sportlifeclub.ru
instagram.com/sportlifeclub
youtube.com/sportlifeclub
twitter.com/sportlifeclub
foursquare.com/sportlifeclub

Hey guys,

In this video we are doing a beginner dance workout. You can follow along with us as we go through some basic Hustle, Salsa, Merengue, Cha Cha, American Rumba, Samba, Jive and International Rumba steps. This workout is a good introduction to some very popular basic dance steps!

Video has been mirrored for you to follow along!

If you would like to support our channel, please follow the link skl.sh/2JicmAO. If you decide to sign up with skillshare.com, as a new member you will get your first 2 months of Skillshare Premium for free!

Our choice of practice wear — www.aapracticewear.com
Use the code 375DANCESTUDIO for a 20% discount

We hope you enjoy this video and dont forget to subscribe to see more of our content!

Instagram — instagram.com/375dancestudio/
TikTok — vm.tiktok.com/7NU7S2
Facebook — fb.com/375DanceStudio
Website — 375dancestudio.com

РЕЦЕПТ
ВОДА 250 МЛ
ЯЙЦО 1 ШТ
СОЛЬ 1 Ч.Л
МУКА 500 ГР
СЛИВ.МАСЛО ДЛЯ СМАЗКИ ТЕСТО

ПЕРВАЯ НАЧИНКА
ФИЛЕ КУРИЦЫ 150 ГР
ЛУК 1 ШТ
РАСТ.МАСЛО
СОЛЬ, СПЕЦИИ

ВТОРАЯ НАЧИНКА
ШПИНАТ
ЛУК
КАРТОШКА
СПЕЦИИ РАСТ.МАСЛО

ТРЕТЬЯ НАЧИНКА
ТЫКВА
ЛУК
РАСТ.МАСЛО
СОЛЬ, САХАР, СПЕЦИИ ПО ВКУСУ

СМАЗАТЬ ЯИЧНЫМ ЖЕЛТКОМ СЛИВКИ 1 Ч.Л ИЛИ МОЛОКО

ВЫПЕКАТЬ ПРИ t 200°C 30 — 35 МИН

RECIPE
WATER 250 ML
EGG 1 PC
SALT 1 Tsp
FLOUR 500 GR
DRAIN OIL FOR GREASING Dough

FIRST FILLING
CHICKEN FILLET 150 GR
BOW 1 PC
GROWING OIL
SALT, SPICES

SECOND FILLING
SPINACH
ONION
POTATO
SPICES PLANT OIL

THIRD FILLING
PUMPKIN
ONION
GROWING OIL
SALT, SUGAR, SPICES TO TASTE

LUBRICATE WITH EGG YOLK 1 Tsp CREAM OR MILK

BAKE AT 200 ° C 30 — 35 MIN

YEMEK TARİFİ
SU 250 ML
YUMURTA 1 ADET
TUZ 1 ÇK
UN 500 GR
HAMUR YAĞLAMASI İÇİN TAHLİYE YAĞI

İLK DOLUM
TAVUK DOLGUSU 150 GR
BOW 1 ADET
BÜYÜYEN YAĞ
TUZ, BAHARAT

İKİNCİ DOLGU
ISPANAK
SOĞAN
PATATES
BAHARAT BİTKİ YAĞI

ÜÇÜNCÜ DOLGU
KABAK
SOĞAN
BÜYÜYEN YAĞ
TUZ, ŞEKER, TATLI BAHARATLAR

Yumurta sarısı 1 çay kaşığı krema ile yağlayın

200 ° C 30-35 DK PİŞİRME

RETSEPT
SUV 250 ML
EGG 1 kompyuter
Tuz 1 choy qoshiq
UN 500 GR
XAMIRNI YOQLASH UChUN Yog YOQ

BIRINChI toldirish
Tovuq 150 gr toldirilgan
BOW 1 kompyuter
YOQNI OSISh
Tuz, ziravorlar

Ikkinchi toldirish
ISMALOQ
PIYOZ
KARTOSHKA
ZATARLI Osimlik moyi

Uchinchi plomba
Qovoq
PIYOZ
YOQNI OSISh
Tuz, shakar, tami uchun ziravorlar

Tuxum tuxumi sarigi 1 choy qoshiq kremi yoki suti bilan yoglang

200 ° C 30 — 35 minutda pishiring

وصفة
ماء 250 مل
جهاز كمبيوتر EGG 1
ملح 1 ملعقة صغيرة
طحين 500 جم
استنزاف الزيت لتحميص العجين

