Watch the official music video for «All I Want For Christmas Is You» by Mariah Carey
Check out «Oh Santa!» by Mariah Carey featuring Ariana Grande and Jennifer Hudson — MariahCarey.lnk.to/OhSantaMusicVideoYD
[00:00] Jingle Bells (One Horse Open Sleigh)
[01:01] We Wish You a Merry Christmas
[02:12] Deck The Halls (Welsh Melody)
[03:41] Adeste Fideles (O come, All Ye Faithful)
[05:59] Silent Night
[08:42] Joy to the World
[10:15] It Came Upon the Midnight Clear
[11:45] Oh, Little Town of Bethlehem
[13:33] The First Noel
[15:16] O Christmas Tree (O Tannenbaum)
[16:43] Hark! The Herald Angels Sing
[19:20] Away in a Manger
[20:46] What Child Is This
[22:38] God Rest Ye, Merry Gentlemen
[24:33] Angels, We Have Heard On High
[27:00] Every Year Again (Alle Jahre Wieder)
[30:15] Good King Wenceslas
[31:06] We Three Kings
[32:15] Up on the House Top
[33:28] Oh Come Little Children (Ihr Kinderlein, Kommet)
[35:50] Jolly Old Saint Nicholas
[36:31] Lo, How a Rose Eer Blooming (Es ist ein Ros entsprungen)
[40:36] While Shepherds Watched Their Flocks By Night
[42:23] From Heaven Above to Earth I Come (Vom Himmel Hoch)
[45:17] Maria Walks Amid the Thorns (Maria Durch Ein Dornwald Geht)
[47:59] Ich Steh an Deiner Krippen Hier
Как убрать боль в спине? Если у вас болит спина или беспокоит поясница, то вам необходимо уделять внимание не только мышцам спины, но и мышцам стабилизаторам. И в сегодняшней тренировке мы прокачаем все тело, сделав акцент на мышцы стабилизаторы: ягодицы, пресс и конечно же не забудем проработать такие проблемные зоны, как внутренняя и внешняя поверхность бедра. Тренировки при болях в пояснице должны проходить в спокойном темпе, без ударных нагрузок.
И запомните: избавиться от болей в пояснице вам поможет регулярность выполнения упражнений.
www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik) www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
________________________________________ _________________________________________________________________
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Finally: a workout suitable for BEGINNERS. // Werbung
What makes this «beginner friendly»?
1. I used BASIC movements, that are not too complicated or hard to perform
2. the workout sequences REPEAT, giving you a chance to get used to the movements
This full length HIIT workout is sure to get you sweating. Burn fat, gain strength and build endurance with these killer bodyweight exercises that you can do from home. Workout from anywhere with this no equipment workout. 45s of work 15s of rest Have fun! woop woop!
This is my own personal workout and may not be suited for you. It is strongly recommend that you consult with your physician before beginning any exercise program. By engaging in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk.
1. Love Trip
2. Chinese Restaurant
3. Mayonaka no Joke (Midnight Joke)
4. Kanashimi wa Yoru no Mukou (The Sadness Lingers well beyond into the Night)
5. All Or Nothing
6. Nagisa de Dance (Dance at the Waterfront)
7. One More Flight
8. Morning Flight
9. Tasogare wa Ginpaku no… (A Silver Leaf in the Twilight)
10. What A Broken Heart Can Do
Genre: City Pop
If you have any information regarding this album, or any translations/lyrics, Id love to know. Feel free to leave a comment.
This video has been claimed by the rightful copyright holders, Kitty Records, and all revenue is now going to them.