Тренировка, которая заставит ваши ЯГОДИЦЫ ГОРЕТЬ!
Хотите красивую и упругую попу? Тогда тренируем ее правильно! Эта тренировка позволит вам СЖЕЧЬ лишний жирок на ягодицах и сделать их упругими! Если до этого вам не хватало острых ощущений в тренировках, то после данного комплекса вам их точно будет достаточно)))
Индивидуальная программа питания ➟ fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html
Индивидуальная программа тренировок ➟ fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html
Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ fitnessomaniya.ru
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки — goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки — goo.gl/zrE8oC
ВИИТ — goo.gl/JAiiY7
Кардио — goo.gl/UmNm7U
Все о питании — goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе — goo.gl/yBVGBm
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
_
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
0 комментариев