Вкусные ПП Десерты без сахара! 5 рецептов


-55% на Витамины и ВСАА!
tidd.ly/30t8F4k

по коду «TGYM» -41% на все продукты
(только для РФ)

Мои фавориты:
BCAA bit.ly/2WgCXoG
Прот батончики bit.ly/3gRJoGw
Омега 3 6 9 bit.ly/32k3zcl
Смесь для прот блинов bit.ly/2Zrmy2O
Подсластитель bit.ly/38TzuBw
Сахарозаменитель bit.ly/3iS6ONM

Правильное питание — это не система строгих ограничений и запретов, а потому сладости есть можно и даже нужно. Если вы следите за своим дневным рационом и не хотите переедать, то лучше всего отдать предпочтение менее калорийным десертам и сладостям. Конечно, придется отказаться от десертов со взбитыми сливками, от тортов с жирными кремами и от других вредных продуктов, но это поможет вам поддерживать фигуру и здоровье!

— ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ru.iherb.com/?rcode=TET0099? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки — TET0099

➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда — t.me/dmytrofedorishchev

НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня: www.instagram.com/tanyatgym/
➤Инстаграмма: Дима: www.instagram.com/dmytrofedorishchev/

НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке — www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A

Hurts - Redemption (Kolya Funk Remix)


Hurts — Redemption (Kolya Funk Remix)

Уже в ротации: DFM, Radio Record, Like FM, Radio Energy

DOWNLOAD:
pdj.cc/ftGl3

Kolya Funk:
Site: kolyafunk.com
VK: vk.com/kolya_funk
PromoDJ: promodj.com/kolyafunk
Telegram: tlgg.ru/djkolyafunk
YouTube youtube.com/c/kolyafunk
Bananastreet: bananastreet.ru/kolyafunk
Soundcloud: soundcloud.com/kolya-funk
Mixupload: mixupload.com/kolyafunk
Facebook: facebook.com/kolya.funk
Instagram: instagram.com/kolya_funk

Упражнения для рук дома. Тренировка на верхнюю часть тела для девушек | PopSport


Упражнения для рук и мышц кора дома. Тренировка на верхнюю часть тела для девушек.
Можно комбинировать с упражнениями на пресс youtu.be/OT9yrJOX-A0

Перед комплексом упражнений для рук не забудьте сделать разминку youtu.be/dvkozMW37Qc

40 сек работа 20 сек отдых

Начало 0:00
1. Быстрые вращения рук вперёд 0:17
2. Быстрые вращения рук назад 1:18
3. Отжимания руки вперёд/назад 2:19
4. Обратные отжимания ноги согнуты 3:19
5. Планка на прямых/согнутых руках 4:18
6. Быстрая работа рук как при беге 5:19
7. Шаги на руках 6:17
8. Отжимания с колен 7:18
9. Планка руки касаются плеч 8:18
10. Планка на прямых подъем рук вперёд поочередно 9:18

Попробуйте также:
Тренировка для попы youtu.be/raZR0SUNSxk
Интенсивная жиросжигающая тренировка youtu.be/wCLRZxjpULo
Упражнения на пресс youtu.be/CQ7DI_tJMyk

После тренировки не забудьте сделать заминку youtu.be/ZiFoaFIWkos

Подписаться на канал: www.youtube.com/channel/UC5Y4crUlvKIomg7ArCj3G8Q
Инстаграм www.instagram.com/popsport_me
Facebook www.facebook.com/popsport.me
Вконтакте vk.com/pop_sport
Инстаграм Алисы www.instagram.com/aliskakuznetsova

#руки #тренировка #popsport
Упражнения для рук и мышц кора дома. Тренировка на верхнюю часть тела для девушек | PopSport youtu.be/-JuPjkdfQRE

Oasis - Wonderwall (Official Video)


Oasis — Wonderwall (Official Video)
Taken from Album: (Whats The Story) Morning Glory?’
Directed by: Nigel Dick

Oasis iconic album (What’s The Story) Morning Glory? is 25 on 2nd October 2020! To celebrate, we’re premiering brand new HD videos with remastered audio for all of the albums singles over the next week on YouTube, alongside other surprises. Subscribe to the channel now and ring the bell to receive all notifications as new videos go live!

SUBSCRIBE ▶︎ Oasis.lnk.to/YTSubscribeYo

Check out the official (Whats The Story) Morning Glory? playlist for HD videos with remastered audio and surprises throughout the month: OasisMusic.lnk.to/mgytID

Listen to ‘(What’s The Story) Morning Glory?’ and order new limited editions of album formats, including a double silver coloured LP and picture disc on heavyweight vinyl with remastered audio: OasisMusic.lnk.to/MG25ID

Stream the best of Oasis playlists: Oasis.lnk.to/OASISESSENTIALSYo

Join Oasis online:
Website: Oasis.lnk.to/WebsiteYo
Official Store: Oasis.lnk.to/shopYo
Facebook: Oasis.lnk.to/FacebookYo
Twitter: Oasis.lnk.to/TwitterYo
Instagram: Oasis.lnk.to/InstagramYo

Lyrics:
Today is gonna be the day that theyre gonna throw it back to you
By now you shoulda, somehow, realised what you gotta do
I dont believe that anybody feels the way I do about you now

Back beat, the word is on the street that the fire in your heart is out
Im sure youve heard it all before but you never really had a doubt
I dont believe that anybody feels the way I do about you now

And all the roads we have to walk are winding
And all the lights that lead us there are blinding
There are many things that I would like to say to you
But I dont know how

Because maybe
Youre gonna be the one that saves me
And after all
Youre my wonderwall

Today was gonna be the day but theyll never throw it back to you
By now you shoulda somehow realized what youre not to do
I dont believe that anybody feels the way I do about you now

And all the roads that lead you there were winding
And all the lights that light the way are blinding
There are many things that I would like to say to you
But I dont know how

I said maybe
Youre gonna be the one that saves me
And after all
Youre my wonderwall

I said maybe
Youre gonna be the one that saves me
And after all
Youre my wonderwall

I said maybe
Youre gonna be the one that saves me
Youre gonna be the one that saves me
Youre gonna be the one that saves me

Introducing Colin


Provided to YouTube by Atlantic Records

Introducing Colin · John Williams

Harry Potter and The Chamber of Secrets/ Original Motion Picture Soundtrack

℗ 2002 Warner Records Inc.

Editor: Jim Harrison
Producer: John Williams
Orchestra: London Symphony Orchestra
Masterer: Patricia Sullivan-Fourstar
Editor: Peter Myles
Masterer: Shawn Murphy
Recording Engineer: Simon Rhodes
Mixer: Simon Rhodes
Chorus: The London Voices
Conductor: William Ross
Composer: John Williams

Auto-generated by YouTube.