В этом канале вы найдете все виды музыки: инструментальная музыка, расслабляющая музыка, классическая музыка, физические упражнения, счастливый музыку, музыку для учебы и работы, и многое другое ★ Пожалуйста, подпишитесь: ► goo.gl/xqeJ7A
[Synth/Ambient/Electronic/Orchestration/Jazz/OST] Here is the complete soundtrack to season 2 of «Twin Peaks» by Angelo Badalamenti and David Lynch. Since the season 3 debut i have decided to upload a more «complete» version of this soundtrack because when this soundtrack was released in 2007 it was very bare bones and a lot of the tracks that i liked from season 2 werent on it. So i decided to include more scores that are well known from season 2 which are only exclusively found on the «Twin Peaks Archive» album. There are 22 official tracks on this album and i added another 18 that are well known and heard throughout the second season but are not officially on this album making it a grand total of 40. Over 2 hours of very well known tracks heard from season 2… NOW! it feels like «Season 2 Music ...AND MORE!!». Hope the fans of «Twin Peaks» enjoy, i tried including rare tracks that are requested by many and not found anywhere else on Youtube, Ex: «Wheelers Theme», and «Harolds Theme (Harpsichord)». Badalamenti is one of my favorite synthesizer composers so he definitely belongs on «Anthonys Channel». This OST soundtrack score was released under David Lynch Music Company 07.
Please feel free to check out my video «Twin Peaks: The Extended Mix» which contains extended mixes of fan favorite Badalamenti scores! link: youtu.be/-iHTd8iHskQ
Also, i saved the Windom Earle music tracks for a special video, for the Twin Peaks: The Windom Earle Mix click here: youtu.be/xAgQbeNwS6Q
This video contains a 50 minutes selection of songs defined as emotional or relaxing from the game The Witcher 2: Assassins Of Kings.
The video includes pictures who illustrates sceneries, memorable moments, and characters from the game. These pictures are also fitting to the music and can let you relive the story of Geralt of Rivia.
The Witcher 2 is an adult rpg. Some of these dramatic moments are illustrated in pictures combined with the more soft emotional songs.
All the songs and pictures belong to their rightful owner CD Projekt Red the creators of the Witcher gaming franchise or other rightful owners.
The music is composed by Adam Skorupa and Krzysztof Wierzynkiewicz.
The following songs have been extended: Flotsam At Sunrise, Sorceresses and Tavern on the Riverbank.
Song list:
00:00 A Quiet Corner
03:17 Flotsam at Sunrise
07:41 Vergen at Night
15:11 A Watering Hole in the Harbor
17:50 Sorceresses
21:48 A Nearly Peaceful Place
25:54 Dwarven Stone Upon Dwarven Stone
33:25 A Tavern on the Riverbank
36:52 Into the Fields
42:39 Regicide
44:29 Blue Mountains
Интервальные тренировки: эффективный и быстрый способ сжигания жира
Каждый мужчина и женщина, решившие заняться фитнесом для похудения, мечтают достичь результата как можно быстрее, но они в первые же дни занятий сталкиваются с жестокой реальностью, которая предлагает многомесячные тренировки и медленно уменьшающиеся цифры на весах. А ведь решение этой проблемы есть, и оно давно используется и профессиональными спортсменами, и любителями нагрузок высокой интенсивности в домашних условиях – это интервальная (или круговая) тренировка.
Что такое интервальные (круговые) тренировки?
Круговые тренировки – особый подход к выполнению кардио и силовых упражнений, в результате которого резко увеличивается скорость всех метаболических процессов в организме, и в разы повышается интенсивность сжигания жира. На сегодняшний день программа интервальных тренировок является одной из самых эффективных для похудения среди всех направлений фитнеса, и при этом она с одинаковым успехом подходит как для женщин, так и для мужчин практически всех возрастных категорий.
В чем же заключается главная особенность круговых (интервальных) тренировок? В том, что за относительно короткую тренировку длительностью не более 30 минут упражнения высокой интенсивности прерываются на короткий отдых. Интенсивность выполнения упражнений очень высока, в частности, всего за минуту нужно выполнить максимальное количество приседаний, пробежать дистанцию на максимальной скорости, активно заниматься со скакалкой или с гантелями, и т.д. А после каждого такого подхода производится короткий отдых, и все начинается сначала.
Степень интенсивности занятий определяется частотой сердечных сокращений (то есть, пульсом) во время выполнения упражнений. Для начинающих и более опытных пульс должен достигать 60 – 80% от максимального, профессиональные спортсмены и любители-экстремалы могут заниматься и при пульсе до 95% от максимального.
Также в интервальных тренировках чередуются разные виды упражнений – сначала выполняются аэробные, после короткого перерыва переходят к выполнению силовых, затем снова приступают к аэробным, и так несколько раз по кругу. Поэтому при таком подходе комбинируются различные направления фитнеса – интервальная силовая тренировка, интервальная аэробная тренировка, и другие.