We are getting in a full body workout with todays low impact HIIT! No equipment needed for this one and no jumping which is great for doing your workout at home or in a condo. We are using a tri-set format today — repeating a series of 3 different body-weighted exercises 2 times before moving to the next tri-set. You can always add dumbbells or resistance bands if you want a little added intensity. Listen to your body and make your workout work for you!!!
This is my own personal workout and may not be suited for you. It is strongly recommend that you consult with your physician before beginning any exercise program. By engaging in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk.
Its time to get in the cardio my friends! Day 4 of my 7 day home workout challenge is all about cardio and core work. We are getting our heart rate up and keeping it up as we power through a series of cardio focused body-weight exercises combined with ab exercises sure to set your core on fire!!! No equipment needed today — lets do it!
Workout Breakdown: 1 cardio abs circuit x 2 rounds. 40s work 20s rest
This is my own personal workout and may not be suited for you. It is strongly recommend that you consult with your physician before beginning any exercise program. By engaging in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk.
L.A.B. – силовая тренировка с акцентом на мышцы ягодиц, ног и пресса. Отличный помощник в развитии силы, выносливости, а также в снижении веса!
Дмитрий Виноградов www.instagram.com/vinogradovdl — супервайзер World Class Оружейный. Презентёр российских и международных конвенций по направлениям: степ, аэробика, силовой и функциональный тренинг.
A beautiful collection of over 40 piano works by Russian composer Sergei Rachmaninoff. Rachmaninoff was a piano virtuoso, conductor and composer. Some of his works are among the most popular of the Romantic period.
If you enjoyed this playlist and would love to see more then remember to like this video. Also subscribe and tell us in the comments what you thought of this collection and what kind of playlist you’d like to hear next.
Track list:
00:00:00 Prélude, Op. 3: II. Lento in C-Sharp Minor played by Lukas Geniusas
00:04:09 3 Nocturnes: III. Nocturne in C Minor played by Elisa Tomellini
00:08:12 Études-tableaux, Op. 33: VII. Moderato in G Minor played by Zlata Chochieva
00:12:11 Morceaux de fantaisie, Op. 3: V. Sérénade in B-Flat Minor played by Alexander Ghindin
00:15:32 Morceaux de fantaisie, Op. 3: I. Elégie in E-Flat Minor played by Alexander Ghindin
00:20:18 Suite No. 2 in C Major, Op. 17: II. Valse played by Nikolai Petrov and Alexander Ghindin
00:26:34 Moments musicaux, Op. 16: V. Andante sostenuto in D-Flat Major played by Alexander Gavrylyuk
00:29:57 Piano Concerto No. 2 in C Minor, Op. 18: II. Adagio sostenuto played by Anna Fedorova
00:42:06 Suite No. 1 in G Minor, Op. 5: I. Barcarolle played by Nikolai Petrov and Alexander Ghindin
00:51:00 Piano Concerto No. 2 in C Minor, Op. 18: III. Allegro scherzando played by Anna Fedorova
01:03:28 4 Pieces: III. Mélodie played by Elisa Tomellini
01:06:31 Morceaux de fantaisie, Op. 3: III. Mélodie in E Major played by Alexander Ghindin
01:10:27 Moments musicaux, Op. 16: I. Andantino in B-Flat Minor played by Alexander Gavrylyuk
01:17:35 Études-tableaux, Op. 39: III. Allegro molto in F-Sharp Minor played by Zlata Chochieva
01:20:27 10 Preludes, Op. 23: V. Alla marcia in G Minor played by Lukas Geniusas
01:24:12 Piano Concerto No. 2 in C Minor, Op. 18: I. Moderato played by Anna Fedorova
01:35:40 10 Preludes, Op. 23: X. Largo in G-Flat Major played by Lukas Geniusas
01:39:12 13 Preludes, Op. 32: II. Allegretto in B-Flat Minor played by Lukas Geniusas
01:42:19 4 Pieces: I. Romance played by Elisa Tomellini
