Все 465 полных видео уроков смотрите на нашем сайте timestudy.ru
Страница с направлением Йогатерапия здесь: timestudy.ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/153-yogaterapiya
С сегодня мы выполним различные комплексы из суставной гимнастики в положении стоя, начиная с проработки шеей и заканчивая суставами пальцев ног.
Далее выполним различные варианты наклонов в положении сидя, скрутки в положении лежа и продолжим осваивать перевернутые позы.
Гимнастика для суставов — одна из самых важных и полезных частей в тренировке.
Воздействуем на наш организм с разных сторон и результат не заставит долго ждать!
Tired of drifting, searching, shifting through town to town
Every time I slip and slide a little further down
I cant blame you if you wont take me back
After everything I put you through
But honey youre my last hope
And who else can I turn to
Come on Silver Lady take my word
I wont run out on you again believe me
Oh, Ive seen the light
Its just one more fight
Without you
Here I am a million miles from home
The Indiana wind and rain cut through me
Im lost and alone, chilled to the bone
Silver Lady
Double talkers, backstreet walkers at every turn
Seedy motels and no star motels still I had to learn
That the one shining thing in my mind
Was the sweet love I had with you
And honey youre my last hope
And who else can I turn to
Come on Silver Lady take my word
I wont run out on you again believe me
Oh, Ive seen the light
Its just one more fight
Without you
Here I am a million miles from home
The Indiana wind and rain cut through me
Im lost and alone, chilled to the bone
Silver Lady
Cant you find it in you to forgive me
Cause here I am a million miles from home
The Indiana wind and rain cut through me
Im lost and alone, chilled to the bone
Silver Lady
Come on Silver Lady take my word
I wont run out on you again believe me
Oh, Ive seen the light
Its just one more fight
Without you
Here I am a million miles from home
The Indiana wind and rain cut through me
Im lost and alone, chilled to the bone
Silver Lady
Tracy Chapman | Collection Full Album | Best of Tracy Chapman
TRACY CHAPMAN — ALBUM COLLECTION (álbum completo) greatest hits
Playlist more
1. 00:00 «Fast Car»
2. 04:58 «Subcity»
3. 10:09 «Baby Can I Hold You»
4. 13:14 «The Promise»
5. 18:44 «Im Ready»
6. 23:42 «Crossroads»
7. 27:57 «Bang Bang Bang»
8. 32:19 «Telling Stories»
9. 36:15 «Smoke And Ashes»
10. 42:55 «Speak The Word»
11. 47:08 «Wedding Song»
12. 51:45 «Open Arms»
13. 56:20 «Give Me One Reason»
14. 1:00:50 «Talkin Bout a Revolution»
15. 1:03:24 «Shes Got Her Ticket»
16. 1:07:20 «All That You Have Is Your Soul»
Copyright Disclaimer under section 107 of the Copyright Act of 1976, allowance is made for “fair use” for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, education and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing.
In November 1996, Andrea and Sarah Brightman were invited to perform the duet Time To Say Goodbye (Con Te Partirò) at the farewell contest of the German World Light-Heavyweight boxing champion, Henry Maske. A national hero held in unrivaled esteem, he is known for his love of selecting entrance themes to his bouts. Sarah Brightman, the internationally renowned soprano and friend of Henry Maske heard Con Te Partirò in a restaurant while dining with her friends. Entranced by the singer and the song, Brightman made contact with Andrea. Andrea and Brightman re-recorded Con Te Partirò as the duet Time To Say Goodbye with members of the London Symphony Orchestra.
This live version is from Brightmans first full concert recording, «Sarah Brightman: In Concert», from Londons Royal Albert Hall with the London Symphony Orchestra under the direction of Paul Bateman. Guest artists include Andrew Lloyd Webber, Adam Clark and Andrea Bocelli. The concert was released to video in 1998.
The concert was directed by David Mallet.
Растяжка для начинающих на все группы мышц. После тренировки нужно обязательно растягиваться и тянуть мышцы. Это касается любой тренировки. Сегодня я покажу вам комплекс упражнений на растяжку, в котором мы проработаем все группы мышц. Данная растяжка хорошо подойдет для начинающих, но и бывалые спортсмены тоже могут ее выполнять после своей тренировки.
instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
__
Составление индивидуальных программ питания и тренировок fitnessomaniya.ru/yslygi/