Miserere mei, Deus - Allegri - Tenebrae conducted by Nigel Short

Жизнь и здоровье

Tenebrae has experienced devastating loss of income during the COVID-19 pandemic. If you enjoyed this film, please consider renting our Tenebrae Unlocked film series, helping us to continue to provide work for our freelance musicians: www.tenebrae-choir.com/films

Allegris Miserere was filmed at St Bartholomew the Great, London
www.tenebrae-choir.com

格雷戈里奥·阿莱格里（Gregorio Allegri）-梅斯（Miserere mei），德乌斯（Deus）-特内布拉（Tenebrae）
如果您喜欢这种表演，请查看我们的新电影系列《解锁的Tenebrae》，可从https://www.tenebrae-choir.com/films获得。

阿莱格里的米塞雷雷在伦敦圣巴塞洛缪大帝拍摄
www.tenebrae-choir.com

U2 - I Still Havent Found What Im Looking For

Жизнь и здоровье

The official music video for I Still Havent Found What Im Looking For by U2.

Filmed by Barry Devlin on the streets of Las Vegas in April 1987 after the band’s first show in the city, for the release of I Still Haven’t Found What I’m Looking For as the second single from The Joshua Tree album.

Subscribe to the U2 channel: U2.lnk.to/YTSubscribeID

Watch more U2 videos: U2.lnk.to/WatchMoreID

Sign up to the U2 mailing list: U2.lnk.to/MailingListID

Follow U2 on…
Facebook: U2.lnk.to/FacebookID
Twitter: U2.lnk.to/TwitterID
Instagram: U2.lnk.to/InstagramID

Official Website: U2.lnk.to/WebsiteID

Lyrics:

I have climbed the highest mountains
I have run through the fields
Only to be with you
Only to be with you.

I have run, I have crawled
I have scaled these city walls
These city walls
Only to be with you.

But I still havent found
What Im looking for.
But I still havent found
What Im looking for.

I have kissed honey lips
Felt the healing in her finger tips
It burned like fire
(I was) burning inside her.

I have spoke with the tongue of angels
I have held the hand of a devil
It was warm in the night
I was cold as a stone.

But I still havent found
What Im looking for.
But I still havent found
What Im looking for.

I believe in the Kingdom Come
Then all the colours will bleed into one
Bleed into one.
But yes, Im still running.

You broke the bonds
And you loosed the chains
Carried the cross of my shame
Oh my shame, you know I believe it.

But I still havent found
What Im looking for.
But I still havent found
What Im looking for.

But I still havent found
What Im looking for.
But I still havent found
What Im looking for.

Как убрать жир с боков?| Избавляемся от боков ПРАВИЛЬНО!

Жизнь и здоровье

Как убрать жир с боков? Избавляемся от боков ПРАВИЛЬНО! В сегодняшнем тренировке мы с вами проработаем косые мышцы пресса совершенно безопасным методом. Если вас беспокоят ваши «бока», то бездумное закачивание косых мышц пресса с тяжелым весом вам принесет только разочарование, но если качать боковой пресс с весом собственного тела и соблюдать диету, то успех вам 100% гарантирован. Данный комплекс упражнений позволит вам убрать жир с боков, при этом не сделав вашу талию шире.

fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании

fitnessomaniya.ru/pohudet-bez-trenazherov/ — мой курс по похудению в домашних условиях

Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке fitnessomaniya.ru/kak-ubrat-zhir-s-bokov-izbavlyaemsya-ot-bokov-pravilno/

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)

vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте

www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)

instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
__
Составление индивидуальных программ питания и тренировок fitnessomaniya.ru/yslygi/

Burn 500 Calories in a 45-Minute Boxing Workout With Christa DiPaolo

Жизнь и здоровье

This cardio boxing workout from Christa DiPaolo, creator of the THE CUT by Equinox, will torch 500 calories and leave you dripping sweat. This workout mixes high-intensity conditioning, boxing, kickboxing, and bodyweight strength-training moves. If you are new to working out, we offer modifications for almost every move. Grab a towel and a bottle of water, press play, and get ready to get cut!

On Christa: Goldsheep tights and Nike shoes
On Anna: Satva top, Terez tights, and Adidas shoes
On Kaycee: Athleta top, Goldsheep tights, and Under Armour shoes
On Nicole: Lorna Jane top, Sweaty Betty tights, and APL (Athletic Propulsion Labs) shoes
On Kupah: Nike
Corkcicle water bottles

POPSUGAR Fitness offers fresh fitness tutorials, workouts, and exercises that will help you on your road to healthy living, weight loss, and stress relief. Check out Class FitSugar, our do-it-along-with-us real-time workout show hosted by Anna Renderer who will inspire you to sweat alongside fitness experts and Hollywood’s hottest celebrity trainers. Class FitSugar regularly covers the most buzzed-about workout classes and trends, including the Victorias Secret workout, Tabata, P90X, Bar Method, and more.

