0.00
0 читателей, 3776 топиков

УНИЧТОЖАЕМ УШКИ (ГАЛИФЕ) НА БЕДРАХ ЗА 12 МИНУТ ДОМА / 2 ЧАСТЬ


Пишите в инстаграм, если вам нужен План Питания и План Тренировок.
МАША В ИНСТАГРАМ: www.instagram.com/masha_light_ifbb/?hl=ru
.
АВТОР МУЗЫКИ: Kostromadan — litleocean
instagram: www.instagram.com/danilaandreyuk/?hl=ru
www.facebook.com/danila.andreyuk?_rdc=1

Lonely (VIP Mix)


Provided to YouTube by Universal Music Group

Lonely (VIP Mix) · Joel Corry

Lonely

℗ 2020 Perfect Havoc Limited, Under Exclusive License to Neon Records Pty Ltd

Released on: 2020-02-28

Producer, Associated Performer, Programming: Joel Corry
Producer: Lewis Thompson
Producer: Neave Applebaum
Studio Personnel, Mastering Engineer: Kevin Grainger
Associated Performer, Vocals: HARLEE
Composer Lyricist: Joel Corry
Composer Lyricist: Lewis Thompson
Composer Lyricist: Robert Michael Nelson Harvey
Composer Lyricist: Harlee Jayne Sudworth
Composer Lyricist: Neave Applebaum

Auto-generated by YouTube.

Ben Howard live in France


Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for «fair use» for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.

The Nightingale


Provided to YouTube by 143/Warner Records

The Nightingale · Julee Cruise

Floating Into The Night

℗ 1989 Warner Records Inc.

Clarinet, Saxophone: Albert Regni
Piano, Synthesizer: Angelo Badalamenti
Engineer: Art Pohlemus
Producer: David Lynch
Electric Guitar: Eddie Dixon
Mixer: Jay Healy
Vocals: Julee Cruise
Synthesizer: Kinny Landrum
Mixer: Mike Krowiak
Masterer: Stephen Marcussen
Mixer: Time Leitner
Electric Guitar: Vincent Bell
Writer: Badalamenti
Writer: Lynch

Auto-generated by YouTube.

Callanetics.Lesson 2. / Калланетика.Урок 2.


Калланетика(Callaneticа) – один из популярных видов фитнеса и система упражнений для похудения для продвинутых людей.Один час таких занятий сравним с семью часами занятий шейпингом или сутками привычного всем фитнеса!

Здравствуйте, я Бовт Наталья и это мой канал NB Fitness. Я дипломированный тренер по фитнессу, с более 15 летним стажем работы. Я всегда развиваюсь, изучаю новые направления в фитнесе и внедряю их в свои тренировки. На моем канале вы увидите видео тренировок с пилатес, каланетикс, стретчинг, фитбол и силовые направления. Мои уроки будут полезны тем, кто хочет в домашних условиях заниматься с профессиональным тренером и усовершенствовать свою фигуру не выходя из дома.

Поддержите мой канал 4149 6293 8386 0475 (Бовт Н.В. Приват Банк)

Плейлист Упражнения для рук www.youtube.com/watch?v=2N3LoN_Wq-Q

Жиросжигающая интервальная тренировка без тренажеров


Вам нужно всего 20 минут в день, чтобы сжечь 200 калорий и избавиться от ненавистного жирка. Эту жиросжигающую интервальную тренировку вы можете выполнять дома, потому что не требуется никаких тренажеров!
— ВИИТ — это высоко-интенсивная интервальная тренировка. В ней чередуются легкие упражнения, такие как бег, ходьба, с энергозатратными, такими, как burpees.

Я рекомендую выполнять эту тренировку три раза в неделю в отдельные дни от силовых. За 1,5-2 часа перед тренировкой не забудьте подкрепиться порцией белков и углеводов.

Понравилась тренировка? Ставьте лайк!
И подписывайтесь на новые видео bit.ly/13pi2Ch
— Credits:

Персональный тренер — Ирина Киволя
Film Directed and Produced by Irina Kivolya
Motion Graphics Irina Kivolya
MG Music Alexey Turanov
Music Adrenaline, Airwaves, Alpha-Beta, Big-Bang, Chemistry, Intoxicate, Madison-Avenue, Voodoo-Lounge from Free Stock Music
— Ссылки:

YouTube youtube.com/beyondthecomfortzone
Группа Вконтакте vk.com/beyondthecomfortzone
Instagram instagram.com/beyond_the_comfort_zone