Упражнения для ягодиц. В сегодняшней тренировке я покажу вам комплекс упражнений для ягодиц, который поможет вам подтянуть и округлить вашу попу. Для тренировки нам понадобиться всего лишь коврик и ваш позитивный настрой на тренировочку. Если вы будете регулярно выполнять данные упражнения для ягодиц, то совсем скоро вы увидите, как качественно изменится их форма, в этом можете быть уверены! Так что присоединяемся ко мне!
__________________________________________________________________

www.youtube.com/channel/UCE06EGrYdY6obqEnDIWGzCg — подписаться на канал

Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке fitnessomaniya.ru/uprazhneniya-dlya-yagodits-vasha-popa-budet-kak-orekh/

КУРС «Идеальные ягодицы в домашних условиях» — fitnessomaniya.ru/idealnye-yagoditsy-v-domashnikh-usloviyakh/

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании

vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)

vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте

www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)

instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
_
Составление индивидуальных программ питания и тренировок