Комплекс рассчитан для достижения красивых и стройных ног за 15 минут в домашних условиях. Вы очень просили именно без Инвентаря и Без Нагрузки на Колени.
В комплексе упражнений большое внимание уделяется ногам. Все упражнения укрепят и дадут тонус вашим мышцам, а также гибкость, баланс.
Благодаря этим упражнениям, укрепляются стенки кровеносных сосудов, улучшается циркуляция крови в органах таза, ноги становятся стройными и подтянутыми.
Тем, кто решил придать стройности своим ногам, следует выполнять данный комплекс минимум 3 раза в неделю через день без промежутков, — в течение трёх-четырёх недель в комбинации с другими тренировками на нашем канале. Вы ощутите себя и свои ноги совсем по-другому.
Director/Producer: Kate Harrison @witchhaezl
Editor: Benjamin Bigelow
Cinematographer: Jon Elliot
Assistant Camera: Kat Zoumboulakis
Assistant Director: Angelica Cooper
Choreographer: Paige Sayles
Production Assistants: Will ODonnell, Logan Botelho
BTS Photographer: Kaela Leone
Hands: Will ODonnell, Ryan ODonnell, Tasha Donaldson, Paige Sayles
A workout mix I made based on some of the songs of Hotline Miami 1 and 2. I created this for myself, because I have always wanted to listen to some songs from my favorite games, movies and tv shows whenever I lift weights, but I never get to find good mixes, so here we go.
Subscribe to my Twitter to know when the next mixes get released!
