ДелайТело! Тебе всегда было интересно, как похудеть и подтянуть мышцы на внутренней части бедра? Есть ответ. Эта домашняя экспресс-тренировка за 5 минут заставит твою внутреннюю часть бедра гореть! Для полноценного комплекса можно повторить тренировку 2-3 раза или же выполнять один раз ежедневно, чтобы похудеть и привести в тонус наши мышцы. Как ты и хотела! ПОЕХАЛИИИИ
#делайтело #внутренняячастьбедра #внутренняяповерхностьбедра #домашняятренировка

В дополнение к этой тренировке, и для большей проработки ног, я рекомендую выполнить:
— тренировку для упругих ягодиц с фитнес-резинкой за 14 минут: youtu.be/-tLU04ICN0M
— жиросжигающую тренировку для ног за 10 минут:
youtu.be/qgMEOs3hPI4
_______

Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, чтобы всегда оставаться на связи со мной!

➞ Instagram www.instagram.com/delayteloofficial
_______

Использованная музыка:

www.epidemicsound.com/track/xJXR6OrzQn

www.epidemicsound.com/track/2eoEAuLiYL

Vibe With Me by Joakim Karud soundcloud.com/joakimkarud
Music promoted by Audio Library youtu.be/-7YDBIGCXsY

_______
ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ | ПОЧУВСТВУЙ ЖЖЕНИЕ
_______

Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!