Жиросжигающая тренировка 20 минут. Основная направленность в суперсетах на мышцы ног (ягодицы).
Внимание, мы открыли сайт с полными программами, заходите и тренируйтесь:
www.homeafit.ru

Хороших вам тренировок…
Ссылки:
www.homeafit.ru
www.instagram.com/fithome_adaptation/
www.facebook.com/homeafit/
www.vk.com/ofppro