Subscribe to Anishs channel — bit.ly/YouTubeSub1

My remix of Autografs smash hit single Metaphysical! Remixed this into an uptempo dancefloor record with a jacking bassline and energetic vocal cuts.

➥ Connect with Anish Sood:
Site: www.anishsood.com
Twitter: www.twitter.com/anishsood
Facebook: facebook.com/anishsoodmusic
Beatport: pro.beatport.com/artist/anish...
Soundcloud: www.soundcloud.com/anishsood
Instagram: instagram.com/anishsood

Кардио-тренировка — реальный путь к здоровью и красивой фигуре

Оставить Благодарность за тренировку (донат): imaginefitness.online/donat

———————————————————————————————

IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.

Подпишись на наш Инстаграм: instagram.com/imaginefitness.online

Как накачать попу в домашних условиях. Тренировка с резинкой. Эффективные упражнения для ягодиц дома
Инструктор: Пирогова Наталья instagram.com/natashenka_andreevna
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev

Наш канал по танцам: www.youtube.com/channel/UCRBvq9O9ucg1KUgsabnssUA
Наш канал по рисованию: www.youtube.com/channel/UCarGxN-tgFNtDOlZZ4upuSw
Наш канал по кулинарии: www.youtube.com/channel/UCI0f5sf2a_8w6jqyehFarDA

Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

17 урок с применением дополнительного оборудования, и сегодня это будет гимнастический коврик, свернутый в цилиндр.

Да, необычное оборудование, но оно идеально подходит для тренировки в домашних условиях.

На первый взгляд покажется достаточно легким весом, но по мере выполнения упражнений нагрузка будет ощущаться.

Укрепляем и прорабатываем все основные группы мышц нашего тела.

Яна покажет необычные и непривычные движения, которые удивят мышцы и тем самым дадут нагрузку под другими углами воздействия.

К завершению тренировки конечно же наш любимый пресс!

Сегодня работаем на все крупные группы мышц. Йога пилатес отличное сочетание двух направлений с Фирсовой Екатериной.
Все 42 урока по Йога пилатес здесь: timestudy.ru

A 1-hour version of «That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos» From the 2012 album «Undercover Vampire Policeman.» by Chris Zabriskie

Original song: www.youtube.com/watch?v=vewur373LMA
Channel of Chris Zabriskie: www.youtube.com/channel/UCEj6A1Wf5k31DzH-93zBTMQ
Official Website: chriszabriskie.com/
Picture By Jonasdero
digitalart.io/digital-art/epocholis-by-jonasdero

● More Soundtrack 1 hour version:
► Lost Woods (guitar cover) 1 Hour version: www.youtube.com/watch?v=qVsbQJMS6KY

Disclaimer:
● I do not own any of the music or images displayed in this video
● The music and images belong to their composers and artists
● Non-monetized account

David Gates performs «Goodbye Girl».

Комплекс упражнений, направленный на поддержание здорового состояния позвоночника. С помощью предложенных упражнений вы укрепите ягодицы, спину, живот, бока и бедра, восстановите нормальную подвижность в суставах, мягко вытяните позвоночник, укрепите глубокую паравертебральную мускулатуру, активизируете кровообращение в околопозвоночных тканях и улучшите питание в межпозвоночных дисках.
Регулярное выполнение урока поможет уменьшить или устранить боль в спине, укрепят мышечный корсет и улучшат состояние осанки.
— ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ donatesystem.io/donate/gibkoetelo
— Полноценное БАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ — часовой урок с разбором ошибок и рекомендациями
✔ urok.gibkoetelo.ru
✔ vk.com/gibkoetelo_yroki
— ✔ «ТОНУС И ГИБКОСТЬ» — полноценная часовая тренировка, Укрепление ног и ягодиц, раскрытие тазобедренных суставов,
вытяжение бедер и области паха
tonus.gibkoetelo.ru
— ✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ — полноценная тренировка на 75 минут shpagat.gibkoetelo.ru
— ✔ gibkoetelo.ru — сайт
✔ vk.com/gibkoe_telo — группа в контакте
✔ vk.com/id133112007 — страничка в контакте
✔ www.instagram.com/olga_sagay — инстаграм
✔ www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo — группа в одноклассниках
✔ www.facebook.com/olga.sagay.3 — страничка в фейсбук
— КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8
----------------------------------------­------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ www.youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs8
— КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs843CsbeM5PTtBjeHVbg86Lj
— РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ НОГ www.youtube.com/watch?v=WSGWWoewS6o

Страница направления на сайте timestudy.ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/147-zhenskaya-joga-video-uroki1
В данном уроке мы подробно разберем «Сурья намаскар» — приветствие солнцу, правильность выполнения и дыхание!

С помощью этой техники разогреваются все основные группы мышц и все ваше тело!

Так же разберем дыхание «уджайи» и конечно же Екатерина покажет упражнения, направленные на оздоровление женского организма.

Все уроки здесь: timestudy.ru
Представляем вам большой урок для регулярных занятий, на протяжении которого вы разучите несколько новых комбинаций повышенной сложности и длительности.

Как и на предыдущих уроках, на данном онлайн-занятии по степ-аэробике тренер Константин Баев в деталях объясняет и показывает тонкости выполнения упражнений, и помогает достичь нужного результата эффективно и без ошибок.

Будьте готовы к сложным шагам и комбинациям))

Даже наша поддержка в некоторых моментах путалась) Усложняем блоки, увеличиваем нагрузку — это основа вашего здоровья!