Силовая тренировка для дома. Проработка ног, бедер, ягодиц и пресса.

Растяжка после любой тренировки
www.youtube.com/watch?v=tUPtx9mxQnI

Мой Инстаграм — www.instagram.com/natalyvalova

Полезная фитнес группа в вк фитнес проекта Body Fix — vk.com/body_fix