01:44:18 13 Preludes, Op. 32: XII. Allegro in G-Sharp Minor played by Lukas Geniusas
01:46:46 Études-tableaux, Op. 33: IV. Moderato in D Minor played by Zlata Chochieva
01:49:46 Études-tableaux, Op. 33: II. Allegro in C Major played by Zlata Chochieva
01:52:07 10 Preludes, Op. 23: IV. Andante cantabile in D Major played by Lukas Geniusas
01:56:39 Moments musicaux, Op. 16: III. Andante cantabile in B Minor played by Alexander Gavrylyuk
02:03:04 3 Nocturnes: II. Nocturne in F Major played by Elisa Tomellini
02:07:08 7 Morceaux de salon, Op. 10: II. Valse played by Elisa Tomellini
02:10:26 7 Morceaux de salon, Op. 10: VI. Romance played by Elisa Tomellini
02:14:34 Moments musicaux, Op. 16: II. Allegretto in E-Flat Minor played by Alexander Gavrylyuk
02:17:43 10 Preludes, Op. 23: I. Largo in F-Sharp Minor played by Lukas Geniusas
02:20:43 Suite No. 2 in C Major, Op. 17: III. Romance played by Nikolai Petrov and Alexander Ghindin
02:27:19 Suite No. 2 in C Major, Op. 17: IV. Tarantelle played by Nikolai Petrov and Alexander Ghindin
02:33:41 10 Preludes, Op. 23: VI. Andante in E-Flat Major played by Lukas Geniusas
02:36:20 13 Preludes, Op. 32: V. Moderato in G Major played by Lukas Geniusas
02:39:32 10 Preludes, Op. 23: III. Tempo di minuetto in D Minor played by Lukas Geniusas
02:42:45 3 Nocturnes: I. Nocturne in F-Sharp Minor played by Elisa Tomellini
02:46:10 Études-tableaux, Op. 39: V. Appasionata in E-Flat Minor played by Zlata Chochieva
02:51:35 Études-tableaux, Op. 39: II. Lento assai in A Minor played by Zlata Chochieva
02:57:41 7 Morceaux de salon, Op. 10: I. Nocturne played by Elisa Tomellini
03:02:28 10 Preludes, Op. 23: II. Maestoso in B-Flat Major played by Lukas Geniusas
03:06:02 13 Preludes, Op. 32: XI. Allegretto in B Major played by Lukas Geniusas
03:08:20 7 Morceaux de salon, Op. 10: III. Barcarolle played by Elisa Tomellini
03:13:10 10 Preludes, Op. 23: VIII. Allegro vivace in A-Flat Major played by Lukas Geniusas
03:16:40 13 Preludes, Op. 32: X. Lento in B Minor played by Lukas Geniusas
03:22:04 Piano Sonata No. 1 in D Minor, Op. 28: II. Lento played by Zlata Chochieva
03:30:10 Morceaux de fantaisie, Op. 3: IV. Polichinelle in F-Sharp Minor played by Alexander Ghindin
03:33:55 Études-tableaux, Op. 39: IX. Allegro moderato in D Major played by Zlata Chochieva
Нежная красивая музыка Нежная гитара на берегу океана. красивой Живой природы — Жизнь Прекрасна!
Послушай музыку и шум прибоя… всё в жизни меняется и наступает Новый День, который Ты сотворишь ЛУЧШЕ ПРЕДЫДУЩИХ!))
Скажи НЕТ Проблемам! Послушай и Посмотри это видео, где раскрывается красота Жизни! Скажи Жизни ДА!
Послушай эту Музыку и разреши своим желаниям и мечтам сбыться!
Это видео и музыка прекрасно подходят для работы с телом по методу Надежды Лоскутовой.
Здоровья ВАМ и Благости!
Оцени видео и музыку!!! Поставь лайк — если понравилось!
• Ежемесячно в Центре Надежды Лоскутовой
проводится семинар Дыхание жизни 1-й модуль.
• На базовом курсе Вы познакомитесь с методом, узнаете о внешнем и внутреннем напряжениях и получите первичное представление о микродвижениях в теле, познакомитесь с понятием «психосоматика» и алгоритмом работы при психосоматических проблемах, научитесь применять простейшие техники метода на основных зонах тела — грудной клетке, спине, руках и ногах, а также частично научитесь работать с внутренними органами. После базового курса Вы с легкостью можете работать этим методом с собой и своими близкими на первом и втором уровне внутреннего напряжения. Если Вы специалист по массажу, остеопат или косметолог — базовый курс даст Вам умение зрительно и тактильно диагностировать телесные проблемы, а также Вы получите прекрасную вспомогательную технику релаксации и работы с телесными проблемами первого уровня напряжения.
