Эффективные упражнения на пресс. На данной тренировке мы хорошенько поработаем над мышцами пресса. Если у вас есть желание увидеть свой рельефный пресс, то правильное питание в комплексе с упражнениями на пресс подарят вам эту возможность очень быстро. Самые эффективные упражнения на пресс уже ждут вас!

fitnessomaniya.ru/kyrs/pohydet-za-8-nedel/index.html — курс «Стройное тело за 8 недель»

fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании

Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке

РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ www.youtube.com/watch?v=njpvuG_9MsQ

РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)

vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте

www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)

instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
__
Составление индивидуальных программ питания и тренировок fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html

Heres a new YouTube exclusive workout video for everyone! I want YOU to be the best that you can be so get up, get motivated and live a great life starting TODAY. Visit our website at www.taebonation.com for more! Make sure you always stay strong and stay positive- life is a blessing so lets be the best we can be.

Check out my favorite essential oils- amazing for keeping the body healthy

Hi Everyone! Enjoy this upbeat, high energy workout as I take you through all the Tae-Bo moves! I hope your fitness journey is going well and I also hope that youre feeling great about yourself today because every day is a new day which means a new YOU!

Check out my favorite essential oils- amazing for keeping the body healthy

Получите меньшую талию и круглые бедра за 14 дней с этой 15-минутной домашней тренировкой. Эти упражнения с небольшой талией и бедрами покажут вам, как получить небольшую талию и шире / шире бедра в домашних условиях, а также потерять талию. Для достижения наилучших результатов в домашних условиях, выполните эту тренировку в течение 14 дней с хорошим питанием.

Нажмите здесь, чтобы загрузить бесплатные программы тренировок на дому:
www.leanwithlilly.com

Out Gymshark Outfit: gym.sh/Shop-Lilly-Gymshark

Получите мою кулинарную книгу по борьбе с воспалительными процессами и иммунитетом здесь:
www.leanwithlilly.com/products/the-anti-inflammatory-cook-book

“Loving You" by Michael Jackson
Listen to Michael Jackson: MichaelJackson.lnk.to/_listenYD

Subscribe to the official Michael Jackson YouTube Channel: MichaelJackson.lnk.to/subscribeYD

Watch more Michael Jackson videos: MichaelJackson.lnk.to/_listenYC/youtube

Follow Michael Jackson:
Facebook: MichaelJackson.lnk.to/_followFI
Twitter: MichaelJackson.lnk.to/_followTI
Instagram: MichaelJackson.lnk.to/_followII
Website: MichaelJackson.lnk.to/_followWI
Spotify: MichaelJackson.lnk.to/_followSI

Chorus:
It seems you dont know, we reached the higher mountain
Every time I seem to disappear
And together we will fly, well dance up in the heavens
I can really feel it when youre near, ooh

#MichaelJackson #LovingYou #XSCAPE

Watch us dancing through time (Evolution Of Dance) from the 1920s — 2000s. Lindy Hop, Charleston, Tap, Rock n Roll, Swing, Disco, Breakdance, Hip Hop and the Viral trends of today. Financial Support provided by Warner Bros. Please SUBSCRIBE to our channel to keep up to date with new videos every week :D ► www.youtube.com/user/twistandpulse?sub_confirmation=1

DCs Legends Of Tomorrow Season 2 is out now on Blu-ray, DVD and Digital Download.

Filmed by Bly Richards:
Contact: Blyrichards@koiosfilms.com

Add us on our Socials:
►Twitter: twitter.com/twistandpulse
►Facebook: www.facebook.com/Twistandpulseofficial
►Instagram: www.instagram.com/twistandpulseofficial
►Snapchat: Twistnpulse
►Musically: @twistandpulse

Hey guys! Were Ash

Aprenda a dançar o estilo do Michael Jackson diretamente comigo clicando nesse link: ricardowalker.com.br/the-evolution-br/
Learn how to dance to Michaels style directly with me by clicking on this link:
ricardowalker.com.br/the-evolution-en/

Follow me on instagram — @RicardoWalkerMJ

The Walkers ficou entre os 9 maiores talentos da America Latina, e apresentou na final do Qual é o seu talento a classica musica Smooth Criminal, com direito ao famoso passo The Lean, sempre visando homenagear o eterno Rei do Pop, Michael Jackson

I really enjoyed making this project and I hope you do too while you listen to it. Tracklist below.
The album is more oriented to electro house than synthwave because I wanted to start changing my sound a little bit.
Im very grateful for the support my patrons have shown since I started this project, thank you so much, guys.

