140 километров вокруг Эльбруса с набором высоты более 6000 метров.
16 часов испытаний — холод, жара, ледники, переправы и другие сложности на пути к рекорду.
Полная история, как Дмитрий Митяев и команда воплотили этот проект в реальность.

Дмитрий Митяев — www.instagram.com/mityaev.dmitry/
Екатерина Митяева — www.instagram.com/ekaterinamityaeva/
Алексей Толстенко — www.instagram.com/tolst.aleksei/
Евгений Марков — www.instagram.com/markovevgeniy/
Алексей — www.instagram.com/m__r_b_fpv/
Родион Акхмеров — www.instagram.com/rodion.a.g/
Александр Ивакин — www.instagram.com/aivakin/
Александр Садретдинов — instagram.com/sadretdinovalexandr?igshid=1gr18lm9hsf3a
Антон Кузнецов — www.instagram.com/anton__smitt/
Артем Чернов — www.instagram.com/vekrun/

Provided to YouTube by Epic Amsterdam

Arcade Mammoth · Dimitri Vegas

Здравствуйте, я Бовт Наталья и это мой канал NB Fitness. Я дипломированный тренер по фитнесу, с более 15 летним стажем работы. Я всегда развиваюсь, изучаю новые направления в фитнесе и внедряю их в свои тренировки. На моем канале вы увидите видео тренировок с пилатес, калланетикс, стретчинг, фитбол и силовые направления. Мои уроки будут полезны тем, кто хочет в домашних условиях заниматься с профессиональным тренером и усовершенствовать свою фигуру не выходя из дома.

Поддержите мой канал 4149 6293 8386 0475 (Бовт Н.В. Приват Банк)

Плейлист Упражнения для рук www.youtube.com/watch?v=2N3LoN_Wq-Q

Тренировка с фитнес резинками на все тело. Эффективные упражнения с резинкой
В сегодняшней тренировке мы проработаем все тело с помощью фитнес резинок, но больший акцент сделаем на мышцы ягодиц и спины. Упражнения с резинкой очень эффективные в домашних условиях, когда нет возможности заниматься со штангой или тренажерами. Фитнес резинки помогают прокачать мышцы настолько глубоко и качественно, что с помощью них можно привести все тело в тонус, не поднимая тяжелых весов. Именно этим мы сегодня с вами и займемся — будет качать наши ягодицы и укреплять мышцы спины.

✔️Чат-бот по моим фитнес проектам tele.click/Fitnessomaniyabot

✔️Марафон по похудению «Гори Жир» ➟ fitnessomaniya.ru/marafon-gori-zhyr/

✔️Курс «Стройное тело за 8 недель»➟ fitnessomaniya.ru/kyrs/landing

✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ appurl.io/johr6ye3

✔️Индивидуальная программа питания ➟ fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html

✔️Индивидуальная программа тренировок ➟ fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html

✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ fitnessomaniya.ru

РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk

РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras

ПЛЕЙЛИСТЫ:

Табата тренировки — goo.gl/L3KkdZ

Силовые тренировки — goo.gl/zrE8oC

ВИИТ — goo.gl/JAiiY7

Кардио — goo.gl/UmNm7U

Все о питании — goo.gl/PiR61D

Все о фитнесе — goo.gl/yBVGBm

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)

vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте

www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)

www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм

________________________________________ _________________________________________________________________

Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!

#тренировкасрезинками #упражнениясфитнесрезинкой #тренировканавсетело

Provided to YouTube by Kontor New Media

Krshna · Julia Elena

Mantra Chants

℗ Chia Records

Released on: 2012-03-28

Artist: Julia Elena
Composer: Achim Opperman
Composer: Lars Jacobsen
Lyricist: Achim Opperman
Lyricist: Lars Jacobsen
Lyricist: Julia Elena Meyer-Christian
Music Publisher: Tao World Music Publishing

Auto-generated by YouTube.

Фитнес клуб PROFSTYLE.info представляет серию онлайн тренировок
FUNCTIONAL TRAINING • ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
тренер СМИРНОВА ЕКАТЕРИНА
Польза функционального тренинга для обычного человека позволяет отрабатывать те движения, которые мы совершаем в повседневной жизни, так же укреплять опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистую систему.
Функциональный тренинг – развитие всех физических показателей в одной тренировке.
Основная цель функционального тренинга – это максимальное развитие всех спортивных показателей: выносливости, силы, координации и баланса, гибкости.

