Takashi Kokubo (小久保隆) - Barcelona ～ Gaudi’s Dream ～ (バルセロナ～ガウディの夢～) (1992) [Full Album]

Жизнь и здоровье

Tracklist:
00:00 匠 （たくみ） [Takumi/Artisan]
14:51 祈 （いのり） [Inori/Prayer]
29:50 響 （ひびき） [Hibiki/Echo]

Rip of the 1992 CD release from Teichiku Records Co.

Takashi Kokubo (小久保隆) released ten albums over the course of 1992-93 in what is called the «Ion Series». These ten albums were released in two five-album sub-series, one in 1992 and one in 1993. The first sub-series, released in 1992, is titled 「都市生活者へ送る音風景」 or «Sound Scenery for City People». This album is part three of the first sub-series, making it the third album in the Ion Series.

30-Minute Above-the-Belt Boxing and Conditioning Workout With Christa DiPaolo

Жизнь и здоровье

Ready to step in the ring for an upper-body-focused boxing sweat sesh? Join Boxing and Bubbles creator Christa DiPaolo to punch your way to sculpted, toned arms with nonstop boxing drills and a knockout good time with arm-focused conditioning exercises (and yes, you can expect some push-ups). 

Be sure to warm up before this workout (https://youtu.be/PdNn1CmWYBs) and finish this session with your postfight cooldown (https://youtu.be/Amv1AX5-fzo).

If you love this workout, you can find more exclusive workouts with Christa in her 4-Week Full-Body Fusion plan on Active by POPSUGAR: bit.ly/christaonactive1.

You can also find more from Christa on her Boxing

Кардио тренировка дома от FitFlex

Жизнь и здоровье

Упражнения для самостоятельных тренировок от студии FitFlex

Состоит из
-Разминки
-Кардио
-Ягодицы и пресс
-Кардио
-Заминка

Приходите заниматься к нам с студию:
1) Ленинский проспект 54

Наш инстаграм @fitflex.pro
Наш сайт: www.fitflex.pro

Это наше первое видео, будем рады замечаниям комментариям и любым пожеланиям!

Спасибо!

Артем Фролов - Йогатерапия межпозвоночных грыж

Жизнь и здоровье

«Йогатерапия межпозвоночных грыж: успехи и сложности» доклад Артема Фролова на Второй Йогатерапевтической конференции в Санкт-Петербурге. (8-9 июня 2013)
Учебные и тематические материалы по йоге и йога-терапии вы можете найти на моем сайте: mahaihos.com
сайт конференции: ytconf.ru/
сайт Артема Фролова: artem-frolov.spb.ru/
информационная поддержка wildyogi.info

ПРАВИЛЬНОЕ и БЕЗОПАСНОЕ выполнение асан ХАТХА ЙОГА урок 8 на timestudy.ru

Жизнь и здоровье

Восьмой урок включает в себя все то, что было пройдено ранее, но в более сложном виде.
Здесь вы освоите заключительную последовательность (комплекс) хатха-йоги, в которую помимо самих поз включены более сложные переходы между ними.
Также на занятии вы узнаете и изучите новую асану – Натараджасану (Позу танцора или Позу короля танцоров), которая входит в комплекс и играет важную роль в практике.
Достичь правильного результата будет непросто, для этого нужно полное сосредоточение и отдача, однако результат того стоит.

После 8-го урока хатха-йога для начинающих, видео уроки которой вы просмотрели на Таймстади.ру, откроет для вас новые горизонты и поможет двигаться к новым вершинам.

Представляем вам онлайн-видео курс Хатха-йога с Игрем Пантюшевым «Культура движения», разработанный специально для людей с небольшим опытом и всех, кто хочет приобщиться к йоге. С помощью данного курса вы максимально полно, точно и безопасно освоите азы хатха-йоги и сможете уверенно двигаться к новым целям.
Курс хатха-йоги в домашних условиях имеет одну важную особенность – каждое занятие разделено на два отдельных видео-урока:
В первой части тренер дает основной материал, рассказывает и показывает порядок выполнения упражнений;
Во второй части тренер подробно рассказывает о возможных ошибках при выполнении рассмотренных упражнений, всесторонне разбирает каждое движение, и помогает достичь наибольшей эффективности от занятий.
При этом тренер делает упор на максимальную безопасность занятий, предупреждает возникновение травм и других негативных последствий для тела. Поэтому при выполнении всех рекомендаций смотреть уроки хатха-йоги будет не только полезно, но и безопасно для вашего здоровья.

Функциональная ЖАРА для ПРЕССА | 20 мин - Тренировка дома

Жизнь и здоровье

Качаем Пресс и Мышцы Корпуса за 20 минут в домашних условиях.
Внимание, мы открыли сайт с полными программами, заходите и тренируйтесь:
www.homeafit.ru

Хороших вам тренировок…
Ссылки:
www.homeafit.ru
www.instagram.com/fithome_adaptation/
www.facebook.com/homeafit/
www.vk.com/ofppro

20 Minute Beginner Dance Workout - Hustle, Salsa, Merengue, Cha Cha, Rumba and Jive | Follow Along

Жизнь и здоровье

Hey guys,

In this video we are doing a beginner dance workout. You can follow along with us as we go through some basic Hustle, Salsa, Merengue, Cha Cha, American Rumba, Samba, Jive and International Rumba steps. This workout is a good introduction to some very popular basic dance steps!

Video has been mirrored for you to follow along!

If you would like to support our channel, please follow the link skl.sh/2JicmAO. If you decide to sign up with skillshare.com, as a new member you will get your first 2 months of Skillshare Premium for free!

Our choice of practice wear — www.aapracticewear.com
Use the code 375DANCESTUDIO for a 20% discount

We hope you enjoy this video and dont forget to subscribe to see more of our content!

Instagram — instagram.com/375dancestudio/
TikTok — vm.tiktok.com/7NU7S2
Facebook — fb.com/375DanceStudio
Website — 375dancestudio.com