ytimg.preload(https://r1---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r1---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204?conn2);Beethoven — Moonlight Sonata, 1st Movement (Extended) — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Сергей Васильевич Рахманинов (20 марта [1 апреля] 1873, Семёново, Новгородская губерния — 28 марта 1943, Беверли-Хиллз, США) — русский композитор, пианист, дирижёр. Синтезировал в своём творчестве принципы петербургской и московской композиторских школ (а также традиции западноевропейской музыки) и создал свой оригинальный стиль.
Творческий облик Рахманинова-композитора часто определяют словами «самый русский композитор». В этой краткой и неполной характеристике выражены как объективные качества стиля Рахманинова, так и место его наследия в исторической перспективе мировой музыки. Именно творчество Рахманинова выступило тем синтезирующим знаменателем, который объединил и сплавил творческие принципы московской (П.Чайковский) и петербургской композиторских школ в единый и цельный русский стиль.

Подписывайтесь на мой канал и слушайте больше классической музыки www.youtube.com/channel/UCl5Iupsbi7GzmVX3PK6-SEQ

Все великие композиторы и гении классической музыки на одном канале: Шопен, Моцарт, Шуберт, Мусоргский, Бах, Чайковский, Вивальди, Бетховен, Дебюсси и многие другие!

TRACKLIST:
Лучшее из Рахманинова
01.Piano Concerto No. 2 in C min (00:00)
02.Vocalise, Op. 34, No. 14 (11:13)
03.Rhapsody on a Theme of Paganini (18:10)
04.Symphony No. 2 in E minor (26:30)
05.Prelude in C sharp minor (39:13)
06.Prelude in G minor (43:59)
07.Symphonic Dances — Andante Con Moto (48:04)
08.Piano Concerto No. 3 in D minor (57:30)

Спасибо за просмотр данного видео! Я надеюсь, что вам понравилось!

Частотная программа для увеличение интеллекта и умственной работоспособности. Эмбиент. СуперИнтеллект.

Frequency program for increasing intelligence and mental performance. Ambient SuperIntelligence.
Before and after listening, drink a glass of clean water.
                           LISTEN TO THE HEADPHONES.

youtu.be/vzehbJEYGTc Светлая голова. Частоты для ума.

Частоты звучащие в программе:
Увеличение интеллекта и умственной работоспособности с
с тонами от 11,5 Гц до 14 Гц, эти частоты сосредоточены на оказании помощи в учёбе, стимулируют повышение концентрации внимания. Несущая частота 315,8 Гц — частота здорового мозга. Эту композицию можно слушать во время занятий умственным трудом, подготовки к экзаменам и т.д. Она помогает сосредоточиться и легче усвоить материал.

Перед и после прослушивания выпейте стакан чистой воды.
СЛУШАТЬ НАДО В НАУШНИКАХ.

То самое видео Анастасии Дубинской: www.youtube.com/watch?v=rizUc84ZkZQ

С вами Анастасия Завистовская и вы на канале Stretch Me. Сегодня вас ждет тренировка для гибкой спины и королевской осанки. Спина — это основная структура поддержки вашего тела, но спина — это хрупкая структура, которую легко повредить, если заранее не позаботиться об ее укреплении. Упражнения, которые мы разберем, помогут сохранить молодость, увеличить тонус, укрепить мышечный корсет спины, улучшить состояние мыщц, а также позволят избавиться от сутулости.
Хотите красивую спину и осанку? Вам поможет мой комплекс.
Приятного просмотра.

Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии yougifted.ru/stretchmeonline

Или оставьте заявку на обратный звонок из моей студии:
stretchme.ru/ask.php
— Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости!

Расписание групповых занятий можно узнать на сайте:
Stretchme.ru

На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам:
7 (931) 975-15-50
7 (931) 245-95-02

Или WatsApp
api.whatsapp.com/send?phone=79319751550

Идеальный пресс за 13 минут. Метод табата — один из лучших методов в борьбе не только с жиром, но и медленным обменом веществ. Всем, у кого сидячая работа и малоактивный образ жизни, я советую не лениться и уделять всего 13 минут в день (а то и меньше) для того, чтобы всегда чувствовать себя бодро и оставаться в форме. В сегодняшней табате мы проработаем исключительно пресс.

fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html — индивидуальная программа питания
fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html — индивидуальная программа тренировок

fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании

РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ www.youtube.com/watch?v=njpvuG_9MsQ

РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)

vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте

www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
_
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!

проработка мышц спины и пресса-для всех возрастов

ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ donatesystem.io/donate/gibkoetelo
— Динамическая практика в режиме беспрерывного потока движений. Данный урок предполагает согласованность движения с дыханием, координационные переходы и динамические балансы, силовые упражнения на ноги и мышцы кора, а также динамическую растяжку. Работая таким образом вы тренируете дыхательную и нервную системы, активизируете кровообращение, развиваете одновременно силу, гибкость, подвижность и стабильность всего тела; повышаете чувство собранности и концентрации.
— Полноценное БАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ — часовой урок с разбором ошибок и рекомендациями
✔ urok.gibkoetelo.ru
✔ vk.com/gibkoetelo_yroki
— ✔ «ТОНУС И ГИБКОСТЬ» — полноценная часовая тренировка, Укрепление ног и ягодиц, раскрытие тазобедренных суставов,
вытяжение бедер и области паха
tonus.gibkoetelo.ru
— ✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ — полноценная тренировка на 75 МИНУТ
shpagat.gibkoetelo.ru
— ✔ gibkoetelo.ru — сайт
✔ vk.com/gibkoe_telo — группа в контакте
✔ vk.com/id133112007 — страничка в контакте
✔ www.instagram.com/olga_sagay — инстаграм
✔ www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo — группа в одноклассниках
✔ www.facebook.com/olga.sagay.3 — страничка в фейсбук
— КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8
----------------------------------------­
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ www.youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs8
— КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs843CsbeM5PTtBjeHVbg86Lj
— РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ НОГ www.youtube.com/watch?v=WSGWWoewS6o

Cardio kickboxing class full of fun new combos to keep your heart pumping! We did partner work with a six pound medicine ball at the end of class. Blast those calories!!!

DONATE: www.paypal.me/yvettefit
FACEBOOK: www.facebook.com/Yvettes-Total-Fitness-272253749477040/
INSTAGRAM: www.instagram.com/personaltrainer1body/

SUBSCRIBE to Yvette Bachman for more fitness videos!!!

4 урок — суставная гимнастика плюс бодифлекс — тройной оздоровительный эффект:
— гибкость, подвижность, стройность, энергия, здоровье.

Доступность максимальному количеству населения, мужчинам, женщинам, здоровым или имеющим отклонения в состоянии здоровья.

Лечение спинных, шейных проблем и избавление от головной боли, и «забитости» мышц.

«Йогатерапия межпозвоночных грыж: успехи и сложности» доклад Артема Фролова на Второй Йогатерапевтической конференции в Санкт-Петербурге. (8-9 июня 2013)
Учебные и тематические материалы по йоге и йога-терапии вы можете найти на моем сайте: mahaihos.com
сайт конференции: ytconf.ru/
сайт Артема Фролова: artem-frolov.spb.ru/
информационная поддержка wildyogi.info