На данном уроке мы рассматриваем базовые дыхательные техники.

Далее, выполняем некоторые упражнения в положении сидя для подготовки всего тела к основной работе.

Учимся выполнять терапевтический вариант йога комплекса приветствие солнцу; а также, проработаем плечевой пояс, сделаем наклоны в положении стоя и сидя, и терапевтические скручивания в положении лежа.

Видео уроки по курсу йога терапия помогут вашему телу чувствовать себя комфортно!

Небольшой видеоурок по степ-аэробике, на котором тренер Константин Баев познакомит вас с новой связкой для активных занятий.

Эта связка короче обычных, однако она имеет более высокий уровень сложности (за счет нескольких сложных связок и высокого темпа), что позволяет в короткий срок достичь эффективного результата.

Используйте этот урок для своих регулярных упражнений в тех ситуациях, когда вы ограничены во времени, но не хотите снижать темпа – это поможет вам не останавливаться на пути к поставленной цели!

«Hallelujah» by Leonard Cohen — Live In London
Listen to Leonard Cohen: LeonardCohen.lnk.to/listenYD
Watch more Leonard Cohen videos: LeonardCohen.lnk.to/listenYD/youtube

Subscribe to the official Leonard Cohen YouTube channel: LeonardCohen.lnk.to/subscribeYD

Followed Leonard Cohen:
Facebook: LeonardCohen.lnk.to/followFI
Instagram: LeonardCohen.lnk.to/followII
Twitter: LeonardCohen.lnk.to/followTI
Website: LeonardCohen.lnk.to/followWI
Spotify: LeonardCohen.lnk.to/followSI
YouTube: LeonardCohen.lnk.to/subscribeYD

Lyrics:
Hallelujah, Hallelujah
Hallelujah, Hallelujah

#Hallelujah #LeonardCohen #LiveInLondon

“Black Or White” by Michael Jackson
Listen to Michael Jackson: MichaelJackson.lnk.to/_listenYD

Michael Jackson’s “Black Or White” was the first of nine short films from 1991’s Dangerous. Directed by John Landis, “Black Or White” features groundbreaking special effects and electrifying dance sequences. The short film premiered simultaneously in 28 countries for a record-breaking global audience of 500 million!

Follow Michael Jackson:
Facebook: MichaelJackson.lnk.to/_followYS/facebook
Twitter: MichaelJackson.lnk.to/_followYS/twitter
Instagram: MichaelJackson.lnk.to/_followYS/instagram
Website: MichaelJackson.lnk.to/_followYS/websitegeneral
Spotify: MichaelJackson.lnk.to/_followYS/spotify

Chorus:
But, if youre thinkin about my baby
It dont matter if youre black or white

#MichaelJackson #Dangerous #BlackOrWhite

Aprenda a dançar o estilo do Michael Jackson diretamente comigo clicando nesse link: ricardowalker.com.br/the-evolution-br/
Learn how to dance to Michaels style directly with me by clicking on this link:
ricardowalker.com.br/the-evolution-en/

Follow me on instagram — @RicardoWalkerMJ

The Walkers ficou entre os 9 maiores talentos da America Latina, e apresentou na final do Qual é o seu talento a classica musica Smooth Criminal, com direito ao famoso passo The Lean, sempre visando homenagear o eterno Rei do Pop, Michael Jackson

Provided to YouTube by TuneCore

Time Bomb (feat. Veela) · Feint · Boyinaband · Veela

Monstercat — Best of DnB/Drumstep, Vol. 1.

℗ 2012 Monstercat

Released on: 2012-05-28

Auto-generated by YouTube.

2 Hours of The Best Classic Christmas Songs (with fireplace and beautiful background) #Christmas #XMas #Christmas2020 #NewYear #JingleAllTheWay #LetItSnow #RockingAroundChristmasTree

Deep House / Afro House / Progressive Black Coffee Mix
All the rights are of the artist.
Black Coffee Vol.2 www.youtube.com/watch?v=VC3YYvoYFJM

ytimg.preload(https://r6---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r6---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204?conn2);Japanese koto Shamisen Music

Support =) donatepay.ru/don/477537

ninasounduk.bandcamp.com/music

00:00 1.Beyond Memory (Extended Version)

05:09 2.Born To Live

09:21 3.Sleepwalking

14:13 4.It Kills Me

18:48 5.Purple Sun

23:15 6.Empire Of Love

26:48 7.Diamonds In The Rough

30:07 8.One Of Us

34:35 9.Counting Stars

39:13 10.Your Truth

43:41 11.80s Girl

47:37 12.Beyond Memory (Extended Version) (Instrumental)

52:45 13.Born To Live (Instrumental)

56:56 14.Sleepwalking (Instrumental)

01:01:48 15.It Kills Me (Instrumental)

01:06:24 16.Purple Sun (Instrumental)

01:10:51 17.Empire Of Love (Instrumental)

01:14:23 18.Diamonds In The Rough (Instrumental)

01:17:43 19.One Of Us (Instrumental)

01:22:09 20.Counting Stars (Instrumental)

01:26:47 21.Your Truth (Instrumental)

01:31:14 22.80s Girl (Instrumental)