التعبئة الأولى
فيليه دجاج 150 جم
BOW 1 جهاز كمبيوتر
زيت ينمو
ملح ، بهارات

التعبئة الثانية
سبانخ
بصلة
البطاطس
زيت نبات البهارات

الحشوة الثالثة
يقطين
بصلة
زيت ينمو
ملح ، سكر ، بهارات للمذاق

دهنها بصفار البيض 1 ملعقة صغيرة كريم أو حليب

تخبز في 200 درجة مئوية 30-35 دقيقة

#YaseminGotovit#самсатрио#слоёнаясамса#пирогскартошкой#асетинскийпирог#приятногоаппетита#рецепты#пирог#калнинанаталья#пирогизкартошки#лепошкискартошкой#картофельныелепешки#гумбазсомса#самсакаквтандыре#нонкабоб#куриныеножки#курник#изкурицы#куриныеножкивслоёномтесте#бургер#нонкабоб#пирожкикакпух#салатфунчоза#мукакипяток#янеустаюихготовить#салатизрыбы#творожноепеченье#песочноепеченьекчаю#тёртыйпирог#каквдетстве#кчаю#пирогпирожкисяблоками#пирожкикакпух#слойкасмясом#популярныеслойки#легендарныеслойки#самсасмясом#песочнаясамса#самса#слоёнаясамса#узбекскаясамса#тандырсамса#gotovimsasmoy#nafistaomlar#бадамбура#курник#булочкикакпух#мукаводакартошка#пирогсначинкой#пирогсягодами#пирогшедевр#творожныйпирог#пирогсвишней#обалденнаявкуснятинакоторуюмыпродаёмпо100штвдень#тёртыйпирогстворогомиягодами#нежныйтёртыйпирог#знаменитыйтёртыйпирог#тёртыйпирогсягодами#пирогсвишней#булочкикакпух#выпечка#пирожкисвишнёвойначинкой#багет#хлеб#булочкисиннабон#тающиебулочкисиннабон#булочкикакпух#пирожкискапустой#тестодляпирожков#пирожкискартошкой#ButterSugarBunsresipe#бесподобныебулочкисначинкой#тестошикарное#всебудутввосторгекулинаримстаней#бесподобныебулочкисначинкойикремом#иринахлебникова#кулинария#какпух#тестокакпух#pogacatarifleri#печеньекчаю#5навкладке#bun#булочкисначинкой#булочкидомашние#рецептсдобныхбулочек#оченьвкусно#рогаликидрожжевые#выпечка#готовьтеслюбовью#останьсядома#сдоба#дрожжевоетесто#слоеноетесто#готовлюдваразавдень#пиццанасковороде#отрывнойпирог#плюшка#останьсядома#топ#трюки#салатнакаждыйдень#отрывнойяблочныйпирог#обалденныебулочки#мука вода#1стаканкефираиза10минут#новинка#этопростобомба#заушинеоттащиш#какоблако#пирогшарлотка#хотьсяблоками#хотьсбананами#булочкикакпух#алёнамитрофанова#вода#наобед#завтрак#узбекскаякухня#universaloshhona#сомса#самса#блины#nafistaomlar#сметанныелепешки#лепешка#хлеб#заушинеоторвать#красиваявыпечка#быстрыйзавтрак#перекуc#чуду#кчаю#пирожки#пирожкискартошкой#булочкисначинкой#рецептпирога#выпечка#пирогсзаварнымкремом#молочныепеченье#milkcookies#печеньекчаю#kurabiyetarifleri#простойрецептпеченья#печеньерецептыпростые#кчаю#медовоепеченье#оченьвкусно#быстрыйрецептпеченья#пирожкискартошкой#пирожки#пирожкисмясом#булочкистворогом#творожныепончики#пончикистворогом#синнабоны#тестобезяиц#сочни#сочникистворогом#сочнирецепт#сочнипогосту#булочкистворогом#иринахлебникова#кулинария#какпух#pogacatarifleri#печеньекчаю#5навкладке#краффин#bun#kraffins#кулич#краффинкулич#пасхальный#булочкисначинкой#булочкидомашние#рецептсдобныхбулочек#оченьвкусно#рогаликидрожuzbekayoli#корольлагмановуйгурский#русскаякухня#манты#лагман#калнинанаталья#коллекциярецептовдина#сладкиепирожки#пирожкиспавидлом#пирожкинакартофельромотваре#пирожкинакефире#пирожки#ольгаматвейрецепты#пирожкискартошкой#1навкладке#MamixLite#сладкиепирожкивдуховке#рецепттесто7дляпирожков#печёныепирожки#WebspoonPLUS#чтоприготовитьнаужин#ужиннаскоруюруку#картофель#изкартошки#готовлюуже5лет#сразу3рецептаизкартошки#кухнянаизнанку#чтояготовилакогдамужзарабатывал23коп#супервкуснаясамса#песочнотесто#сдоба#бюджетный#кчаю#выпечка

Видео урок для тех, имеет опыт. Сложный уровень!

