффективности ваших занятий.

Тренировка по продольному шпагату для любого уровня подготовки.

Жизнь и здоровье

Вкусные шоколадки можно купить тут: www.bombbar.ru/catalog
С Вами Анастасия Завистовская и я наконец-то сняла марафон по продольному шпагату! В него будут входить 15 тренировок, которые помогут вам без трудностей сесть на продольный шпагат не выходя из дома. Узнаете какие упражнения лучше всего подойдут для растяжки ног и тела. Стретчинг (stretching) для начинающих и не очень ;) В общем, море полезной информации для вас и вашего красивого тела. Приятного просмотра!
Запись на марафон: mssg.me/stretchme

Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии

yougifted.ru/stretchmeonline

Или оставьте заявку на обратный звонок из моей студии:
stretchme.ru/ask.php
— Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости!

Расписание групповых занятий можно узнать на сайте:
Stretchme.ru

На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам:
7 (931) 975-15-50
7 (931) 245-95-02

Или WatsApp
api.whatsapp.com/send?phone=79319751550

Backstreet Boys - Everybody (Backstreets Back) (Official Video)

Жизнь и здоровье

«Everybody (Backstreets Back)» by Backstreet Boys
Listen to Backstreet Boys: BackstreetBoys.lnk.to/listenYD

Subscribe to the official Backstreet Boys YouTube channel: BackstreetBoys.lnk.to/subscribe_YD

Watch more Backstreet Boys videos: BackstreetBoys.lnk.to/listenYC/youtube

Follow Backstreet Boys:
Facebook: BackstreetBoys.lnk.to/follow_FI
Instagram: BackstreetBoys.lnk.to/follow_II
Twitter: BackstreetBoys.lnk.to/follow_TI
Website: BackstreetBoys.lnk.to/follow_WI
Spotify: BackstreetBoys.lnk.to/follow_SI
YouTube: BackstreetBoys.lnk.to/subscribe_YD

Chorus:
Everybody, yeah (yeah)
Rock your body, yeah (yeah)
Everybody, yeah
Rock your body right
Backstreets back, alright
Alright!

#BackstreetBoys #Everybody #OfficialVideo