♫Кардио разминка перед тренировкой ♫
Кардио разминка перед тренировкой. Разминка перед тренировкой — это обязательная часть, которой никогда и ни при каких обстоятельствах не нужно пренебрегать. Сегодня я решила показать вам один из вариантов разминки, который поможет вам хорошенько разогреться и подготовить ваши мышцы и суставы к работе. Эта кардио разминка также хорошо подойдет и для утренней зарядки.
fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании
fitnessomaniya.ru/pohudet-bez-trenazherov/ — мой курс по похудению в домашних условиях
Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке fitnessomaniya.ru/kardio-razminka-pered-trenirovkoy/
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
__
Составление индивидуальных программ питания и тренировок fitnessomaniya.ru/yslygi/
0 комментариев