Здравствуйте, я Бовт Наталья и это мой канал NB Fitness. Я дипломированный тренер по фитнесу, с более 15 летним стажем работы. Я всегда развиваюсь, изучаю новые направления в фитнесе и внедряю их в свои тренировки. На моем канале вы увидите видео тренировок с пилатес, калланетикс, стретчинг, фитбол и силовые направления. Мои уроки будут полезны тем, кто хочет в домашних условиях заниматься с профессиональным тренером и усовершенствовать свою фигуру не выходя из дома.
Передача на канале ТВ Центр «Включи настроение» от 19.01.2018. nastroenie.tv/
Танцевальная пятиминутка в стиле сальса, урок проводит Алайн Линарес Монтес — преподаватель школы латиноамериканских танцев в Москве A4G Dance Studio. vk.com/a4gds
Сальса может помочь привести фигуру в порядок и сбросить лишний вес. Но помимо этого вы получаете заряд бодрости и прекрасное настроение, заряжаясь положительными эмоциями. Обучение сальсе всегда проходит в легкой веселой атмосфере, начинающие заниматься уже через три месяца могут импровизировать и начинать ходить в клубы.
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
Этот торт действительно очень вкусный, меня постоянно просят его приготовить.
Просто попробуйте и вы сами убедитесь.
Рецепт Ниже под Видео!!!
А Также Плейлисты с Другими Рецептами на Моем Канале!
*********************************************
НА МОЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: www.youtube.com/channel/UCZEqXoz7G4sPniv_hJJbVhw?sub_confirmation=1
****************************************
Новый Канал о Нашей Жизни. Влог. Подписывайтесь!!! www.youtube.com/channel/UCnZCiP0wbd_7l5gPcyCqrOA?sub_confirmation=1
**********************************
Рецепт:
Бисквит:
4 яйца
4 ст.ложки сахара
4 ст. ложки муки
Желатин:
50 гр. желатин
150 гр. теплой воды
Крем:
10 яиц
2 стакана сахара
1 ст. ложка муки
1 стакан молока
300 гр. сливочного масла
Вы можете начать зарабатывать в Youtube на своих видео. Подключайтесь к партнерской программе.
Вам будут платить независимо в какой стране вы живете.
Любыми способами: PayPal, Webmoney, деньги на ваш банковский счет и т. д.
Просто попробуйте.
Take 45 minutes to get your heart rate up and tone your whole body with this barre workout from Barre Belle creator Marnie Alton. Based in LA, her client list includes the likes of Kate Hudson and Jennifer Aniston. Remember to take it at your own pace. This workout includes a lot of challenging moves and a killer cardio circuit, but weve got you covered with modifications. Get ready to sculpt, stretch, and sweat!
POPSUGAR Fitness offers fresh fitness tutorials, workouts, and exercises that will help you on your road to healthy living, weight loss, and stress relief. Check out Class FitSugar, our do-it-along-with-us real-time workout show hosted by Anna Renderer who will inspire you to sweat alongside fitness experts and Hollywood’s hottest celebrity trainers. Class FitSugar regularly covers the most buzzed-about workout classes and trends, including the Victorias Secret workout, Tabata, P90X, Bar Method, and more.
Всем привет!
Сегодня будем делать ноги красивые, подтянутыми и не желейными))
Мышцы ног — самые большие, а упражнения на них самые энергозатратные! Поэтому данные упражнения самые эффективные при похудении!