Функциональная Стато-Динамическая тренировка, состоящая из разминки, Статичного полуприседа и динамических планок и выполняющаяся круговым методом!

Наши ссылки:
fitprogram.ru
ofp-pro.com
instagram.com/ofppro
www.facebook.com/ofppro
www.vk.com/ofppro

Приятной тренировки!!!

Мастер-класс Степ-аэробика (С раскладкой) от Екатерины Ходаевой
Семинар «Степ. Методика преподавания. Уровень 1»
Пройти семинар fitness-express.ru
8800 505 8345

I do not own copyright of the songs.
Copyright belongs to artists and company.

Vinyl rip from the original album (1960)

1- South side soul [0:00]
2- 47th and Calumet [4:58]
3- La Salle St. After Hours [8:50]
4- 63rd and Cotage groove [14:12]
5- 35th St. Blues [18:15]
6- sin corner [25:09]
7- Amen corner [30:34]

JOHN WRIGHT: piano
WENDELL ROBERTS: bass
WALTER McCANTS: drums

Provided to YouTube by Sony Music Entertainment

Ring The Alarm (Freemasons Club Mix) · Beyoncé

Ring The Alarm (Dance Mixes)

℗ 2006 SONY BMG MUSIC ENTERTAINMENT

Composer, Lyricist, Executive Producer, Producer: Beyoncé Knowles
Producer: Swizz Beatz
Composer, Lyricist: Kasseem «Swizz Beatz» Dean
Composer, Lyricist, Producer: Sean Garrett
Executive Producer: Mathew Knowles
Assistant Engineer: Rob Kinelski
Assistant Engineer: Steve Tolle
Mixing Engineer: Jason Goldstein
Mastering Engineer: Tom Coyne
Recording Engineer: Jim Caruana
Re- Mixer: Freemason

Auto-generated by YouTube.

Если вам понравилась тренировка Александры Шульгиной, в благодарность Вы можете отправить донейшн (donation) любую сумму, которую посчитаете нужной

Приват банк: 5168 7422 0419 8638

PayPal: Ashulgina@ukr.net

Еще больше полезной информации
zen.yandex.ru/media/id/5e9b1e3f0673ee3893d9e0fe/sovety-nachinaiuscim-v-fitnese-5e9b2531dd625f3a39bfe85d
Подписывайтесь на мои статьи!

Помощь каналу (исключительно по желанию): КАРТА СБЕРБАНК 2202 2007 5473 9629

Контакт для вашей рекламы moshnikoviv@yandex.ru

Подписывайся на Инстаграм: www.instagram.com/fitlife_nadinet/

Provided to YouTube by IIP-DDS

Temperature Rising · Acaddamy

Temperature Rising

℗ Be Rich Records, a division of Vicious Recordings Pty Ltd

Music Publisher: Control

Auto-generated by YouTube.

We will be streaming live from Londons Olympic Park at Elrow Town with Idris Elba!

Subscribe to DJ Mag TV: bit.ly/Oduqwo

Website: www.djmag.com
Top 100 DJs: www.djmag.com/top100djs
Facebook: on.fb.me/1tr9sNh
Twitter: bit.ly/1AxeMR6
Google: bit.ly/1k6xlq5
SoundCloud: bit.ly/1pE3QIU
Mixcloud: bit.ly/UK6i8

“CHROMATICA”
THE SIXTH ALBUM BY LADY GAGA
OUT NOW
smarturl.it/Chromatica

“RAIN ON ME”
THE NEW SINGLE