Серия расслабляющей музыки DOZE OFF MEDUZA / STAV IT SKY -это оригинальные, успокаивающие простые и мирные мелодии, сочиненные музыкантом “ STAV IT SKY “ и загруженные на YouTube. Обычно это расслабляющий звук фортепиано, который хорош для снятия стресса. Но также эта музыка отлично подходит для отдыха, медитации, йоги, массажа, учебы, чтения, сна, работы и т. д., а так же что бы помочь Вам уснуть

The DOZE OFF MEDUZA / STAV IT SKY relaxing music series Is Original, calming simple and peaceful tunes composed by STAV IT SKY and uploaded to YouTube. Usually This is Relaxing Piano Sound Which is Good For Stress Relief, But Also These music are great for relaxing, meditation, yoga, massage, studying, reading, working, etc. and to help you to fall asleep.

Скачать Мои Мелодии Можно Здесь:
BUY LINKS:

GOOGLE PLAY: Best Prise / Лучшая Цена, Треки Поотдельности
play.google.com/store/search?q=stav it sky

Утренняя практика для спокойного начала дня. Особое дыхание в начале настроит тело и ум на гармоничный лад. Медленный ритм с осознанностью в движениях.
Противопоказания: послеоперационный период тазобедренных суставов, травмы колена, травмы позвоночника.
Осознанной практики!

Поддержать проект — yasobe.ru/na/onavolna_yoga
Благодарю! Ваша помощь = больше практик на канале :)

Instagram: www.instagram.com/onavolna/
Вконтакте: vk.com/alenakovalcki
Email: onavolna@gmail.com

Потоковая практика направленная на мышцы пресса.

Поддержать проект — yasobe.ru/na/onavolna_yoga
Благодарю! Ваша помощь = больше практик на канале :)

Instagram: www.instagram.com/onavolna/
Вконтакте: vk.com/alenakovalcki
Email: onavolna@gmail.com

ytimg.preload(https://r4---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r4---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204?conn2);Музыка для снятия стресса, йоги и медитации. Music for yoga and meditation — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Расслабляющая вечерняя практика позволит вам снять напряжение после долгого дня и подготовит к крепкому сну.

Поддержать проект — yasobe.ru/na/onavolna_yoga
Благодарю! Ваша помощь = больше практик на канале :)

Instagram: www.instagram.com/onavolna/
Вконтакте: vk.com/alenakovalcki
Email: onavolna@gmail.com

Силовая практика направлена на поддержание мышц всего тела в тонусе.
Подходит для начинающих и продолжающих.
Отличная последовательность асан для начала дня.

Поддержать проект — yasobe.ru/na/onavolna_yoga
Благодарю! Ваша помощь = больше практик на канале :)

Instagram: www.instagram.com/onavolna/
Вконтакте: vk.com/alenakovalcki
Email: onavolna@gmail.com

Provided to YouTube by Kontor New Media

Krshna · Julia Elena

Mantra Chants

℗ Chia Records

Released on: 2012-03-28

Artist: Julia Elena
Composer: Achim Opperman
Composer: Lars Jacobsen
Lyricist: Achim Opperman
Lyricist: Lars Jacobsen
Lyricist: Julia Elena Meyer-Christian
Music Publisher: Tao World Music Publishing

Auto-generated by YouTube.

Выполняйте эту тренировку регулярно и вы забудете о боли в шее. Это полезная тренировка для людей кто работает за компьютером. Постоянный наклон головы вперед вызывает перенапряжение мышц шеи. Попробуйте один раз и поймете как легко расслабить шею.
Намасте.

Отправить благодарность (донейшн) за тренировку:
asanna.com.ua/donation/

Йога-туры
asanna.com.ua/yoga-tours/

Фитнес марафон стройности
asanna.com.ua/marathon/

Заказать персональный план тренировок по йоге:
asanna.com.ua/personal-plan/

Instagram:
www.instagram.com/___asanna___/

#asanna#yogatraining

Этот базовый урок подойдет как для начинающих, так и для опытных учеников. Для новичка урок станет полноценным занятием, а для уже практикующих можно использовать его, как разминочный комплекс перед любой вашей практикой. Он подойдет абсолютно всем, за исключением тех, у кого имеются какие-либо противопоказания к любым занятиям йогой.

Основная задача этого урока – активизировать все ткани и энергооболочку нашего организма.

На начальном этапе занятий йогой, все уроки рассчитаны на укрепление основных крупных групп мышц, которые формируют мышечный корсет нашего тела. Нужно выстроить мышцы так, чтобы они начали правильно взаимодействовать друг с другом, дополняя костный каркас и образуя крепкую целостную оболочку.

Советы преподавателя.
Самое главное — четко выполняйте все инструкции, которые звучат на уроке. Лучше всего заниматься 2-3 раза в неделю без длительных перерывов между занятиями. При регулярной практике этого урока происходит корректировка веса и улучшение работы желудочно-кишечного тракта. Ваше тело станет более сильным и гибким.

«На этом занятии мы закладываем фундамент для вашей дальнейшей практики. Не ждите чуда. Но ждите видимых результатов уже через месяц. Практикуйте регулярно!»
Татьяна Илларионова

Йога 23 онлайн dayoga.ru/yoga_23

Уроки йоги с Татьяной Илларионовой dayoga.ru/tatyana_illarionova

Официальный сайт dayoga.ru/
Страница на Facebook www.facebook.com/Dayoga
Страница Вконтакте vk.com/dayogaru
DaYoga Instagram instagram.com/dayogaru
Подробнее о преподавателе dayoga.ru/tatyana_illarionova

Скачать комплексы, семинары, мастер-классы с Андреем Сидерским:
yoga-masters.com/video-catalog/?t201=1

В данном видео Андрей Владимирович Сидерский рассказывает о йоге. О том, как она работает. Чем отличается хатха-йога от других видов физических нагрузок. Почему существуют сложные «закрученные» асаны, кому они нужны и нужны ли вообще.