Оставить Благодарность за тренировку (донат): imaginefitness.online/donat

———————————————————————————————

IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.

Подпишись на наш Инстаграм: instagram.com/imaginefitness.online

Тренировка для спины и подтянутых рук | Упражнения для начинающих в домашних условиях:
Инструктор: Мария Долбик instagram.com/maria_dolbikfit
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev

Наш канал по танцам: www.youtube.com/channel/UCRBvq9O9ucg1KUgsabnssUA
Наш канал по рисованию: www.youtube.com/channel/UCarGxN-tgFNtDOlZZ4upuSw
Наш канал по кулинарии: www.youtube.com/channel/UCI0f5sf2a_8w6jqyehFarDA

Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

Миофасциальный релиз — это, грубо говоря, самомассаж при помощь инвентаря, в данном случае у меня был мячик и валик. Данные упражнения помогут вам убрать триггерные точки и размять мышцы.

00:01:29:02 Упражнение для икроножной мышцы
00:03:05:35 Упражнения для бицепса бедра
00:04:08:06 Прокатываем ягодичную мышцу
00:05:31:26 Упражнения для спины
00:07:17:14 Упражнения для шеи
00:08:04:29 Для подошвенной части стопы
00:08:48:28 Занимаемся квадрицепсом
00:10:36:32 Внутренняя поверхность бедра
00:11:19:29 Упражнения для рук
00:12:24:48 Ещё упражнения для спины, но теперь у стены
00:13:53:35 Ну и трицепс на последок

Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии

yougifted.ru/stretchmeonline

Или оставьте заявку на обратный звонок из моей студии
stretchme.ru/ask.php

Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости!

Расписание групповых занятий можно узнать на сайте:
Stretchme.ru

На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам:
7 (931) 975-15-50
7 (931) 245-95-02

Или WatsApp
api.whatsapp.com/send?phone=79319751550

Provided to YouTube by Believe SAS

False Truths (Extended Mix) · Mason Maynard

Simple Question — EP

℗ Sola — 2017

Released on: 2017-12-29

Music Publisher: Copyright Control
Author: Mason Maynard
Composer: Mason Maynard

Auto-generated by YouTube.

ytimg.preload(https://r17---sn-axq7sn7l.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r17---sn-axq7sn7l.googlevideo.com/generate_204?conn2);#2 Gaming Music Mix | Rock Mix【1 Hour】♫ — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Justin Timberlakes official music video for Cry Me A River. Click to listen to Justin Timberlake on Spotify: smarturl.it/JTSpot?IQid=JTCry

As featured on Justified. Click to buy the track or album via iTunes: smarturl.it/JTJUSTITunes?IQid=...
Google: smarturl.it/JTCRVRPlay?IQid=JTCry
Amazon: smarturl.it/JTJustAmz?IQid=JTCry

More from Justin Timberlake
SexyBack: youtu.be/3gOHvDP_vCs
Suit

Solid State Survivor by Yellow Magic Orchestra, 1979

If you want to support this channel, see more uploads and earn some crypto via a revolutionary new mobile app which uses no battery life or resources, join my Pi mining circle via minepi.com/kerempooh. Alternatively download Pi Network app in the store and use «kerempooh» as invite (It is invitation only).
Pi is a new crypto currency which promises to be completely democratic and is specifically designed to avoid pooling coins in the hands of a few super-rich early adopters (87% of all bitcoin is owned by just 1% of its users). Pi Network accomplishes this by literally giving away free Pi coins at this stage of its development and more than 8 millions of users are already earning Pi by simply opening the app once a day and pressing a single button. This giveaway is scheduled to end at an unspecified date so dont miss out!
At the moment Pi is worth exactly $0.00 but once it hits the market and more and more apps are built on it (yes, there are Pi-based apps already) who knows where it may go? Maybe 0, maybe it reaches bitcoin, who knows? But it costs you nothing to try, and you risk nothing (except 2 button presses a day — one to open the app and the second one to press «mine») and the app is deemed completely safe by official app stores and millions of users. So, dont delay, start today and remember to use «kerempooh» as invite!

Also, if you arent already doing so, consider switching to the wonderful Brave browser which is the only browser I ever use. Among its other wonderful features (such as optional earning of valid ether-based crypto by simply clicking on unobtrusive ads, as well as super tight anti pop-up and privacy protections) is the ability to play youtube videos on your phone even when minimized! If you enjoy this channel, or music on youtube in general, you understand how brilliant this is!
Start using Brave today, hopefully via this link which will go a long way in supporting this channel.
brave.com/ele794

YMO X∞Multiplies (1980)

Lets Groove · Earth, Wind

Ultra High Definition
UHD
новогодняя заставка 4K
The Best Instrumental Christmas Music
4K UHD расслабляющий камин и лучшая инструментальная Рождественская музыка, звук треска костра 2 часа
4K Relaxing Fireplace

YMO Technodelic (1981)