Выпуск так же ориентирован для тренировок футболистов ФК Строгино в условиях самоизоляции и тренировок дома, чтобы не потерять форму.
Специальные гости из футбольного клуба
Совместный выпуск с ФК Строгино
@fc_strogino @fcstrogino_academy
#fc_strogino #fcstrogino_academy

#ProfStyle #ProfStyle_Info #ПрофСтайл #онлайнтренировка #Спортдома #фитнесдома #сидимдома #коронавирус #упражнениядома #sport #спорт #фитнес #красиваяфигура #здоровоетело #gym #зож #пп

Креативные и не такие как все
Фитнес Клуб и Салон Красоты « PROFSTYLE »
Мы как большая семья и надежные друзья.
сайт: www.profstyle.info
instagram “ @profstyle.info “
instagram.com/profstyle.info?igshid=3nn93v20qjj7

Наш креативный директор
Спортсменка и просто красавица Анастасия
instagram “ @anasteisy “
instagram.com/anasteisy?igshid=hhnwk5rmcw0m

И нам помогают в этом крутая и не менее креативная команда операторов “ PSmediaR “
instagram “ @psmediar “:
instagram.com/psmediar?igshid=1knxtlcy15lvv
YouTube “ psmediar “
www.youtube.com/channel/UCm4fxQdQhK4cHpFnMEQr1iw

Оставить Благодарность за тренировку (донат): imaginefitness.online/donat

IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.

Подпишись на наш Инстаграм: instagram.com/imaginefitness.online

Йога для начинающих в домашних условиях | 25-минут занятия домашней йогой. Позы йоги
Инструктор: Юлия Пегасова instagram.com/yogapegas
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev

Наш канал по танцам: www.youtube.com/channel/UCRBvq9O9ucg1KUgsabnssUA
Наш канал по рисованию: www.youtube.com/channel/UCarGxN-tgFNtDOlZZ4upuSw
Наш канал по кулинарии: www.youtube.com/channel/UCI0f5sf2a_8w6jqyehFarDA

Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

Рецепт:

Мука — 3,5 ст. муки (560 гр.) 0,5 ст на подсыпку (всего 640 гр. уходит муки)
Мёд- 3 ст. л. (150 гр.)
Сахар — 1 стакан (220 гр.)
Яйца — 3 шт.
Масло сливочное — 100 гр. (или маргарин)
Сода 1,5 ч. л. соды
Лимонный сок — 1,5 ст. л.(или уксус 9%)
Соль — 1 щепотка

Крем:
Сметана 20 % — 1 кг ( чем жирнее тем лучше)
Сахар — 1 стакан (220 гр.)
Ванильный сахар — 2 пакетика (16 гр.)

Приятного аппетита!

====================================

Recipe:

Flour — 3.5 tbsp. flour (560 g.) 0.5 tbsp for adding (a total of 640 g. leaves flour)
Honey — 3 tbsp. l (150 gr.)
Sugar — 1 cup (220 g.)
Eggs — 3 pcs.
Butter — 100 gr. (or margarine)
Soda 1.5 tsp soda
Lemon juice — 1.5 tbsp. L. (or 9% vinegar)
Salt — 1 pinch

Cream:
Sour cream — 1 kg.
Sugar — 1 cup (220 g.)
Vanilla Sugar — 2 sachets (16 g.)

Enjoy your meal!

====================================

Музыка:
clck.ru/FZzu3

====================================

Наш канал «Вот такая цыганская семья»:
goo.gl/4KgYoG

====================================

Мой Instagram:
www.instagram.com/galina_kuhnya/

Моя группа ВКонтакте:
vk.com/club166183912

Я ВКонтакте:
vk.com/galariua

====================================

Сотрудничество и Реклама:
goo.gl/2VqipB

Писать ВКонтакте:
goo.gl/S63fBT

Или на почту:
garik.gudenko@gmail.com

==========================================

Кого интересует то, как живут цыгане или цыганская тема, добро пожаловать в группу ВКонтакте: vk.com/clubgypsytheme

==========================================

Ссылка для подключения к медиасети Freedom:
www.freedom.tm/via/GalinaKuhnya

===========================================

#галина_кухня #цыганка_готовит #медовик

ВСЕМ ПРИВЕТ.Предлагаю рецепт КРЕМА, который ОЧЕНЬ СТАБИЛЕН, В МЕРУ СЛАДКИЙ МОЖНО ЛОЖКОЙ КУШАТЬ. ПРЕДЛАГАЮ ВСЕМ ЗАКАЗЧИКАМ, ОНИ ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНЫ.
НУ ЧТО Ж…

РЕЦЕПТ

450ГР СМЕТАНЫ 10% И ВЫШЕ, НЕ ИМЕЕТ БОЛЬШОГО ЗНАЧЕНИЯ
3 ЯЙЦА
3 СТ. Л. МУКИ С ГОРКОЙ
1 СТ.Л. КРАХМАЛА, НЕОБЯЗАТЕЛЬНО
0-200ГР САХАРА, ПО ВКУСУ
360-400ГР СЛИВОЧНОГО МАСЛА, Я ОБЫЧНО БЕРУ 72,5%
ВАНИЛИН ПО ЖЕЛАНИЮ

#кремпломбир#кремпломбирпростойрецепт#пломбирнасметане#кремпломбирдлятортов#кремпломбирдляпирожных

Цветы из Крема ПЛОМБИР www.youtube.com/watch?v=TSL2wxqekDg

JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: youpartnerwsp.com/ru/join?75781