Studio Session The Music in You — The Kyoto Connection
Laura Lang
Video by Ariel González Amer

Download free and safe music for content creators (Free Music, No Copyright Music, Royalty-free Music, and Creative Commons) · bit.ly/Join-the-family

Please subscribe! ❤️
We upload a new song EVERY day bit.ly/32TUZyy

———

⭐ Free Download: bit.ly/something-elated

———

⚠️ You’re free to use this song in any of your YouTube videos, but you MUST include the following in your video description (Copy

Запишись на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи:

Большой курс по продольному шпагату:
imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!

Онлайн-марафон по растяжке:
imaginefitness.online
Длительность: 10 дней
Старт нового потока: 14 декабря

———————————————————————————————

Оставить Благодарность за тренировку (донат): imaginefitness.online/donat

imagineFITNESS предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.

13-минут тренировки | Эффективная тренировка по растяжке в домашних условиях:
Инструктор: Котельникова Дарья @daria_gym
Продюсер: Денис Гусев instagram.com/imagine_gusev

Наш канал по танцам: www.youtube.com/channel/UCRBvq9O9ucg1KUgsabnssUA
Наш канал по рисованию: www.youtube.com/channel/UCarGxN-tgFNtDOlZZ4upuSw
Наш канал по кулинарии: www.youtube.com/channel/UCI0f5sf2a_8w6jqyehFarDA

Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

ytimg.preload(https://r17---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r17---sn-axq7sn7s.googlevideo.com/generate_204?conn2);Best Relaxing Blues Songs — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Provided to YouTube by Proton LLC

Aurores · Hraach

Aurores

℗ 2019 Saisons

Released on: 2019-06-12

Auto-generated by YouTube.

Enjoy in full screen. Enjoy with headphones.
Generative ambient music made by The Kyoto Connection.

Gear used: Korg Wavestation EX, Ensoniq TS10, Roland VSynth and Roland D50.

Original 8K video produced by Armada: www.youtube.com/watch?v=6k7a8bw451M

III – the new album out now; stream/download it here: thelumineers.lnk.to/III

Watch “Donna” (Part 1 of 10 ) [Explicit] here: TheLumineers.lnk.to/DonnaOfficialVideo
Watch “Life In The City” (Part 2 of 10) here: TheLumineers.lnk.to/LITCOfficialVideo
Watch “It Wasn’t Easy To Be Happy For You” (Part 4 of 10) here: TheLumineers.lnk.to/ItWasntEasyVideo
Watch “Leader Of The Landslide (Part 5 of 10) here: TheLumineers.lnk.to/LeaderOfficialVideo
Watch ‘Left For Denver’ (Part 6 of 10) here: TheLumineers.lnk.to/LeftForDenverVideo

Director: Kevin Phillips
Produced by: Neighborhood Watch

If you or someone you know is struggling with alcohol abuse, please contact www.aa.org

Official video for «Alone» by Q

Listen

ytimg.preload(https://r13---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r13---sn-axq7sn7z.googlevideo.com/generate_204?conn2);Kaleo — Lollapalooza Brasil 2018 — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ ЗА 30 МИНУТ
Чтобы получить желаемую 1000 ккал повторяйте эту тренировку в 2 подхода подряд с перерывом ок 5 минут между кругами. ( в сумме 60 минут ).
Один круг это около 350-600 ккал в зависимости от вашего РОСТА, ВЕСА, Объёма МЫШЦ и ЖИРА в теле.
СОВЕТУЮ ВАМ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ В ПИТАНИИ, А НЕ ТРЕНИРОВКАХ.
Мой вес 94 кг при росте 190 см.

Делайте эту тренировку минимум 3 раза в неделю для достижения нужного эффекта. ( ГАНТЕЛИ ВЫБИРАЙТЕ исходя из вашего уровня подготовки ) советую девушкам использовать 3-6 кг одна гантель, а парням 5-10 кг.

ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ МНЕ В ИНСТАГРАМ @trener_z_akcentem
www.instagram.com/trener_z_akcentem/

Не забывайте о правильном питании, режиме сна и количестве выпитой воды за день.
Спасибо каждому за лайк и подписку!
Ваши 22X22
#тренировка30минут #22X22 #1000калорий