Bill Evans - Moon Beams (1962 Album)


Moon Beams is a 1962 album by jazz musician Bill Evans, and the first trio album recorded by Evans after the death of Scott LaFaro. With Chuck Israels on bass taking the place of LaFaro, Evans recorded several songs during these May and June 1962 sessions. Moon Beams contains a collection of ballads recorded during this period. The more uptempo tunes were put on How My Heart Sings!.. In 2012, it was released a new remastered edition which includes three previously unreleased alternate takes.

Personnel: Bill Evans (p) Chuck Israels (b) Paul Motian (dr)
Released: Mid December 1962
Recorded: May 17, 1962 (#5,9) May 29, 1962 (#1, 8) June 2, 1962 (#2-4, 6-7) June 5, 1962 (#10-11)
Label: Riverside RLP-428
Producer: Orrin Keepnews

«Re: Person I Knew» (Bill Evans)
«Polka Dots and Moonbeams» (Johnny Burke, Jimmy Van Heusen)
«I Fall in Love Too Easily» (Sammy Cahn, Jule Styne)
«Stairway to the Stars» (Matty Malneck, Mitchell Parish)
«If You Could See Me Now» (Tadd Dameron)
«It Might as Well Be Spring» (Richard Rodgers, Oscar Hammerstein II)
«In Love in Vain» (Leo Robin, Jerome Kern)
«Very Early» (Bill Evans)

Writing for Allmusic, music critic Thom Jurek wrote of the album "...selections are so well paced and sequenced the record feels like a dream… Moonbeams was a startling return to the recording sphere and a major advancement in his development as a leader."

ЗАРЯДКА (упражнения) ДЛЯ ПОЛНЫХ / ПОХУДЕЛА НА 35 КГ. Смотрите в описании другие комплексы


ГИМНАСТИКА ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ youtu.be/bVMcCrpjs4Q

Привет! Меня зовут Ирина, мне 43 года и я худею с веса 137 кг. Мой рост 170 см. На данное время я похудела на 35 кг в основном на правильном питании. основным фактором для похудения является питание. Сбрасывать вес можно и без физических нагрузок, но ходьбу я все же считаю необходимой в этом процессе.
Я худею 15 месяцев, канал веду с сентября 2019 года.
В прошлом я инструктор ЛФК со средним медицинским образованием, работала в травматологическом отделении 12 лет. Я располнела после 2х родов и неправильного диагноза эндокринолога, назначившего мне гормон, который я принимала 3 месяца, а после его отмены за 1,5 года располнела на 30 кг за 2 года. Дальше больше. Я не виню эндокринолога, сама виновата. Сейчас я возвращаю свою жизнь, потому, что при таком весе у меня ее осталось мало…
Это видео я сделала по просьбе своих подписчиков, которым нужна зарядка для полных без осевой нагрузки (без давления на позвоночник и на суставы)… Я сняла эту зарядку с собственным весом в 101.6 кг. Моя цель сбросить еще 27 кг.

МОЁ СООБЩЕСТВО В ВАЙБЕР «ФИОНА ПРОТИВ ПУЗОНА»
invite.viber.com/?g2=AQBl1mpacp3Oa0rp783pdZ3wnEN+e6sdK5AIeXPLPqC9QFzfwmWg0B7Pik9aXoVx

другие комплексы и упражнения:

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ youtu.be/bVMcCrpjs4Q

САМОМАССАЖ ЛИЦА youtu.be/bHVtOC41Fh4

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА 5 МИНУТ НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ youtu.be/7m5Vh16ZYDk

САМОМАССАЖ ХОЛКИ youtu.be/iUo5CTiFVCM

САМЫЙ ИНТЕРЕСНЫЙ РОЛИК: youtu.be/w1ZXR42PTz8
(НАРЕЗКИ ИЗ ДРУГИХ РОЛИКОВ)
НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ЧАСТЬ 1 youtu.be/HsTg1v2rlxI
НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ЧАСТЬ 2 youtu.be/6KaGcF86x6Y
ХУДЕТЬ БЫСТРО НЕЛЬЗЯ! youtu.be/B13tx25EfTk
КАК Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ youtu.be/n6dopyZHL78
ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ / КАК Я ПИТАЮСЬ youtu.be/3lyHydY8Dns

МОЕ САМОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО, в котором я впервые в жизни вслух назвала свои ужасные цифры и впервые назвала причину моего ожирения, — обжорство! Это было нелегко, но после того, как я сказала это всем, я поняла, что теперь я точно похудею!
Ссылка на первое видео: youtu.be/ll8SgNiotdI
#лфк# гимнатсикадлятолстых #упражнения

What a Feeling (Cassey Doreen Remix)


Provided to YouTube by Kontor New Media

What a Feeling (Cassey Doreen Remix) · Andrew Spencer

What a Feeling

℗ 2015 LNG Music
℗ 2015 Mental Madness Records
℗ Mental Madness Records

Released on: 2015-02-27

Artist: Andrew Spencer
Remixer: Cassey Doreen
Composer: Giorgio Moroder
Composer: Irene Cara
Composer: Keith Forsey
Lyricist: Giorgio Moroder
Lyricist: Irene Cara
Lyricist: Keith Forsey
Music Publisher: Warner Chappell Music Ltd.
Music Publisher: WB Music Corp

Auto-generated by YouTube.

