Кухонный-кремневый коврик для раскатки теста: goo.gl/8sYKCL
Рецепт теста:
1 стакан воды(250 мл),
1 стакан муки(150 гр)
100 гр масла или маргарина,
1/3 ч.ложки соли,
5 яиц.
Температура выпечки 180-200 градусов время выпечки 25-30 мин. Если есть возможность подержите профитроли 2 — 3 мин.в выключеной духовке сразу после выпечки. Если Вы готовите профитроли за день до наполнения, после полного остывания храните их в бумажном пакете или в закрытой посуде, чтобы они не засохли.
Я в google — plus.google.com/u/2/ ВыпечкаПростыеВкусныеРецепты/posts/p/pub
Оставайтесь с нами, друзья, и вы увидите еще много интересного! Сообщите какие рецепты вы бы хотели увидеть!
Пишите комментарии, ставьте пальцы вверх и участвуйте в жизни канала, Ваше мнение для нас очень важно!

Группа в вк: vk.com/club107959539 Инстаграмм: www.instagram.com/nadinet_s/

Видео урок для тех, имеет опыт. Сложный уровень!

Мы записали этот урок, чтобы вы, начинающие, увидели каких результатов можно достичь, а мы с вами обязательно дошагаем до такого уровня по Степ аэробике вместе с Константином.

Ну а для опытных практиков — готовимся! Включаем и вперед, пошагали!!!

Все уроки здесь: timestudy.ru

ГОЛОВНОЙ МОЗГ МОЖНО СДЕЛАТЬ УМНЕЕ С ПОМОЩЬЮ ПРИЁМОВ ИЗ ЭТОГО ВИДЕО. youtu.be/gnbvzdeYmAA ДУМАЙТЕ И БОГАТЕЙТЕ!

Официальные сайты:

www.umapalata.ru
www.proforientation.ru
www.knigigreis.ru
www.stihi-greis.ru

ИНСТАГРАМ @natalia.grace

Обучение. Корпоративные и выездные тренинги, психологическое консультирование, коучинг, скорочтение, тренинг ассертивности, ораторское мастерство.

Санкт-Петербург 7 (952) 36-219-36
#суперпамять #первичныеклетки #головноймозг

Fight to be fit with Billy Blanks in this new Rough and Tough workout! This is a more advanced workout that will push you through the fire!

No matter what your level of fitness is, if you take your time and go at your own pace, you will be able to complete this workout! Start slow and increase your intensity each time you do this video!

Make sure to visit: www.taebonation.com for all of your fitness needs.

Instagram: www.instagram.com/official_taebo/
Facebook: www.facebook.com/OfficialTaeBoFitness
Twitter: twitter.com/OfficialTaeBo

ytimg.preload(https://r14---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r14---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204?conn2);ビリーズブートキャンプ（DISC③腹筋プログラム） — YouTube<meta name=«keywords» content=«CAMP, ビリーズブートキャンプ, Billy

Provided to YouTube by Kontor New Media

What a Feeling (Cassey Doreen Remix) · Andrew Spencer

What a Feeling

℗ 2015 LNG Music
℗ 2015 Mental Madness Records
℗ Mental Madness Records

Released on: 2015-02-27

Artist: Andrew Spencer
Remixer: Cassey Doreen
Composer: Giorgio Moroder
Composer: Irene Cara
Composer: Keith Forsey
Lyricist: Giorgio Moroder
Lyricist: Irene Cara
Lyricist: Keith Forsey
Music Publisher: Warner Chappell Music Ltd.
Music Publisher: WB Music Corp

Auto-generated by YouTube.

Интенсивная жиро сжигающая тренировка для всего тела. Отличный вариант для похудения на каждый день! Подходит девушкам для тренировки в домашних условиях.
Комплекс включает упражнения на бедра, ягодицы, зону галифе, пресс.
Фитнес пробудит ваши мышцы, поднимет тонус и настроение.

******************************
Записаться на фитнес тренировку или йогу онлайн можно здесь
rubitime.ru/api/get-project/b8fb8adf7ebf5dfe9a5c7761b57790ae86eb3cafd8310a32be9c91b39898e541
*******************************
Обо мне
jivzdorov.com/kristinagavrilova/
*******************************

Советую чередовать данную тренировку например с этой: www.youtube.com/watch?v=7NV534foj24

Если вам понравилась тренировка Александры Шульгиной, в благодарность Вы можете отправить донейшн (donation) любую сумму, которую посчитаете нужной:

Приват банк: 5168 7422 0419 8638

PayPal: Ashulgina@ukr.net

Аэробика: для похудения, здоровья и тонуса

Комплексы аэробики построены таким образом, чтобы достичь нескольких эффектов: поддерживать тело в тонусе, помогать сжиганию жира, тренировать мышцы, улучшать внешний вид (в том числе и за счет улучшения кожи) и в целом оздоравливать организм. Заниматься аэробикой – это значит поддерживать себя в великолепной физической форме, достигать здоровья и великолепного внешнего вида.
А достигается все это использованием аэробных упражнений, то есть, упражнений невысокой интенсивности практически без использования тренажеров или иных средств. Оздоровительная аэробика состоит из широкого набора простых занятий, в том числе ходьбы, бега, прыжков, разного рода растяжек и т.д. А самое главное, упражнения состоят из связок, которые образуют самый настоящий танец. И чтобы уроки аэробики проходили с максимальной эффективностью и пользой, они проводятся под ритмичную музыку.
Базовая аэробика – это несколько упражнений, шагов и связок, которые образуются в несложный танец под ритмичную музыку. А так как все мы любим танцевать, то и домашняя аэробика для похудения осваивается очень легко и без какой-либо специальной подготовки! Главное здесь – правильно выполнять основы аэробики, поддерживать ритм упражнений с помощью музыки, и получать удовольствие от достигнутого результата.
Наконец, аэробика – лучшее средство против старости и морщин, что доказывают знаменитые гимнастки, которым могут позавидовать молодые девушки! Поэтому видео по аэробике всегда приятно смотреть, оно доставляет эстетическое удовольствие и заставляет восхищаться гибкостью, спортивной формой и красотой тел. И все это доступно вам!