Мы записали этот урок, чтобы вы, начинающие, увидели каких результатов можно достичь, а мы с вами обязательно дошагаем до такого уровня по Степ аэробике вместе с Константином.

Ну а для опытных практиков — готовимся! Включаем и вперед, пошагали!!!

Все уроки здесь: timestudy.ru

Provided to YouTube by Universal Music Group

Emerge · Fischerspooner

#1

℗ 2002 Fischerspooner, under exclusive license to Capitol Records, Inc… All rights reserved.

Released on: 2003-01-01

Producer: Fischerspooner
Producer: Nicolas Vernhes
Associated Performer, Vocals: Casey Spooner
Associated Performer, Performer: Warren Fischer
Associated Performer, Additional Vocals: Lizzy Yoder
Studio Personnel, Mastering Engineer: Chris Gehringer
Composer: Warren Fischer
Composer: Casey Spooner

Auto-generated by YouTube.

Представляем Вам запись выступления с III Конференции Медиажурнала, которая проходила в Санкт-Петербурге 01—02 декабря 2018.

Спикер — Екатерина Сокальская (http://sokalskaya.ru/delopsy), врач-педиатр, психотерапевт с опытом работы 25 лет, член ЕКПП, преподаватель и супервизор ВЕИП 1998—2005 г., Национальный тренер ОППЛ России с 2003 года, психотерапевт Единого реестра Психотерапевтов Европы с 2004 года.

Тема выступления: «Дело Жизни и Предназначение. Практические клиентские случаи».

У каждого человека есть свое глубинное предназначение — Потенциал, раскрытие и развитие которого обеспечивает нам понятное, устойчивое и соответствующее нашей глубинной сути Место в Жизни. Если человек находится в контакте с этой силой, раскрывает и реализует свое Предназначение, у него складываются все события в жизни — к нему приходят идеи, деньги, связи, возможности. Это обеспечивает ему жизнетворность, вокруг него кипит жизнь! Человек находится в контакте с миром, чувствует свою востребованность и уникальность.

Однако в наше время появился огромный спрос на универсальность — люди изо всех сил наращивают навыки, чтобы обеспечить себе профессиональную, личностную и человеческую востребованность. «Я хорошо обучаемый и все могу» — полет возможностей или ключевое проклятье нашего времени? Есть ли связь между «Я все могу» и нарастающей внутренней пустотой и одиночеством? Что стоит «мочь», а где имеет смысл остановиться? Как ориентироваться в практической работе и своей собственной жизни?

Мы будем рассматривать практические клиентские случаи, когда понимание терапевтом «природы» человека и его Предназначения позволяет видеть, куда двигаться и не допускать катастрофических ошибок. Потому что одна и та же рекомендация, при разных вводных, у одного клиента может полностью отбить желание что-то делать и вгонит в депрессию, а у другого вырастут крылья и появится желание жить. Видение и понимание «данности» клиента показывает терапевту направление работы и служит фундаментом при выборе любого рабочего метода психотерапии.

К сожалению, непросто полностью раскрыть заявленную тему в двухчасовом выступлении. Если Вы посмотрели видео и Вам откликается такой подход к работе в психотерапии — на сайте Екатерины Сокальской Вы можете бесплатно посмотреть записи больших лекций по «Делу Жизни», «Матрицам» и другим темам, они находятся в открытом доступе.

В сентябре 2019 г. стартует годовой цикл авторских семинаров Екатерины Сокальской по Духовной Психологии. Первая встреча состоится в субботу 28 сентября, тема — «Матрицы» (эта тема освещается в выступлении на Конференции).

Узнать подробности и записаться можно по телефону 8 (911) 923-44-42 (Антон) или на сайте — sokalskaya.ru/delopsy

15 апреля 2013 г. в университете Лозанны состоялась конференция по вопросам старения и умирания с участием Его Святейшества Далай-ламы. Во время утренней сессии ученые рассказали Далай-ламе о своих исследованиях, связанных с различными аспектами старения человека, и задали ему вопросы, ответы на которые они пока не могут найти в своих областях науки.

Billy Blanks Tae Bo Fat Blasting Cardio

ytimg.preload(https://r5---sn-axq7sn7l.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r5---sn-axq7sn7l.googlevideo.com/generate_204?conn2);Aulas Completas de Tae Bo ★ Bom para Derreter Calorias ★ — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Provided to YouTube by Believe SAS

10 Minutes (Club Version by Play