Все 39 полных видео урока по Функциональным тренировкам здесь: timestudy.ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/149-funktsionalnyj-trening-video-uroki1

Переходим к 9-му видео уроку — функциональный тренинг.

Программа — усиленный акцент на мышцы пресса.
Работа на прямую мышцу живота, поперечную, косые и более глубокие мышцы!

Занятия дома полноценно заменят Вам тренировку в фитнес клубе, так что прочитали информацию, подготовились и нажали кнопку PLAY!!!