Расписание смотрите на сайте Центра Надежды Лоскутовой: method-loskutova.center/price/.
Пишите нам на электронную почту:
info@method-loskutova.center
или звоните в Центр Надежды Лоскутовой
тел. 7 (495) 230-22-20, 7 (903)019-76-65.
Администраторы Центра ответят на любые Ваши вопросы, относительно регистрации, в том числе на вопрос о стоимости посещения.
Подробности о методе Надежды Лоскутовой БФМ (биодинамическая фасциальная модуляция) можно посмотреть на сайтах:
Мы в Инстаграм www.instagram.com/methodloskutova
Мы в Одноклассниках www.ok.ru/profile/559926131048
Very Important!!! All rights to pictures and music in the video belong to the authors! The channel introduces music in accordance with the SS license. If You do not like that we use Your music or image — please contact us, we will remove this video or indicate under it information about you.
Очень Важно!!! Все права на картинки и музыку в видео принадлежат авторам! Канал знакомит с музыкой в соответствии с лицензией СС. Если Вам не нравится что мы используем Вашу музыку или изображение — пожалуйста свяжитесь с нами, мы удалим это видео или укажем под ним информацию о вас.
""«На канале Body Mind Zone можно послушать самую эффективную Расслабляющую Музыку. Мы располагаем плейлистами с Музыкой для Медитации, Музыкой для Сна, Музыкой для Учебы, Терапевтической и Исцеляющей Музыкой, а также Музыкой Рейки и Дзен.
Музыкальные видеоклипы канала Body Mind Zone идеально подходят для достижения гармонии во многих аспектах вашей жизни. Расслабляющие мелодии в сочетании с самыми эффективными звуковыми волнами помогут вам расслабиться, выспаться, избавиться от стресса, заниматься учебным процессом, медитировать и вносить ощущение мира и спокойствия в вашу жизнь. Помимо этого они оказывают терапевтическое воздействие на организм человека.
Мы загружаем новые видеоклипы каждый день и постоянно обновляем аудио и видео контент!
Мы проявляем активность в социальных сетях для обеспечения постоянного интерактивного общения, а также для работы форума, на котором вы можете поделиться своими мыслями и впечатлениями.
Вы можете приобрести понравившиеся вам мелодии канала Body Mind Zone, перейдя по нижеуказанной ссылке на сайт iTunes.
Не забывайте также посещать наш родственный канал, Sleep Dream Zone, который специализируется на создании 30-ти минутной Музыки для Кратковременного Сна, 3-ех часовой Музыки для Сна-Отдыха и 8-ми часовой Музыки для Глубокого Сна. Перейдите по нижеуказанной ссылке!
Послушайте некоторые из наших популярных музыкальных плейлистов:
● Медитация и Исцеление: www.youtube.com/playlist?list=PLedq9ElFqyou6_Rtbisdr4wxPCZEVN2Sr
Наша Музыка для Медитации и Исцеления идеально подходит для погружения в измененное состояние сознания и самоисцеления. Наши слушатели использовали музыку в сочетании с управляемыми медитациями таких известных гуру самоцелительства, как Дипак Чопра, Опра Винфри и Расселл Симмонс. Слушая нашу музыку, вы погрузитесь в глубокую медитацию, что позволит вашему физическому телу достичь состояния целостного исцеления для души, разума и тела. Эта музыка, созданная под вдохновением от Тибетской и Шаманской музыки, представлена широким ассортиментом качественных мелодий для медитации.
● Релаксация и Спа: www.youtube.com/playlist?list=PLedq9ElFqyou2_CvQWv0i6HzzKq3s32ts
Наша Музыка для Релаксации и Спа идеально подходит для релаксации и успокоения разума. Используйте эту музыку во время сеансов терапии или просто для релаксации у себя дома. Эта мелодичная и легкая музыка поможет вашему уставшему телу и вечно занятому разуму погрузиться в состояние блаженства и удовлетворения.