Live Birds In 4K! Cornell Lab FeederWatch Cam at Sapsucker Woods

Жизнь и здоровье

Watch LIVE at AllAboutBirds.org/CornellFeeders for news, updates, and more information about the pond and its surroundings.

This FeederWatch cam is located in the Treman Bird Feeding Garden at the Cornell Lab of Ornithology in Ithaca, New York. Perched on the edge of both Sapsucker Woods and its 10-acre pond, these feeders attract both forest species like chickadees and woodpeckers as well as some species that prefer open environments near water like Red-winged Blackbirds.

The Wild Birds Unlimited store at Sapsucker Woods has been a part of the visitor experience in the Cornell Lab’s Visitor Center ever since the new building opened in 2003. They are the preferred vendor of official Cornell Lab merchandise and offer a dizzying number of feeders, binoculars, and birdwatching-related gear and gifts to make any bird enthusiast happy. WBU has also pledged support for many of the Cornell Lab’s local efforts, including providing the bird feeders and food for this FeederWatch Cam.

The FeederWatch cam hardware includes an Axis P1448-LE camera with an an ETS ML1-WPW microphone.

#birdcams #live #birdfeeder #birds #wildlife #nature #nowplaying #newyork

ХОЧУ РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС! Эффективные упражнения на пресс

Жизнь и здоровье

ХОЧУ РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС! Эффективные упражнения на пресс. Сегодняшняя тренировка на пресс покажет вам, что на самом деле означают слова «жжение в мышцах»! Мы прокачаем пресс ТАК, что вы после этого еще долго будете его чувствовать) Но нужно всегда помнить: чтобы заполучить рельефный пресс, нужно в первую очередь следить за своим питанием, тренировки же только помогут его проявить!
__________________________________________________________________________________________________________________________________

www.youtube.com/channel/UCE06EGrYdY6obqEnDIWGzCg — подписаться на канал

Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке fitnessomaniya.ru/khochu-relefnyy-press-effektivnye-uprazhneniya-na-press/

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании

fitnessomaniya.ru/pohudet-bez-trenazherov/ — мой курс по похудению в домашних условиях

vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)

vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте

www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)

instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
_
Составление индивидуальных программ питания и тренировок fitnessomaniya.ru/yslygi/

Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих.

Жизнь и здоровье

Несмотря на кажущуюся простоту, комплекс эффективен для тех, кто борется с лишним весом. Данные упражнения прорабатывают все группы мышц. Руки и ноги приобретают красивый рельеф. Избыточный вес уходит за считанные недели. Результат от программы вы ощутите спустя 2-3 месяца регулярных занятий, которые необходимо продолжать, чтобы сохранить достигнутое.

Комплекс рекомендуется делать 6 раз в неделю. С учетом одного выходного. В этот день желательно выспаться, отдохнуть и выпить дневную норму воды.

Скачивайте наше приложение для:
Apple: itunes.apple.com/us/app/unagrande-yogaclub-besplatnye/id963665695?mt=8

Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: www.instagram.com/unagrande_yogaclub/
Facebook UYC: www.facebook.com/Unagrande-YogaClub-917605308258317/
Vkontakte UYC:
vk.com/unagrandeyogaclub
Йога-рецепты UYC: www.youtube.com/playlist?list=PL7bh3Ry4wlT1ZMOCdzdZr6GDn7Xc-aUIm

Как заниматься по программе "ГИБКОЕ ТЕЛО". Методические рекомендации

Жизнь и здоровье

С помощью данного видео-урока вы сможете самостоятельно составить для себя полноценную тренировку и получить общие рекомендации для занятий по программе «ГИБКОЕ ТЕЛО».
gibkoetelo.ru — сайт
link.gibkoetelo.ru — скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo — группа в контакте
vk.com/id133112007 — страничка в контакте
www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo — группа в одноклассниках
www.facebook.com/olga.sagay.3 — страничка в фейсбук

Торт НАПОЛЕОН.Просто легко вкусно!!!

Жизнь и здоровье

Рецепт:
Для теста:
Масло сливочное или маргарин: 350-370 гр
Мука: 4-4,5 стакана
Яйцо: 1 шт
Соль: 1ч.л без горки
Вода холодная: 1 стакан
Уксус 6-9%: 1,5 ст.л.
Для крема:
Слив. масло: 350-400 гр
Сахарн. песок: 1,5 стакана(300гр)
Молоко обычное: 1,5 стакана
Мука: 1,5 ст.л.

1 стакан=250гр

Ваш купон на скидку на сайте iHerb: SZJ694
Бренды iHerb: www.iherb.com/iherb-brands?rcode=SZJ694

Спасибо за просмотр, комментарии, лайки и подписку!
Если вы еще не подписались, сделайте это прямо сейчас!
Моя партнерка AIR, помогающая раскрутить канал:
join.air.io/SubTatiana

Я вКонтакте: vk.com/id189258700
Я в Одноклассниках: ok.ru/tatyana.subbotina
Для деловых предложений: floradis@mail.ru
Полезные видео:
ДЕЛА ОГОРОДНЫЕ: www.youtube.com/playlist?list...
ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ: www.youtube.com/playlist?list...

ТАИЛАНД: www.youtube.com/playlist?list...

МАЛЬДИВЫ: www.youtube.com/playlist?list...

ЯМАЙКА: www.youtube.com/playlist?list...

КАМБОДЖА: www.youtube.com/playlist?list...

НАШИ КОШКИ-БЕНГАЛЫ: www.youtube.com/playlist?list...
МОЙ ДОМ-МОЯ КРЕПОСТЬ: www.youtube.com/playlist?list.
Музыка из видео:
Co-authored with AIR MCN: www.dewolfemusic.com/trackdetail.php#!/?id=7228562

ビリーズブートキャンプ（DISC②応用プログラム）

Жизнь и здоровье

ytimg.preload(https://r7---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r7---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204?conn2);ビリーズブートキャンプ（DISC②応用プログラム） — YouTube<meta name=«keywords» content=«BOOT, フルバージョン, シェイプアップ, 日本語版, スポーツジム, Billy

Тренировки в тренажерном зале после 40 лет для начинающих

Жизнь и здоровье

Продолжаем тему тренировок в тренажерном зале в возрасте 40. В этот раз рассмотрим полноценную тренировку для тех, кому за 40, и кто только начинает заниматься в тренажерном зале.

Для опытных атлетов, или для тех, кто занимается длительное время, после 40 лет стоит ориентироваться на свои ощущения.

А вот как тренироваться тем, кто только пришел в тренажерный зал, и кому уже за 40? В этом видео все рассмотрим.

Читайте нас на нашем сайте: yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: facebook.com/YourBM
У нас есть паблик ВКонтакте: vk.com/yourbm
А еще мы твитим в Twitter: twitter.com/YourBodyMind
И вот запустили Instagram: instagram.com/yourbodymind/