The Silence

Жизнь и здоровье

Provided to YouTube by Universal Music Group

The Silence · Manchester Orchestra

A Black Mile To The Surface

℗ 2017 Loma Vista Recordings., Distributed by Concord Music Group, Inc.

Released on: 2017-07-28

Producer: Catherine Marks
Producer: Andy Hull
Producer: Robert McDowell
Producer, Additional Producer: John Congleton
Producer, Additional Producer: Dan Hannon
Producer, Additional Producer: Jonathan Wilson
Composer Lyricist: Andy Hull

Auto-generated by YouTube.

Burial, Four Tet, Thom Yorke - His Rope

Жизнь и здоровье

Burial, Four Tet, Thom Yorke
His Rope
Out now on XL Recordings
xl.ffm.to/her-revolution-his-rope

here’s the tiny piece of you i save
i awake to the birds singing
i cut the rope
step out
in an instant it’s all over
i’m done

here’s the tiny piece of you i save
just enough rope
just enough rope
sex and death
total self destruction
turn your body over
to me

still awake in the morning mist
grant me some grace
grant me some grace
you don’t have to worry
forgiven and forgotten
move on

here’s the tiny piece of you i save
maybe tomorrow
in another city
where they don’t know our names
drips of honey
eyes dilate
and losing our way
between

Spirits of nature Enigma,DeepForest,Vangelis etc

Жизнь и здоровье

ytimg.preload(https://r14---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r14---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204?conn2);Spirits of nature Enigma,DeepForest,Vangelis etc — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Тренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минут

Жизнь и здоровье

#нижнийпресс #5минут #powerlady
Низ живота, это проблемная зона почти всех девушек.
А как у тебя с этим?
Если тоже торчит живот и никак не виднеются заветные полосочки в низу, тогда наш новый утренний ритуал точно для тебя!
Более того, я считаю, что он нужен всем!
Многие из нас не включают на тренировках, те самые мышцы (паховые связки, внутренние косые мышцы живота) и поэтому живот просто не держится, он вываливается вперёд ☹️.
Так давайте же уделим нашим красивым животикам всего 5 минут в день!?
Выполняйте со мной этот утренний ритуал регулярно и уже скоро вы увидите результат!

_________
Привет! Я Наташа Петрович — фитнес тренер и нутрициолог.
Мой стиль жизни — спорт и здоровое питание, моя цель — подружить вас и с едой и с телом!
На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно!
Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал.
А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты.
Подписывайся, изучай, смотри, пробуй!
И если тебе понравится мой подход, присоединяйся к Power Lady!
Вариантов 2:
1. Курс с тренировками (6 тренировок в неделю), питанием и чатом со мной — 30$ в месяц powerlady.ru
2. Курс light, где будут только тренировки — 10$ в месяц powerlady.ru/light
Подписывайтесь на мой канал www.youtube.com/channel/UCx3a7eEoS7jCN7mEgLIDj1Q/
_________

Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
Instagram — www.instagram.com/natasha.petrovich/

Мощнейшая 30-ти минутная тренировка в домашних условиях с Реутовым Михаилом!

Жизнь и здоровье

План тренировки:
1) Разминка (общая и динамическая)
2) Объяснение плана тренировки:
Работаем десять раундов, в каждом увеличивая кол-во повторов на 1:
В каждом раунде 4 упражнения:
— выброс гири или любого другого отягощения доступное Вам;
-выпады;
— sit-up ( скручивание на пресс);
-бурпи.

Отдых: нет

Задача: выполнить поставленную задачу!

Рекомендация тренера: работать в силу своих возможностей. Пить воду.

Relaxing Hang Drum Music | 432 Hz | ♬105

Жизнь и здоровье

Support me ❤
Ko-fi.com/alexdav
Follow me on:
Spotify
open.spotify.com/artist/5QZCts27vO3PhstZeN0XuN?si=yVRQAv47QRCjYI9xI29SFg
Apple Music
music.apple.com/il/artist/alex-dav/1517043635

Relaxing music with soothing musical instruments, and a perfect mixture of relaxing beats. Can be used as Sleeping Music, Studying Music, Relaxing Music, Healing Music, Spa Music, Massage Music, Yoga Music, Stress Relief.
Calm, Quiet and Peaceful music thatll bring you into a Blissful state of peace and balance.
In my music I used 432 Hz which is based in nature and therefore it generates healthy effect and brings natural harmony and balance. The pure energy of 432 Hz removes mental block and opens a way to a more fulfilling life.
When life is hectic, all you need is a break and make yourself feel better by having some «breathing time» with some relaxing music.
So lean back, unwind and relax.
If you enjoyed my music I would be very happy if you will subscribe to my channel.
www.youtube.com/channel/UCwU8FBrRiuNdmhq33UWfbBQ?sub_confirmation=1