Tracklist:
01. Ragi — Shiva — India Buddha Extended Mix
02. Buddha Vibes — Summer Breeze in India — Goa Beach Extended Mix
03. Banghra Lounge Voices — Kamasutra in Heaven
04. Aakarshan — Tantra Cafй — Sacred Spirit of Love Mix
05. The Big Blue Bliss — Butterfly — Singh Oriental Afterlife Mix
06. Ravi and the Tabla Masters — Believe in Something — Dancing India Mix
07. Bangralution Hippies — The Last Chill Resort — Singh Space Night Mix
08. Rainman — Time — India Tabla Mix
09. Sweet Velvet — Pocket Change — Ragis Palkaway Korma Mix
10. Antique Beats Om — Voices of India — Mantra Mix
11. Bollywood Foundation — Life of Pi — Tiger Eye Mix
12. Kamasutra Girl — Goodbye My Love — Sunset Bangarang Mix
13. Temple of Gold — Hello India
14. Sven Andersson III — Indian Rain — Bansuri Flute Chill Mix
15. Taj Ranjid — Mumbai Nights — Bollywood Vocal Mix
16. Kashmir Meditation Group — Kamasutra — Chillout Shankar Mix
17. Sarod Sapla Glee — Two Spirits — India Del Mar Cast Mix
18. Lotus Style Cult — Samota — Chop Suey Mix
19. Bangalore Masters — Satyam — Best Of Buddha Bar Mix
20. Beach Armada — Ocean Eyes — Oriental Chill Groove Cafe Mix
chillout lounge music, relaxing music, chill out, chillout, Lounge Music, buddha bar, holidays, cafe del mar, ibiza lounge music, smooth jazz, erotic music, budda bar
If you would like to have your favorite sleep song 1 hour looped, comment it below.
Now also have some Social Media for this channel if you do not want to comment your request:
I said I wanted you
And you from the start
I could tell you apart
But my heart fell and broke in two
You felt the pain for my foolish games
Didnt know what I stood to lose
I realized, that youd be my life, its true
Loves been a strain, a strain in my heart
Im numb to the feeling
Its too late, to run away
The final frame will never know
Just float away, in our parade
Of love and pain, away we go, away we go
I said I wanted to
Do all I can, to be a good man
But the scene I fell into
Took me away, but what can I say?
Its the times, Im living through
And we cant pretend
Were reaching the end, its true
Loves been a strain, a strain in my heart
Im numb to the feeling
Its too late, to run away
The final frame will never know
Just float away, in our parade
Of love and pain, away we go, away we go
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ ЗА 30 МИНУТ
Чтобы получить желаемую 1000 ккал повторяйте эту тренировку в 2 подхода подряд с перерывом ок 5 минут между кругами. ( в сумме 60 минут ).
Один круг это около 350-600 ккал в зависимости от вашего РОСТА, ВЕСА, Объёма МЫШЦ и ЖИРА в теле.
СОВЕТУЮ ВАМ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ В ПИТАНИИ, А НЕ ТРЕНИРОВКАХ.
Мой вес 94 кг при росте 190 см.
Делайте эту тренировку минимум 3 раза в неделю для достижения нужного эффекта. ( ГАНТЕЛИ ВЫБИРАЙТЕ исходя из вашего уровня подготовки ) советую девушкам использовать 3-6 кг одна гантель, а парням 5-10 кг.
Не забывайте о правильном питании, режиме сна и количестве выпитой воды за день.
Спасибо каждому за лайк и подписку!
Ваши 22X22
#тренировка30минут #22X22 #1000калорий