Fitberry - ФИТНЕС ДОМА - функционалка, на все группы мышц


Ребята, привет!
Сегодня, то что вы все любите, тренировка функциональная на все группы мышц! Прорабатываем все тело.

Следите ща техникой выполнения упражнений и будьте здоровы!

____ ____ _____ _____ _____ ______ _____ _____ ______ ______ ______ _____

НАШ ФИТНЕС КЛУБ ОНЛАЙН:

www.youtube.com/channel/UCYeT...

НАШИ ПОЛНОЦЕННЫЕ КОМПЛЕКСЫ ПО РАЗНОМУ УРОВНЮ НАГРУЗКИ:

www.youtube.com/channel/UCYeT...

______ ____ _____ ______ ______ ______ ______

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:

Instagram

www.instagram.com/alisonkatv/
www.instagram.com/kopytina_kate/

VK
vk.com/club82356347

FaceBook
www.facebook.com/alikafitfitb...

Фитнес тренировка с гантелями на все тело #BodySculpt


В этом выпуске фитнес тренировка с гантелями для проработки всего тела. Этот комплекс для легкого — среднего уровня подготовки спортсменов

По вопросам рекламы пишите на почту: oleksiy.sorochan@gmail.com
Финансовая помощь каналу: donatello.to/BodySculpt

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях
Instagram: www.instagram.com/bodysculptalex/
Facebook: www.facebook.com/BodySculptAlex/
Ссылка на это видео: youtu.be/yMhXmQ1XN-M

Жаркий фитнес комплекс с танцами. Тренировка для похудения на все тело. 50 мин.


Радуем вас очередным выпуском фитнес тренировки для эффективного похудения с танцами на все тело.

Как обычно я включаю в комплекс самые крутые многофункциональные фитнес-упражнения. Они способствуют равномерной нагрузке и уменьшению объемов.

Полноценный комплекс упражнений с профессиональным тренером реабилитологом.
Я постаралась передать все знания в области физиологии тела вам, мои дорогие!

✅Комплекс содержит танцевальную разминку а также базовые шаги.
✅Два основных блока, которые задействуют все основные группы мышц: пресс, ягодицы, бедра, ноги.
✅Заминка с растяжкой поможет восстановиться и увеличить гибкость и подвижность позвоночника и внутренней поверхности ног.

♥ Вступление: 00:00
♥Танцевальная разминка: 01:58
Основная часть.
♥Блок 1: 10:53
♥Блок 2: 33:58
♥Заминка, растяжка: 45:47

*******************************
Записаться на фитнес тренировку или йогу онлайн можно здесь rubitime.ru/api/get-project/b...
*******************************
Обо мне jivzdorov.com/kristinagavrilova/
********************************
Присоединяйтесь в мою группу VK vk.com/jivzdorovcom
********************************
⭐️Фитнес тренировка для всего тела с танцевальной разминкой. 47 мин лучших упражнений для девушек.
www.youtube.com/watch?v=e08bDA_DSSk

Укрепляем мышечный корсет | Йогатерапия для позвоночника с Ариной Ольваник на timestudy.ru


Все уроки по ЙОГАТЕРАПИИ здесь: timestudy.ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/153-yogaterapiya

Сегодня укрепим мышечный корсет, уделим внимание мышцам спины, для того чтобы у нашего позвоночника была надежная опора и поддержка.
Регулярное выполнение упражнений йога терапии улучшат подвижность суставов, уберут их скованность, разовьют гибкость тела и улучшат общее самочувствие.

Ваш организм будет вам благодарен!

Арина профессионал своего дела, прислушивайтесь к ее комментариям.

АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | УРОВЕНЬ 2 | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22


Не забудьте сделать разминку перед тренировкой youtu.be/UlxmXaNNMNs

Мой инстаграм: @masha_light_ifbb
www.instagram.com/masha_light_ifbb/

Одежда на мне от @Gymshark

Моя ссылка на сайт MyProtein: tidd.ly/2UcaDSK
Промокод: MASHA — ДАСТ ВАМ СКИДКУ -37% на весь ассортимент.

Активация ягодичных мышц может быть полезна не только тем, кто намеренно «качает» ягодицы.

Активация ягодичных мышц повышает вашу производительность в приседаниях, становой тяге и во всех прочих упражнениях для нижней половины тела, включая спринтерский бег и прыжки.

Какие бы упражнения для развития ягодиц вы не выполняли, вы должны инициировать и осуществлять движение непосредственно за счет ягодичных мышц.

Напряжение и работа целевых мышц должны быть отчетливо заметны и должны ощущаться вами на протяжении всего подхода. В противном случае, любое упражнение, сколь бы эффективным оно не считалось, не принесет вам пользы.

И это большая проблема для современного человека, проводящего много времени в положении сидя (на работе, на учебе, дома, во время поездки на транспорте). Ведь в результате ягодичные мышцы просто «забывают», каково это – напрягаться и выполнять работу.

Решить данную проблему способно выполнение активирующих ягодицы упражнений перед тем, как вы в дальнейшем приступите к более тяжелым и стимулирующим рост ягодичных мышц движениям с отягощениями.

Однако вы не сможете успешно активировать ягодицы, если ваши мышцы-сгибатели бедер стянуты и зажаты, поэтому не забывайте делать также растяжку на ноги, которую вы также можете выполнить вместе со мной — youtu.be/p2dCxecHxLY

#22x22 #тренировкадома #ягодицы