Album links:
— Bandcamp: nightmareowl.bandcamp.com/album/rndm-dgtl-wrks
— iTunes: itunes.apple.com/us/album/random-digital-works/1458058312
— Spotify: open.spotify.com/album/3E3TOZmdVcpavOHHXaEF21

If you want to hear more Synthwave/Cyberpunk/Electro music follow my channel!

Join my Patreon to support my music!:
www.patreon.com/NightmareOwl

TRACKLIST:
1 — NightmareOwl — Changes (0:00 — 5:38)
2 — NightmareOwl — Technology Awakening (5:38 — 9:09)
3 — NightmareOwl — Not Today (9:09 — 12:42)
4 — NightmareOwl — Drive to Avoid Death (12:42 — 16:25)
5 — NightmareOwl — Losing Control at the Nightclub (16:25 — 20:14)
6 — NightmareOwl — Static Electricity (20:14 — 24:05)
7 — NightmareOwl — A Turn of Events (24:05 — 27:58)
8 — NightmareOwl — Continue (27:58 — 31:31)
BONUS Remastered Tracks:
9 — NightmareOwl — Hyperdrive (31:31 — 36:25)
10 — NightmareOwl — Leave (36:25 — 40:11)
11 — NightmareOwl — Complicated Puzzle (40:11 — 52:58)

My social links: — - —

www.youtube.com/user/NightmareOwlMusic
nightmareowl.bandcamp.com/music
twitter.com/nightmareowlFML
open.spotify.com/artist/3aVTP9q5z6kOdQfG10j67O
nightmareowl.com

▃▃▃▃▃▃▃▃▃ MUSIC LIST ▃▃▃▃▃▃▃▃▃

➞ 0:00 — Eve To Adam — Immortal
➞ 3:25 — Art Of Dying — Tear Down The Wall
➞ 6:30 — Deuce — Look At Me Now
➞ 11:31 — Five Finger Death Punch — Youre Not My Kind
➞ 14:53 — Burden Of The Sky — Same Old Page
➞ 17:54 — Three Days Grace — The End Is Not The Answer
➞ 20:48 — Pierce The Veil — I Dont Care If Youre Contaigous
➞ 24:14 — Cold Kingdom — A New Disaster
➞ 27:54 — Citizen Soldier — If These Scars Could Speak
➞ 31:47 — Rev Theory — Voices
➞ 35:14 — Blue Stahli — ULTRAnumb
➞ 39:38 — Blue Stahli — The Devil
➞ 43:38 — Bullet For My Valentine — Dignity
➞ 48:08 — Soul Extract — Project Terraform (Entropy Zero Remix)
➞ 52:17 — Korn — Here To Stay
➞ 56:49 — Circle Of Dust — Deviate (Blue Stahli Remix)
➞ 59:45 — New Years Day — Angel Eyes
➞ 1:02:40 — Chevelle — Emotional Drought

▃▃▃▃▃▃▃▃▃ INFORMATION ▃▃▃▃▃▃▃▃▃

➞ Picture: ibb.co/1d5dhCB
➞ Spotify Playlist: open.spotify.com/playlist/3DC4HX1mYk73WRTk1KlORz
➞ Download Mp3 File: www.mediafire.com/file/0d7eerikxyb34f7/%5B%231%5D_Best_PVP_Music_for_Gaming_Momentum.mp3/file

▃▃▃▃▃▃▃▃▃ COPYRIGHT NOTE ▃▃▃▃▃▃▃▃▃

«Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for „fair use“ for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing.»

▃▃▃▃▃▃▃▃▃ TAGS ▃▃▃▃▃▃▃▃▃

#PvPMusic #GamingMusic #Rock #Metal #Electronic #Dubstep

Soundtrack/theme song from the 1982 Sylvester Stallone film «Rocky III» with Sylvester Stallone, Talia Shire, Burgess Meredith, Burt Young, Carl Weathers