sportlifeclub.ru
instagram.com/sportlifeclub
youtube.com/sportlifeclub
twitter.com/sportlifeclub
foursquare.com/sportlifeclub

Рецепт:

Мука — 3,5 ст. муки (560 гр.) 0,5 ст на подсыпку (всего 640 гр. уходит муки)
Мёд- 3 ст. л. (150 гр.)
Сахар — 1 стакан (220 гр.)
Яйца — 3 шт.
Масло сливочное — 100 гр. (или маргарин)
Сода 1,5 ч. л. соды
Лимонный сок — 1,5 ст. л.(или уксус 9%)
Соль — 1 щепотка

Крем:
Сметана 20 % — 1 кг ( чем жирнее тем лучше)
Сахар — 1 стакан (220 гр.)
Ванильный сахар — 2 пакетика (16 гр.)

Приятного аппетита!

====================================

Recipe:

Flour — 3.5 tbsp. flour (560 g.) 0.5 tbsp for adding (a total of 640 g. leaves flour)
Honey — 3 tbsp. l (150 gr.)
Sugar — 1 cup (220 g.)
Eggs — 3 pcs.
Butter — 100 gr. (or margarine)
Soda 1.5 tsp soda
Lemon juice — 1.5 tbsp. L. (or 9% vinegar)
Salt — 1 pinch

Cream:
Sour cream — 1 kg.
Sugar — 1 cup (220 g.)
Vanilla Sugar — 2 sachets (16 g.)

Enjoy your meal!

====================================

Музыка:
clck.ru/FZzu3

====================================

Наш канал «Вот такая цыганская семья»:
goo.gl/4KgYoG

====================================

Мой Instagram:
www.instagram.com/galina_kuhnya/

Моя группа ВКонтакте:
vk.com/club166183912

Я ВКонтакте:
vk.com/galariua

====================================

Сотрудничество и Реклама:
goo.gl/2VqipB

Писать ВКонтакте:
goo.gl/S63fBT

Или на почту:
garik.gudenko@gmail.com

==========================================

Кого интересует то, как живут цыгане или цыганская тема, добро пожаловать в группу ВКонтакте: vk.com/clubgypsytheme

==========================================

Ссылка для подключения к медиасети Freedom:
www.freedom.tm/via/GalinaKuhnya

===========================================

#галина_кухня #цыганка_готовит #медовик

Профессор Татьяна Черниговская — известный во всем мире специалист по устройству мозга и нервной системы, доктор и биологических, и филологических наук. Софико Шеварднадзе поговорила с ней об адаптации нашего мозга к изоляции — и о том, как восстанавливаться после. А также о настоящем и будущем человека в мире, где и без всякого коронавируса неопределенности становится всё больше.
Как будут выглядеть отношения, институт семьи, воспитание детей после пандемии? Как психологически восстановиться после происходящего мирового кризиса? Ожидает ли сферу образования более активное разделение на элитарное и массовое, пробьются ли таланты в любых условиях? В каком психологическом возрасте находится человечество? И как жить в нашу эпоху — в эпоху тотальной неопределенности?

Подпишитесь на канал, чтобы получать уведомления о свежих выпусках:
youtube.com/channel/UC062vkwVf9qr1veSgGeSBbQ?sub_confirmation=1

04:38 Реакция человеческого мозга на неопределенность и нестабильность
15:25 XXI век – время «фейков»
17:14 Вред всеобщего информационного потока
19:20 Разница между знаниями и поступками
21:08 Карантин и взаимоотношения человека с миром
22:20 Жизнь без масок
24:40 Любопытство как развитие и спасение
26:30 Важна ли сейчас эмпатия
30:00 Встреча с Далай-ламой
32:40 Антихрупкость и эмпатия
35:25 Концепция эмоционального интеллекта
37:50 Важность эмоциональной информации
39:55 Можно ли обучить эмоциональному интеллекту
42:40 Может ли человек быть полностью цифровизирован
43:55 Цифровизация и эмоциональный интеллект
48:50 Кастовость в обществе
50:00 Правила воспитания
53:09 Три необходимых фактора для выживания

Provided to YouTube by YouTube CSV2DDEX

Revolution Now · Josh Woodward

℗ 2008 JoshWoodward.com

Released on: 2008-01-01

Auto-generated by YouTube.

hotm.art/51PnCbH4 — CLIQUE para Perder Peso em 21 dias — 5Kg a 10Kg!

o Tae Bo são as novas febres mundiais em fitness.

Fast Weight Loss in a workout class.

Фитбол — шикарный инструмент для тренировки — поможет лучшим образом проработать все тело.

Во время этой тренировки с фитболом, за 47 минут мы с Вами проработаем мышцы ягодиц, бедер, пресса, ног. В конце вас ждет хорошая растяжка. Вы почувствуете глубокие мышцы живота и в полной мере задействуете их.