Subscribe to POPSUGAR Fitness!
www.youtube.com/subscription_center?add_user=popsugartvfit

Check us out on Instagram!
www.instagram.com/popsugarfitness/

Eat Clean with POPSUGAR
Get a full 2-week clean-eating plan with our brand-new app! 70 recipes for breakfast, lunch, dinner, snacks, and treats, simple shopping lists, and more! Get the app here: itunes.apple.com/us/app/clean-eating-plan-and-recipes/id1262482098?mt=8

Henry Saiz - Lucero Del Alba (Kris Davis Remix) [Suara]

Жизнь и здоровье

Beatport:
www.beatport.com/release/night-cult-remixes/1883774

01 Henry Saiz — Lucero Del Alba (Kris Davis Remix)
02 Henry Saiz — Dystopian (Few Nolder Remix)
03 Henry Saiz — Lucero Del Alba (Moscoman Remix)
04 Henry Saiz — Dystopian (Fabrizio Mammarella Remix)

Henry Saiz last EP on Suara was a great achievement for the label. We are in love with the Spanish artists music. He already made some amazing tracks for us. Now we feel is the time for a remix package. Some of the coolest artist of the moment have revisited Dystopian and Lucero del Alba and they have bring the tracks to another level: Kris Davis did a delicate and deep mix, Few Nolder goes in a techno way with a fat bassline and a great job with the high-end sounds. Moscoman takes Lucero del Alba to his onirical world and Fabrizio Mamarella deliveres a dark italo-disco version of “Dystopian”. Huge package only for connaisseurs.
Artwork by GaAs
Mastering by www.pobla.es

Tash Sultana - Jungle, extended version (Live at The Current)

Жизнь и здоровье

In The Currents studio, Tash Sultana orchestrated a carefully choreographed performance of «Jungle» using numerous loops to lay down guitar tracks — starting with the basic chord progression, then moving to ornamentation, followed by a bassline. At that point, they shifted to percussion, and when all the pieces were in place, started singing to the layers of music they create. Sultana also adds some rocking guitar parts to each song, showcasing a playing style that invites comparisons to Prince.

Hear the entire session here: www.thecurrent.org/feature/2017/10/25/tash-sultana-rocks-out-in-the-current-studio

Тренировка для плоского живота и укрепления тазового дна

Жизнь и здоровье

Мышцы тазового дна (МТД) – это часть кора. Именно благодаря эффективной работе МТД мы сможем создать плоский живот и избавиться от ряда проблем в теле.
00:00 – Зачем тренировать мышцы тазового дна (МТД)?
00:54 – Теория о влиянии диафрагмы на тело
01:57 – Зачем нужны МТД?
03:09 – Как проявляются проблемы с МТД?
04:26 – О тренировочном комплексе для пресса и МТД
04:56 – Упражнение «Мертвый жук» 20-40 повторений
06:30 – Упражнение Side to side
08:17 – Упражнение Assisted roll up
10:14 – Упражнение «Сфинкс»
12:08 – Упражнение на четвереньках без движения
14:15 – Упражнение: контроль и разгибание

Выполняйте этот комплекс 3-4 раза в неделю или в рамках разминки перед силовой тренировкой и вскоре вы заметите, как живот стал более подтянутым, а спина болит меньше.
______________________

Если вы наблюдаете такие проблемы как:
● живот, который никак не худеет (даже если вы худая или без лишнего веса).
● при сексе и ряде упражнений (мостик, например) есть забор воздуха во влагалище.
● есть боли, дискомфорт в области поясницы и внизу живота, особенно после долгих прогулок и силовых тренировок.
● частые геморрой, варикоз и запоры.
● гинеколог диагностировал опущение стенок влагалища или прямой кишки 1-2 ст.
● роды были больше 4 месяцев, но живот все равно не уходит.
● есть стрессовое недержание мочи (при беге, прыжках, смехе, кашле)
● уменьшилась ли чувствительности при половом акте.

– то вам рекомендован курс ТАЗОВОЕ ДНО. РЕНОВАЦИЯ ТЕЛА newyorkfitspo.ru/td/ – это практический курс по укреплению мышц тазового дна, профилактики женских болезней и бесплодия, улучшению качества интимной жизни.