Здравствуйте, я Бовт Наталья и это мой канал NB Fitness. Я дипломированный тренер по фитнессу, с более 15 летним стажем работы. Я всегда развиваюсь, изучаю новые направления в фитнесе и внедряю их в свои тренировки. На моем канале вы увидите видео тренировок с пилатес, калланетикс, стретчинг, фитбол и силовые направления. Мои уроки будут полезны тем, кто хочет в домашних условиях заниматься с профессиональным тренером и усовершенствовать свою фигуру не выходя из дома.
Жиросжигающая тренировка для дома на 22 минуты, с упором на ноги, функциональными упражнениями с собственным весом тела, интервальным HIIT методом!
Друзья, мы открыли инстаграм с тренировками, подписывайтесь и тренируйтесь с нами. Сжигаем калории эффективно и быстро! www.instagram.com/fithome_adaptation
Тренировка на 20 минут дома, с помощью функциональных упражнений, интервальным HIIT методом! www.instagram.com/fithome_adaptation
Друзья, мы открыли инстаграм с тренировками, подписывайтесь и тренируйтесь с нами. Сжигаем калории эффективно и быстро!
Худеем после карантина в домашних условиях! Домашняя программа рассчитана на 70 дней, тренировки без инвентаря, то что мы любим (функционал и высокоинтенсив). 1 июня старт и 10 августа финиш. Я взвесился и, честно, я в шоке, прибавил очень много! Значит будет интересно и тяжело, начинать с такого состояния жутко. С меня отчеты и сегодня первый отчет после 21 тренировочного дня. С вас поддержка в виде лайков и комментариев.
Cсылки на нас: www.homeafit.ru www.instagram.com/fithome_adaptation/ www.facebook.com/homeafit/ www.vk.com/ofppro
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.