Приветствую, мои спортсменки! Проведем базовую тренировку на всё тело. Проработаем пресс, спину, руки, прокачаем ноги и ягодицы. Прокачать тело дома может казаться невозможным. Но как человек который получил отличные результаты находясь именно дома, я уверяю Вас, это реально!

Обратите внимание, тренировка записана от начала, и до конца: упражнения отдых под динамичную музыку. Поэтому, девочки, освобождаем время, включаем видео и вместе со мной начинаем тренировку!

Приятного занятия!

Ссылки на другие видео про тренировки дома и мотивацию:
«ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА Мощная, жиросжигающая, не для слабонервных)»: www.youtube.com/watch?v=xMO5S4-HjPw
«ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА (в этот раз для слабонервных)))»: www.youtube.com/watch?v=7zHURRVzES0
«Почему мне мешают худеть?! Мотивация»: www.youtube.com/watch?v=SEeWycoyZQ4

Подкаст «Загоночки для души» в Ваших любимых сервисах:
Apple Подкасты: podcasts.apple.com/ru/podcast/наталья-кузьмич/id1523439828
Яндекс Музыка: music.yandex.ru/album/11434694
SoundCloud: soundcloud.com/kuzmichnatali

Мои онлайн-курсы со скидкой 20%: kuzmichnatali.ru/youcourses20
Мой Инстаграм: www.instagram.com/kuzmichnatali/
Блог: kuzmichnatali.ru/youblog

#НатальяКузьмич #фитнесдома #тренировкадома #домашняятренировка #упражнениядляженщин