00:00 A1. Nova
10:46 A2. Slow Sky
17:16 A3. In The Afternoon
25:35 B1. Taiko
33:03 B2. Humming The Sea
38:17 B3. Through The Windows
42:15 B4. Epilogue
One of three records funded and released by Misawa Home Corporation for use in their prefabricated houses between 1986 and 1988 (the other two being «Sourround» and «Static», both by Hiroshi Yoshimura).
Personnel:
Composed By, Arranged By – Yutaka Hirose
Natural Sound – Satoshi Ishigaki
Directed By – Tohru Ide
Recorded By – Juli Kawai
Synthesizer – Jun Tohyama
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ И ОСТАВЛЯЙТЕ ВАШИ ОТЗЫВЫ ПО ТРЕНИРОВКЕ В КОММЕНТАРИЯХ.
MUSIC FROM THE VIDEO:
1. Track: GALLIUM — All I Wanna [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: youtu.be/NUUsxM-1sQ0
Free Download / Stream: ncs.io/AIW
2. Track: Chime — Lifelong [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: youtu.be/UDVzaNB0Hso
Free Download / Stream: ncs.io/Lifelong
3. Track: Levianth — Damage is Done (Ft. Veronica Bravo)
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: youtu.be/-YvwwUD_Ncs
Free Download: fanlink.to/dja9
Мужчины и женщины разные во всем – мы отличаемся биологически, у нас разный внутренний мир и неодинаковые взгляды на окружающий мир. Не зря же говорят, что мужчины и женщины – с разных планет! С этим согласны биологи, врачи, психологи и, конечно же, восточные практики, в том числе и йога. Только специальная женская йога(которая также получила название йоготерапия) способна учитывать все особенности женского организма и психики, и позволяет достичь результата, который невозможен в рамках обычных «мужских» практик.
Чем же женский организм отличается от мужского? Если говорить кратко, то женщина имеет волновую природу – функционирование ее организма и психическая сфера подвержены постоянным изменениям, она циклическая и делится на несколько фаз. Даже каждому мужчине это известно: сегодня женщина может быть жизнерадостной, полной сил и энергии, а уже завтра она в упадке и ничего не хочет. Изменение желаний, настроений, физического и психического состояния – нормальное состояние женщины, и это необходимо всегда учитывать.
И йога для женского здоровья должна строиться на принципах волновой природы женщины, учитывать особенности женского организма и ее психологии. Только так йога, асаны для женского здоровья будут приносить настоящую пользу и работать с максимальной эффективностью. Именно на этих принципах основана женская йога, видео курс которой вам представляет Timestudy.ru!
Качаем попу дома! Повторяйте эту тренировку для ягодиц и ног через день, чтобы мышцы успевали восстановиться. Можно комбинировать с упражнениями на пресс youtu.be/CQ7DI_tJMyk
Перед комплексом упражнений на попу не забудьте сделать разминку youtu.be/dvkozMW37Qc
1 минута работа
30 секунд отдыха
Начало 0:00
1. Полуприседы 30’’ 0:19
2. Полуприседы с покачиваниями 30’’ 0:50
Отдых 30’’
3. Присед в опорную ногу вторая прямая в сторону подъем бедра на правую 30’’ 1:50
4. Присед в опорную ногу вторая прямая в сторону подъем бедра на левую 30’’ 2:18
Отдых 30’’
4. Ягодичный мост 30’’ 3:20
5. Ягодичный мост с разведением 30’’ 3:50
Отдых 30‘’
6. Подъем согнутой левой ноги стоя на четвереньках 30’’ 4:48
7. Подъем согнутой правой ноги стоя на четвереньках 30’’ 5:20
Отдых 30’’
8. Отведение согнутой левой ноги стоя на четвереньках 30’’ 6:19
9. Отведение согнутой правой ноги стоя на четвереньках 30’’ 6:50
Отдых 30’’
10. Комбинирование подъем отведение стоя на четвереньках на левую 30’’ 7:50
11. Комбинирование подъем отведение стоя на четвереньках на правую 30’’ 8:19
Отдых 30’’
12. Отведение правой ноги в сторону в полуприседе 30’’ 9:19
13. Отведение левой ноги в сторону в полуприседе 30’’ 9:50
Отдых 30’’
14. Присед в разножке вынос бедра вперёд на левую 30’’ 10:50
15. Присед в разножке вынос бедра вперёд на правую 30’’ 11:19
16. Статика в полуприседе 30’’ 11:50
Попробуйте систему Пилатес! Регистрируйтесь сейчас и получите 7 дней тренировок бесплатно: yougifted.ru/packages/pilates
Ольга Дерендеева, тренер FitStars, предлагает вам комплекс по системе Пилатес. Пилатес это система тренировок, которая сочетает в себе силовые упражнения, дыхательные и упражнения на растяжку
Sirius Gateway to Connect to the Light through a 432 Hz piece of Ambient Space Music composed by Franco Bochicchio with magic and powerful cello, piano, whispering choirs and chimes.
........................................…
Sirius Gateway, 2020
Ambient Space Music, Session 1
........................................…
This is a 432 Hz musical gateway to connect to the Sirius Energy, which is my frequency.
This sound creates a very powerful bridge to the universal wisdom and cosmic consciousness, within the dimension of pure light.
I subdivided this track into three main parts:
0:00 — Opening Portals (soft pad, wonderful cello and magic chimes)
12:20 — Awakening (magic piano with pad and whispering choirs)
22:44 — Connecting to the Light (soft pad, wonderful cello, magic piano and chimes).
You can choose your preferred part even if I recommend you to listen to the whole track at least once to generate a deep and powerful connection with Universal Love.
Be Light.
........................................…