ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ урок 1 с Яной Павлюк

Жизнь и здоровье

timestudy.ru — фитнес дома! Качественные видео уроки от тренеров нашего канала!

Функциональный тренинг: всестороннее развитие вашего тела

Современный фитнес-тренинг – это десятки направлений, имеющих свои особенности. Но они имеют одну общую черту – все упражнения строятся так, что движения зафиксированы и ограничены определенными границами. Наверняка, занимаясь фитнесом дома, вы тоже обращали на это внимание, и даже если вы выбирали различные направления тренинга, комплексы занятий в них очень похожи. Совсем другое дело – функциональный тренинг, данный вид тренировок хоть и имеет много общего с фитнесом, но отличается принципиально иным подходом к тренировкам.

Функциональный тренинг: упражнения и их особенности

Чем же функциональная тренировка отличается от обычных фитнес тренировок дома? Ключевых отличий два:
— Все упражнения, входящие в программу тренировок, имитируют нормальные, естественные движения вашего тела, а поэтому не имеют фиксированной траектории;

— Функциональный тренинг, программы которого обширны и разнообразны, направлен на равномерную и симметричную проработку всех мышц вашего тела – малых, крупных, мышц-стабилизаторов (наиболее глубоких) и т.д.
Как нетрудно понять, кардио- и силовой тренинг, которые входят в программу функционального тренинга, очень сложно или вовсе невозможно проводить на обычных тренажерах – они ограничивают и фиксируют движения, не позволяя добиться нужного результата. Поэтому программа тренинга включает в себя упражнения со свободными весами, мячами, амортизаторами, тяговыми тренажерами и т.д. Все это позволяет добиться нужных движений и правильного функционирования мышц.

Mariya Takeuchi - Plastic Love (Romaji Lyric Video).vhs

Жизнь и здоровье

480p is the 4K for VHS! LOL

“Plastic Love" is a 1984 J-Pop song taken from «Variety» album, performed by Japanese singer and songwriter Mariya Takeuchi (竹内 まりや), produced by her husband Tatsuro Yamashita.

The song originated from her comeback album «Variety», released April 25th, 1984. It was one of her most successful albums in her career, reaching #1 on the 1984 Oricon Music chart in Japan. «Plastic Love» was later released as a single on March 25th, 1985; and was #85 on Oricon Music chart in Japan.

The song is a city pop anthem about dancing in discotheques after a breakup. The song has a funk groove reminiscent of Steely Dan and is topped with horns and a sleek guitar solo by Tatsuro Yamashita.

With the resurgence of the song and the increase of its popularity, the song would get a music video after 35 years the song came out. Warner Music Japan releasing a short clip of it on the May 16th, 2019; directed by Kyoutaro Hayashi (林響太朗). youtu.be/XMmUXamntPI

#MariyaTakeuchi #PlasticLove #Japan

Lyric video created by Bona Ventura
— youtube.com/emocivox
— instagram.com/bonazend

I DO NOT OWN THE SONG. COPYRIGHT BELONGS TO MARIYA TAKEUCHI (WRITER), HER RESPECTIVE AUTHORS, TATSURO YAMASHITA (PRODUCERS), AND ALFA MOON (LABEL).

FUTURE FUNK MIX ( ＾▽＾)

Жизнь и здоровье

マクロスMACROSS 82-99 — Fun Tonight
Aloe Island Posse — Stay 今夜
android52 — feeling
Moe Shop — Kawaii Desho
Aloe Island Posse — Daydreamer — ロマンス
Moe Shop — Pretty Please
マクロスMACROSS 82-99 — Perfect Blue
Aloe Island Posse — Live From Outerspace
Aloe Island Posse — アロエ島 Discotheque
Aloe Island Posse — Sunset
マクロスMACROSS 82-99 — I Miss You (w ローマンRoman)
Groovy Godzilla — Maple Donuts

Лара Фабиан и Игорь Крутой - шоу "Мадемуазель Живаго" 2010

Жизнь и здоровье

«Мадемуазель Живаго» — шоу Игоря Крутого и Лары Фабиан прошло в Государственном Кремлёвском дворце С 3 по 6 ноября 2010 года.
Этот неожиданный дуэт, объединивший носителей европейской и русской культур, стал знаменательным событием в мире музыки.
Режиссер-постановщик — Алексей Сеченов.

Музыка Игоря Крутого — music.mediacube.network/igorkrutoy
Интернет-ресурсы Игоря Крутого:
Instagram: www.instagram.com/igorkrutoy65/
Одноклассники: ok.ru/igorkrutoy
Сайт: www.igorkrutoy.com/
#игорькрутой

Le Chant des Templiers: VIII. Antiphona "Salve Regina"

Жизнь и здоровье

Provided to YouTube by harmonia mundi

Le Chant des Templiers: VIII. Antiphona «Salve Regina» · Ensemble Organum · Marcel Pérès

Le chant des Templiers

℗ Organum

Released on: 2018-11-23

Artist: Ensemble Organum
Choir: Ensemble Organum
Artist: Marcel Pérès
Conductor: Marcel Pérès
Composer: Anonymous

Auto-generated by YouTube.

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА во ВРЕМЯ КАРАНТИНА / ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС

Жизнь и здоровье

ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ ПИТАНИЕ всех жду)
Маша в Инстаграм — www.instagram.com/masha_light_ifbb/?hl=ru

Какую тренировку ждёте дальше?)

#тренируемсядома #22x22 #адскаятренировка

SOUND by MAGIC MUSIC

1. Track: Kenaj

Силовая тренировка с гантелями//Fitness time//Фитнес дома

Жизнь и здоровье

Здравствуйте, я Бовт Наталья и это мой канал NB Fitness. Я дипломированный тренер по фитнесу, с более 15 летним стажем работы. Я всегда развиваюсь, изучаю новые направления в фитнесе и внедряю их в свои тренировки. На моем канале вы увидите видео тренировок с пилатес, калланетикс, стретчинг, фитбол и силовые направления. Мои уроки будут полезны тем, кто хочет в домашних условиях заниматься с профессиональным тренером и усовершенствовать свою фигуру не выходя из дома.

Поддержите мой канал 4149 6293 8386 0475 (Бовт Н.В. Приват Банк)

Плейлист Pilates/Пилатес www.youtube.com/watch?v=IxVIPz_ubUQ