Жизнь и здоровье

0.00
0 читателей, 3776 топиков

Офисная гимнастика. Часть 1

Жизнь и здоровье

В этом видео, я покажу вам несколько простых упражнений,
которые можно выполнять прямо на вашем рабочем месте. Они не займут много времени но помогут вам взбодриться в течении рабочего дня, почувствовать себя вновь окрыленными и готовыми на подвиги.

Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии

yougifted.ru/stretchmeonline

Или оставьте заявку на обратный звонок из моей студии
stretchme.ru/ask.php

Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости!

Расписание групповых занятий можно узнать на сайте:
Stretchme.ru

На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам:
7 (931) 975-15-50
7 (931) 245-95-02

Или WatsApp
api.whatsapp.com/send?phone=79319751550

Erik Satie Trois Gymnopedies

Жизнь и здоровье

* The Gymnopédies, published in Paris starting in 1888, are three piano compositions written by French composer and pianist Erik Satie.
These short, atmospheric pieces are written in 3/4 time, with each sharing a common theme and structure. Collectively, the Gymnopédies are regarded as an important precursor to modern ambient music — gentle yet somewhat eccentric pieces which, when composed, defied the classical tradition.[citation needed] For instance, the first few bars of Gymnopédie No. 1 consist of an alternating progression of two major seventh chords, the first on the subdominant, G, and the second on the tonic, D.
The melodies of the pieces use deliberate, but mild, dissonances against the harmony, producing a piquant, melancholy effect that matches the performance instructions, which are to play each piece «painfully», «sadly» or «gravely».
From the second half of the 20th century on, the Gymnopédies were often erroneously described as part of Saties body of furniture music, perhaps because of John Cages interpretation of them.

* Éric Alfred Leslie Satie (pronounced: [eʁik sati]) (signed his name Erik Satie after 1884) (17 May 1866, Honfleur — 1 July 1925, Paris) was a French composer and pianist. Satie was a colourful figure in the early 20th century Parisian avant-garde. His work was a precursor to later artistic movements such as minimalism, repetitive music, and the Theatre of the Absurd.
An eccentric, Satie was introduced as a «gymnopedist» in 1887, shortly before writing his most famous compositions, the Gymnopédies. Later, he also referred to himself as a «phonometrician» (meaning «someone who measures sounds») preferring this designation to that of a «musician», after having been called «a clumsy but subtle technician» in a book on contemporary French composers published in 1911.
In addition to his body of music, Satie also left a remarkable set of writings, having contributed work for a range of publications, from the dadaist 391 to the American culture chronicle Vanity Fair. Although in later life he prided himself on always publishing his work under his own name, in the late nineteenth century he appears to have used pseudonyms such as Virginie Lebeau and François de Paule in some of his published writings.

Как похудеть в домашних условиях? Эффективное Жиросжигающее Кардио!

Жизнь и здоровье

Похудеть в домашних условиях поможет жиросжигающее кардио, после которого ЖИР будет гореть синим пламенем!
----------------------------------------­------------------------Разверни меня------------------------------------­---------------------------------

Данное интервальное кардио достаточно интенсивное, а главное 100%-но эффективное!!!

Предлагаю вместе со мной провести эти 15 минут, и после этого вы точно не захотите съесть ничего вредного и запрещенного;)
________________________________________¬________________________________________-_________________
Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке fitnessomaniya.ru/kak-pohudet-v-domashnih-usloviyah-effektivnoe-zhyroszhigayushchee-kardio/
________________________________________¬________________________________________-_________________
Подписывайтесь на мой канал и изменяйте свою жизнь к лучшему!
www.youtube.com/channel/UCE06EGrYdY6obqEnDIWGzCg
________________________________________­________________________________________________________
fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании
vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
vk.com/fitnessomaniya — группа Вконтакте
www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
instagram.com/_fitnessomaniya...— мой инстаграм
________________________________________­_________________________________________________________
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
________________________________________­_________________________________________________________
Составление индивидуальных программ питания и тренировок fitnessomaniya.ru/yslygi/

Жиросжигающая тренировка на внутреннюю часть бедра| Burn INNER THIGH workout!

Жизнь и здоровье

Жиросжигающая тренировка на внутреннюю часть бедра. Если вы перепробовали все упражнения на внутреннюю часть бедра, то эта тренировка точно для вас) Сегодня мы нагрузим нашу внутреннюю часть бедра так, что вы еще два дня, как минимум, будете ее чувствовать! Приглашаю вас вместе со мной сделать эту супержиросжигающую тренировку на внутреннюю часть бедра! Обещаю будет ГОРЯЧО!=))
__________________________________________________________________________________________________________________________________

www.youtube.com/channel/UCE06EGrYdY6obqEnDIWGzCg — подписаться на канал

ДРУГИЕ ТРЕНИРОВКИ НА ВНУТРЕННЮЮ СТОРОНУ БЕДРА:

www.youtube.com/watch?v=PN_NODCXuxk

www.youtube.com/watch?v=V0QiHYBpqic

www.youtube.com/watch?v=vy4Ewra2_QY

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании

fitnessomaniya.ru/pohudet-bez-trenazherov/ — мой курс по похудению в домашних условиях

vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)

vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте

www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)

instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
_
Составление индивидуальных программ питания и тренировок fitnessomaniya.ru/yslygi/