Paul Hardcastle - Ménage à trois *k~kat jazz café* The Smooth Loft


Paul Hardcastle: The Collection 1985…
List:
Acoustic Dreams
Return Of The Rainman
Valley Of The Harps

Paul Hardcastle is an English composer, musician, and multi-instrumentalist. Hardcastle employs the synthesizer and the genres of Synthpop, freestyle, electronica, ambient, electro house, breakstep and smooth jazz. Smooth jazz albums include the Hardcastle series and The Jazzmasters series.

itunes.apple.com/us/album/paul-hardcastle-collection/id932635692

VIDEO DISCLAIMER: This Video is made for entertainment purposes only. You can download this music on any authorized website such as, iTunes, Amazon.com, etc. No copyright infringement is intended in the making of this video.
[Not a free download]

Total Body. Жиросжигающая силовая тренировка на все тело дома с гантелями [Фитнес с Вероникой]


Проработайте все тело, не выходя из дому, с помощью огненной силовой тренировки Total Body. Режим работы: 20 повторений каждого упражнения, 20 пульсаций, статика на 10-20 счетов.

За 25 минут мы с Вами:

1) Разогреемся
2) Проработаем ноги (бедра и ягодицы), спину, бицепс, трицепс, а также пресс.
3) Мягко потянем задействованные мышцы

Я использую гантели по 2 кг. Адаптируйте вес под себя, но в силу большого количества повторений я не рекомендую брать вес больше 4 кг.

Если Вам хочется более долгой разминки, то начните с:
www.youtube.com/watch?v=aaZ2XMxIIH4

Аэробика для начинающих с Юлией Синягиной. Урок 5


ytimg.preload(https://r5---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r5---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204?conn2);Аэробика для начинающих с Юлией Синягиной. Урок 5 — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Pilates - полная тренировка #BodySculpt


Сегодня у нас тренировка по Pilates почти в полном объеме, такая как мы даем в нашей студии. Так что включайтесь и давайте создадим ваше тело вместе.

Финансовая помощь каналу: donatello.to/BodySculpt

Наш сайт: www.bodysculpt.pro/
Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях
Instagram: www.instagram.com/bodysculptalex/
Facebook: www.facebook.com/BodySculptAlex/
Ссылка на это видео: youtu.be/Ud66p666sUU

ВСЁ ТЕЛО В ТОНУС ЗА 27 МИНУТ! Тренировка без оборудования! Ольга Дерендеева!


Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: fitstars.app.link/youtube

Проработай все тело всего за 27 минут! Выносливость, сила, пилатес и растяжка!
Онлайн-тренировки без оборудования на yougifted.ru

Ольга в инстаграм: instagram.com/olga_derendeeva

Наш проект:
FitStars.ru — Онлайн Фитнес Клуб
20 тренеров и звёзд FitStars
30 программ тренировок для дома и зала
700 видеотренировок для дома

Наши каналы:
www.youtube.com/fitstars — мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
www.youtube.com/fitstarslife — все то, что остается за кадром проекта FitStars
www.youtube.com/fitfest — тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
www.youtube.com/fitstarsgames — самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе

Подписка на канал: bit.ly/fitstars

Мы в социальных сетях:
Instagram — instagram.com/fitstarstv
Вконтакте — vk.com/fitstarstv
Facebook — facebook.com/fitstarstv
Телеграм — t.me/FitStarsTV

ТОП 5 СПОРТИВНЫХ ДОБАВОК ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК ОТ MYPROTEIN


Моя ссылка на сайт MyProtein: tidd.ly/2UcaDSK
Промокод: MASHA
Мой Инстаграм: www.instagram.com/masha_light_ifbb/
@masha_light_ifbb

В этом видео я делаю UNBOXING своей посылки от MyProtein и делюсь с вами своим выбором из огромного ассортимента товаров делюсь своим ТОП 5 продуктов без которых я уже не представляю свой рацион.

#myprotein #топ5 #22x22

Силовая тренировка с бодибаром/Super sculpt/ Курочка Наталья


Обучающее видео по силовой аэробике от школы фитнеса «Fitness Factory».
Большое количество видео по силовому классу можно просмотреть на сайте fitness-port.com.ua/ Обучайся у лучших!