Фитнес тренировка с гантелями на все тело #BodySculpt

Жизнь и здоровье

В этом выпуске фитнес тренировка с гантелями для проработки всего тела. Этот комплекс для легкого — среднего уровня подготовки спортсменов

По вопросам рекламы пишите на почту: oleksiy.sorochan@gmail.com
Финансовая помощь каналу: donatello.to/BodySculpt

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях
Instagram: www.instagram.com/bodysculptalex/
Facebook: www.facebook.com/BodySculptAlex/
Ссылка на это видео: youtu.be/yMhXmQ1XN-M

Аэробика для начинающих с Юлией Синягиной. Урок 5

Жизнь и здоровье

ytimg.preload(https://r5---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r5---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204?conn2);Аэробика для начинающих с Юлией Синягиной. Урок 5 — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Йога для начинающих. Урок 1. Сурья Намаскар

Жизнь и здоровье

Комплекс упражнений расчитанный на начинающих. Развивает подвижность суставов, позвоночника, снимает мышечное напряжение. Особенно подходит для людей ведущих сидячий образ жизни.

Выполнять комплекс упражнений «Сурья Намаскар» рекомендуется утром. Вы почувствуете прилив сил и ощутите пробуждение всего вашего тела.

#yoga #йога #йогауроки #йогадляначинающих

ТОП 5 СПОРТИВНЫХ ДОБАВОК ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК ОТ MYPROTEIN

Жизнь и здоровье

Моя ссылка на сайт MyProtein: tidd.ly/2UcaDSK
Промокод: MASHA
Мой Инстаграм: www.instagram.com/masha_light_ifbb/
@masha_light_ifbb

В этом видео я делаю UNBOXING своей посылки от MyProtein и делюсь с вами своим выбором из огромного ассортимента товаров делюсь своим ТОП 5 продуктов без которых я уже не представляю свой рацион.

#myprotein #топ5 #22x22

Проблемные Зоны: Ноги, Ягодицы, Пресс HIIT тренировка

Жизнь и здоровье

Скидки до 70% на MyProtein!
www.myprotein.ru/nutrition/bestsellery-sportivnoe-pitanie.list

-37% по коду «TGYM»

Мои фавориты:
ВСАА
www.myprotein.ru/sports-nutrition/essential-bcaa-2-1-1-powder/10529280.html
Протеин
www.myprotein.ru/sports-nutrition/impact-whey-protein/10530943.html
Омега 3
www.myprotein.ru/sports-nutrition/omega-3-plus-softgels/10615610.html
Дропсы
www.myprotein.ru/sports-nutrition/flavdrops/10530471.html
Протеиновые брауни
www.myprotein.ru/sports-nutrition/protein-brownie/11094927.html
Протеиновые батончики
www.myprotein.ru/sports-nutrition/layered-protein-bar/12116519.html

Проблемные Зоны: Ноги, Ягодицы, Пресс HIIT тренировка.
Вопрос как убрать, бороться с появлением и избавится навсегда от проблемных зон, один из самых распространённых в сфере фитнеса.
Важно понимать, что любая проблемная зона это твоя личная генетическая особенность, почти всегда они привязаны к типу фигуры и имеются практически у каждой женщины.
Проблемная зона это область в которой особенно быстро скапливается излишний подкожный жир. Уходят они медленно, последними и крайне неохотно.
Два важный правила избавления от проблемных зон:
Это отрицательная калорийность в питании (похудение) и высокая двигательная активность, с акцентом на такие зоны.
С питанием поможет разобраться плей лист (правильное питание) там ты найдёшь всю необходимую информацию о похудении, рецепты и правила. Сейчас же давай выполним вместе данную, интенсивную тренировку, эффект от которой ты почувствуешь буквально сразу!

— ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ru.iherb.com/?rcode=TET0099? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки — TET0099

➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда — t.me/dmytrofedorishchev

НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня: www.instagram.com/tanyatgym/
➤Инстаграмма: Дима: www.instagram.com/dmytrofedorishchev/

НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке — www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A

Тренировка с Лентами на ВСЕ тело Дома для Похудения.

Жизнь и здоровье

Скидка 20% на все умные весы в интернет магазине Picooc.ru
Промокод: TGYM действует две недели!
Купить в официальном магазине: bit.ly/3mh19lC

Фитнес-резинка – это простой и удобный спортивный инвентарь для занятий в зале или в домашних условиях, который обеспечивает дополнительную нагрузку для мышц. Резинки для фитнеса используются в тренировках достаточно давно и уже являться привычным и эффективным тренажёром для фитнеса.
В данной тренировки я использую только самые лучшие упражнения с эластичными лентами, эффект от которых вы почувствуете сразу!
С TGYM худеть просто! — подбери необходимый плейлист и начинай заниматься с лучшим фитнес каналом.

— ➤МАРАФОН TGYM
thetgym.com/main

НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня: www.instagram.com/tanyatgym/
➤Инстаграмма: Дима: www.instagram.com/dmytrofedorishchev/

НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке — www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A

Burak Yeter - Body Talks (Official Video)

Жизнь и здоровье

Burak Yeter — Body Talks

Met you in the morning
Stayed until the evening
Partied till the suns out
Can’t describe the feeling
Came without a warning
Hands up to the ceiling
We don’t need to speak no
Baby let your body talk to mine

Your hips on my hips
We re dancing through the night
Your skin on my skin
Is burning me inside
Your lips on my lips
You got me satisfied
I know you love the chase but so do I

Met you in the morning
Stayed until the evening
Partied till the suns out
Can’t describe the feeling
Came without a warning
Hands up to the ceiling
We don’t need to speak no
Baby let your body talk to mine

Shooting: Savas Ersan
Fx: Tapho
Credit: Myfest 2020

Connection Records B.V ® 2020