На данном уроке мы рассматриваем базовые дыхательные техники.
Далее, выполняем некоторые упражнения в положении сидя для подготовки всего тела к основной работе.
Учимся выполнять терапевтический вариант йога комплекса приветствие солнцу; а также, проработаем плечевой пояс, сделаем наклоны в положении стоя и сидя, и терапевтические скручивания в положении лежа.
Видео уроки по курсу йога терапия помогут вашему телу чувствовать себя комфортно!
Небольшой видеоурок по степ-аэробике, на котором тренер Константин Баев познакомит вас с новой связкой для активных занятий.
Эта связка короче обычных, однако она имеет более высокий уровень сложности (за счет нескольких сложных связок и высокого темпа), что позволяет в короткий срок достичь эффективного результата.
Используйте этот урок для своих регулярных упражнений в тех ситуациях, когда вы ограничены во времени, но не хотите снижать темпа – это поможет вам не останавливаться на пути к поставленной цели!
Привет! Фитнес-система «Высшая Лига» — это сеть фитнес-клубов из Одессы.
На время карантина мы запустили большой курс домашних тренировок от наших топовых инструкторов групповых занятий, тренажерного зала, а также зала CrossFit Sea Energy.
Мы надеемся, что наши видео будут полезны.
Желаем вам продуктивных тренировок!
Michael Jackson’s “Black Or White” was the first of nine short films from 1991’s Dangerous. Directed by John Landis, “Black Or White” features groundbreaking special effects and electrifying dance sequences. The short film premiered simultaneously in 28 countries for a record-breaking global audience of 500 million!
TO BE CLEAR: I DIDNT ADD THE COMMERCIALS, THIS IS DONE BY THE ORIGINAL CREATORS. I DONT EARN A PENNY WITH THIS VIDEO. I MADE THIS FOR PURE FUN.
Harry Potter Summer collection: www.youtube.com/watch?v=aWBPzxGFSxo
I made this Harry Potter Christmas music collection for entertaining purpose only, because I love the Harry Potter music and it gives me that magical Christmas feeling. I dont own any of these songs. All rights go to the rightful creator(s).
I Do Not Own the Music or the Images. Fair Use Act Disclaimer. Copyright Disclaimer under Section 107 of the Copyright Act 1976, Allowance is Made for “Fair Use” for Purposes Such as Criticism, Comment, News Reporting, Teaching, Scholarship, Education and Research. Fair Use is a use Permitted by Copyright Statute that might otherwise be Infringing.
