PILATES WORKOUT in ballet style for LEGS

Жизнь и здоровье

0:30 — Пилатес-тренировка на ноги
Это ещё один комплекс упражнений, который вы можете делать вместе со мной, на этот раз для силы и мобильности ног.

Структура комплекса: каждое упражнение мы делаем 45 секунд, между активными интервалами по 15 секунд отдыха, всего упражнений 20. В левом верхнем углу во время интервала отдыха вы можете посмотреть, какое упражнение следующее.

Maximize

Жизнь и здоровье

Provided to YouTube by Universal Music Group

Maximize · Amaranthe

MAXIMALISM

℗ 2016 Universal Music Oy

Released on: 2016-10-21

Associated Performer, Vocalist: Elise Ryd
Associated Performer, Vocalist: Joacim Lundberg
Associated Performer, Vocalist: Henrik Englund
Associated Performer, Guitar, Producer, Co- Producer: Olof Mörck
Associated Performer, Bass Guitar: Johan Andreassen
Associated Performer, Drums: Morten Loewe Sorensen
Producer, Studio Personnel, Recording Engineer, Mastering Engineer: Jacob Hansen
Producer, Co- Producer, Studio Personnel, Recording Engineer: Jakob Herrmann
Studio Personnel, Asst. Recording Engineer: Jonas Haagensen
Studio Personnel, Asst. Recording Engineer: Christoffer Borg
Composer Lyricist: Olof Mörck
Author: Joacim Lundberg
Composer Lyricist: Elise Ryd

Auto-generated by YouTube.

Элджей - BODYBAG

Жизнь и здоровье

GUILTY PLEASURE
Listen on: eldzhey.lnk.to/GUILTYPLEASURE

ELDZHEY SHOW

17 апреля 2021 — Москва @ Adrenaline Stadium
24 апреля 2021 — Санкт-Петербург @ A2 Green Concert

Buy Tickets: sayonaratour.ru

Магазин: sayonarashop.ru

FOLLOW US:

Website: sayonaraboy.ru
VK: vk.com/sayonaraboy
Instagram: instagram.com/sayonaraboy
Facebook: facebook.com/sayonaraboy
Tik Tok: www.tiktok.com/@sayonaraboy
Apple Music: apple.co/2FaYcBg
Spotify: spoti.fi/2Xi48yl
Telegram: telegram.me/saynaraboy
SoundCloud: soundcloud.com/eldzhey
Gennius: genius.com/sayonaraboy
YouTube: youtube.com/user/eldzejchannel

Booking: booking@sayonaraboy.ru

PR