Эти упражнения можно применять в домашних условиях, достаточно лишь приобрести мяч. Выбирайте его в соответствии с вашим ростом от 55 см до 75 см. Например на рост 162-164 рекомендую размер 65 см.

Для начинающих возможно некоторые упражнения будут сложными. Я стараюсь давать облегченные вариации, также в разделе плейлисты есть раздел фитнес йога, возможна вам подойдет она.

Для оптимального жиросжигания рекомендую чередовать тренировку на мяче с тренировками без дополнительного оборудования. Так процесс похудения будет быстрее.

Танцевальная разминка: 00:15
Основной блок с фитболом:
Часть 1: 06:05
Часть 2: 10:11
Часть 3: 18:49
Часть 4: 33:48
Растяжка: 45:10

Возможно вам будут интересны другие программы:

*Танцевальная фитнес тренировка для похудения. Бедра, ягодицы youtu.be/G0gHdpaofaI

*Худеем дома. Круговая фитнес тренировка для всего тела. Видео для девушек youtu.be/I13rh6vDKGw

*Фитнес дома. Интенсивная тренировка на все тело- 30 мин. www.youtube.com/watch?v=9pvr1tIfyyA

Радуем вас очередным выпуском фитнес тренировки для эффективного похудения с танцами на все тело.

Как обычно я включаю в комплекс самые крутые многофункциональные фитнес-упражнения. Они способствуют равномерной нагрузке и уменьшению объемов.

Полноценный комплекс упражнений с профессиональным тренером реабилитологом.
Я постаралась передать все знания в области физиологии тела вам, мои дорогие!

✅Комплекс содержит танцевальную разминку а также базовые шаги.
✅Два основных блока, которые задействуют все основные группы мышц: пресс, ягодицы, бедра, ноги.
✅Заминка с растяжкой поможет восстановиться и увеличить гибкость и подвижность позвоночника и внутренней поверхности ног.

♥ Вступление: 00:00
♥Танцевальная разминка: 01:58
Основная часть.
♥Блок 1: 10:53
♥Блок 2: 33:58
♥Заминка, растяжка: 45:47

*******************************
Записаться на фитнес тренировку или йогу онлайн можно здесь rubitime.ru/api/get-project/b...
*******************************
Обо мне jivzdorov.com/kristinagavrilova/
********************************
Присоединяйтесь в мою группу VK vk.com/jivzdorovcom
********************************
⭐️Фитнес тренировка для всего тела с танцевальной разминкой. 47 мин лучших упражнений для девушек.
www.youtube.com/watch?v=e08bDA_DSSk

Растяжка с Екатериной Фирсовой, 5 урок

Моя ссылка на сайт MyProtein: tidd.ly/2UcaDSK
Промокод: MASHA
Мой Инстаграм: www.instagram.com/masha_light_ifbb/
@masha_light_ifbb

В этом видео я делаю UNBOXING своей посылки от MyProtein и делюсь с вами своим выбором из огромного ассортимента товаров делюсь своим ТОП 5 продуктов без которых я уже не представляю свой рацион.

#myprotein #топ5 #22x22

► Listen here: RobinSchulz.lnk.to/AllWeGotOfenbachRemixAY

Visit Robin Schulz here:
► www.robin-schulz.com
► www.facebook.com/robin.schulz.official
► twitter.com/robin_schulz
► instagram.com/robin__schulz
► Snapchat: robinschulzreal

Visit KIDDO here:
► www.kiddo-music.com/
► www.facebook.com/thisiskiddo
► www.instagram.com/kiddomusic/

Visit Ofenbach here:
► www.weareofenbach.com/
► www.facebook.com/weareofenbach/
► www.instagram.com/ofenbachmusic/

LYRICS
Verse 1:
Lock me out of this life institution
I am angry and high on illusions
Yes I hate but hate’s not a solution
Trying my best but hey I’m just a human, oh

Pre:
We don’t need to say we’re sorry
We don’t need to worship heaven’s art
We don’t need to say we’re sorry
So where’s the love

Chorus:
This is all we got
Dreaming ‘bout a revolution in our minds
This is all we got
Talking ‘bout our resolutions getting high
We don’t need a lot
And we don’t care if we fuck it up
If it’s what we got
Then why not give it all we got

Verse 2:
I can see in your eyes you’re defeated
Try to fool yourself till you believe it
That you’re better off numb and not feeling (,without feelings( with no feelings)
But there’s a sky if you jump through the ceiling, oh

Pre:
We don’t need to say we’re sorry
We don’t need to worship heaven’s art
We don’t need to say we’re sorry
So where’s the love

An EASYdoesit Production | www.easydoesit.de/

Directors: Maxim Rosenbauer, Moritz Ross
Director of Photography