Топим ЖИР! Быстрая Тренировка БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
Быстро убрать (сжечь) жир помогут эффективные, быстрые (экспресс) тренировки от Tgym!
Высокая интенсивность позволяет в кротчайшие сроки привести тело в порядок, снизить процент жировой массы или проще говоря — похудеть. Все мои экспресс тренировки строятся по типу hiit, tabata и условно относятся к кардио нагрузке.
Данная тренировка идеально подойдет для девушек худеющих в домашних условиях.
— ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ru.iherb.com/?rcode=TET0099? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки — TET0099
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке — www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A
В сегодняшней тренировке мы будем избавляться от ушек на бедрах и топить жир с внутренней части бедра! Зона #галифе одна из самых сложно поддающихся зон на нашем теле, и чтобы убрать #ушкинабедрах или подтянуть внутреннюю сторону бедра, нужно выполнять как базовые упражнения, так и изолированные, которые помогут улучшить кровообращение в этих слабо циркулируемых местах. Именно этим мы сегодня с вами и займемся;)
www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik) www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
________________________________________ _________________________________________________________________
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Its been seven hours and fifteen days
Since you took your love away
I go out every night and sleep all day
Since you took your love away
Since you been gone I can do whatever I want
I can see whomever I choose
I can eat my dinner in a fancy restaurant
But nothing
I said nothing can take away these blues
Cause nothing compares
Nothing compares to you
Its been so lonely without you here
Like a bird without a song
Nothing can stop these lonely tears from falling
Tell me baby where did I go wrong
I could put my arms around every boy I see
But theyd only remind me of you
I went to the doctor and guess what he told me?
Guess what he told me?
He said girl you better try to have fun
No matter what you do, but hes a fool
Cause nothing compares
Nothing compares to you
All the flowers that you planted mama
In the back yard
All died when you went away
I know that living with you baby was sometimes hard
But Im willing to give it another try
Nothing compares
Nothing compares to you
Nothing compares
Nothing compares to you
Nothing compares
Nothing compares to you
Русский перевод:
7 часов и пятнадцать дней,
с тех пор, как ты забрал свою любовь.
Я выхожу каждую ночь и сплю весь день,
с тех пор, с тех пор, как ты забрал свою любовь.
С тех пор, как ты ушёл, я могу делать — что захочу,
я могу видеться — с кем захочу.
Я могу обедать в модном ресторане.
Но ничто.
Я говорю, ничто не может развеять эту печаль.
Потому что ничто не сравнится,
ничто не сравнится с тобой.
Здесь так одиноко без тебя,
как птице одиноко без песни.
Ничто не может остановить падение этих одиноких слез.
Скажи мне малыш, где я ошиблась?
Я могла бы обнять любого парня, которого увидела,
но они только бы напомнили мне о тебе.
Я сходила к доктору и знаешь, что он мне сказал?
Знаешь, что он мне сказал?
Он сказал, девушка, вы лучше попробуйте получать удовольствие,
от всего что делаете, но он — дурак.
Потому что ничто не сравнится,
ничто не сравнится с тобой.
Все цветы, что ты посадил маме
на заднем дворе.
Все погибли, когда ты ушел.
Я знаю, что жить с тобой, малыш, было иногда сложно,
но я хочу попробовать еще раз.
Ничто не сравнится,
ничто не сравнится с тобой.
Want to sell your music online? Get 7% off of Distrokid here: tinyurl.com/y7fj4va9
LISTEN ON SPOTIFY: tinyurl.com/jtv3evo
00:00 Metal Guitar Stuff — Post Mortem
03:46 Metal Guitar Stuff — The Struggle
09:02 Metal Guitar Stuff — Onward
14:21 Metal Guitar Stuff — Challenges
18:42 Metal Guitar Stuff — Corruption
23:00 Metal Guitar Stuff — Obstacles
26:47 Metal Guitar Stuff — The Uprising
30:40 Metal Guitar Stuff — Revolution
36:14 Metal Guitar Stuff — Into The Void
42:07 Metal Guitar Stuff — Last Chance
47:26 Metal Guitar Stuff — Standing Ground
52:03 Metal Guitar Stuff — Calm Before The Storm
57:27 Metal Guitar Stuff — Redemption
01:01:43 Metal Guitar Stuff — Desecreation
01:05:35 Metal Guitar Stuff — No Remorse
01:09:48 Metal Guitar Stuff — Warhead
01:13:45 Metal Guitar Stuff — Departure
01:18:02 Metal Guitar Stuff — Hurricane
01:21:53 Metal Guitar Stuff — Desecreation Pt. 2
01:25:09 Metal Guitar Stuff — The Beginning
01:29:07 Metal Guitar Stuff — Closure
Got requests for a new backing track? Let me know in the comments below! Feel free to post video responses of yourself improvising over this track.
Metal Guitar Stuff is the personal Youtube channel of the lead guitarist and composer of SHADOWMIND. On this channel I post mostly metal related backing tracks, but also other videos like cover songs, tutorials, guitar lessons and so on. I have been teaching guitar for several years and produced numerous albums for my own band and other bands. I have been playing guitar since 2007.
I own everything in my backing track / instructional / original song videos, including the audio recordings, editing and photography used. All software used has been purchased legally.
Europe was part of the Night to Remember at Wacken Open Air 2017 and contributed the probably most popular song played live at the festival: The Final Countdown!
terne