Best Of Compilation: www.youtube.com/watch?v=YyZO-pnfhTs
Volume 5: www.youtube.com/watch?v=nEUJJ3vFEnY
Volume 4: www.youtube.com/watch?v=rJ8sLgHxa88
Volume 3: www.youtube.com/watch?v=3TAUnYZpMbA
Volume 2: www.youtube.com/watch?v=DeXoACwOT1o

Movielist:

00:03 Godzilla (2014)
00:24 Noah (2014)
00:37 Godzilla (2014)
01:25 300:ROE (2014)
01:35 Transformers 4: Age Of Extinction (2014)
02:14 Robocop (2014)
02:18 Transformers 4: Age Of Extinction (2014)
02:23 Noah (2014)
02:34 Godzilla (2014)
02:55 Robocop (2014)
03:19 300:ROE (2014)
04:01 Robocop (2014)

Tracklist:

00:01 Phantom Power Music — Never Surrender
04:00 Silver Screen — Dark Hero
06:36 PostHaste Music — Legendary Quest
08:31 Epic Score — Strength To Believe
10:31 Jasper Blunk — Heart Of Gold
12:00 ATLAS — Mistress of The Burning Light
15:11 Silver Screen — Rise From The Ashes
17:03
20:45 Ivan Torrent — One Of Us (feat. Julie Elven)
25:03 Silver Screen — Born Of Fire
26:49 ATLAS — Termination
29:36 Epic Score — Journey Beyond the Sky
32:10 Theron Kay — Remember Us
34:10 Ivan Torrent — Supernova
36:56 Silver Screen — The Gates
38:24 Xiphon Audio — Look to the Sky
40:13 RipTide Music — Death

Music by Valentin Wiest
www.valentinwiest.com/

ITunes: tinyurl.com/ITunes-Nyx
Amazon US: tinyurl.com/Amazon-Nyx
CD Baby: tinyurl.com/CDBaby-Nyx
Bandcamp: valentinwiest.bandcamp.com/

Follow Valentin Wiest:
Facebook: www.facebook.com/ValentinWiest
YouTube: www.youtube.com/channel/UCazm1jvckqCMG8P0ZLUHglA

Licensing/Contact: www.valentinwiest.com/

#pandorajourney #epicmusic #orchestral

_

ARTWORK by WIZARDS OF THE COAST
company.wizards.com/

Illustrated by Anato Finnstark
www.artstation.com/artwork/lx9eNG

Prints from Anato Finnstark
www.artstation.com/anto-finnstark/prints
ANIMATION / VFX by Pandora Journey

PANDORA JOURNEY:
SoundCloud: soundcloud.com/pandora-journey
Twitter: twitter.com/JourneyPandora
Facebook: goo.gl/CCWh8W
Website: www.pandora-epic-music.com/

My other channels:
Pandora Journey II(Backup): goo.gl/vWXrNr
Pandora Heaven (Anime Soundtracks): goo.gl/kVuqoR

CONTACT:
Feel free to contact me if anything is wrong:
e.g. adding any kind of information which belongs to the video (audio OR visual).
For composers, submissions, companies or general business requests contact me over my Website.
Please use a clear subject Line.

COPYRIGHT ©

ytimg.preload(https://r3---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r3---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204?conn2);#1 ♫ Gaming Music Mix | Rock Mix【1 Hour】♫ — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Provided to YouTube by The Orchard Enterprises

One of Us · NINA

One of Us

℗ 2017 Aztec Records Ltd under exclusive license to M:UK

Released on: 2017-06-02

Music Publisher: Aztec Publishing

Auto-generated by YouTube.

REMASTERED IN HD! UP TO 4K!!!
Check out the official music video for «Better Sweet Symphony» by The Verve
Discover more about this classic song here: www.udiscovermusic.com/storie...
Listen to more from The Verve: TheVerve.lnk.to/Essentials

Listen to some of the The Verves biggest tracks here: TheVerve.lnk.to/BestOf

Experience The Verve on CD

SUPPORT NINA: www.patreon.com/iloveninamusic
SPOTIFY: spoti.fi/2AMblwz
BUY/ STREAM: snd.click/ListenToSynthian
— 1. SYNTHIAN 0:00
2. AUTOMATIC CALL 4:23
3. RUNAWAY 9:32
4. UNNOTICED 13:34
5. THE CALM BEFORE THE STORM 17:20
6. THE WIRE 21:18
7. LOVE IS BLIND 24:59
8. NEVER ENOUGH 29:37
9. GAVE UP ON US 34:22
10. THE DISTANCE 38:50

A huge thank you to Oscillian, Richard X, Ricky Wilde and Till Wild for being an essential part of our creation. We couldnt have done it without you! NINA LAU.
________________________________

oscillian.bandcamp.com/
www.facebook.com/oscillian/

© 2020 Aztec Records Ltd
℗ 2020 Aztec Music Publishing

All rights reserved
www.aztecrecords.com
__________

Support/Follow NINA:
www.patreon.com/iloveninamusic
www.facebook.com/iloveninamusic
www.twitter.com/iloveninamusic
www.instagram.com/ninasounduk

Support/Follow LAU:
www.patreon.com/laufares
www.facebook.com/laufaresmusic
www.instagram.com/laufares/
twitter.com/lau_fares

Статическая растяжка улучшает подвижность ваших суставов, запускает и ускоряет восстановительные процессы, снимает болезненные ощущения в мышцах.
Растяжку следует выполнять после тренировки. Задерживайтесь в каждой позе по 15 сек, дышите ровно и глубоко. Выполняйте движения плавно и аккуратно без резких движений.

Начало 0:00
1. Наклон головы в право 0:28
2. Наклон головы в лево 0:45
3. Руки скрещены 1:00
4. Руки в замке за головой 1:29
5. Наклон вперёд левая на носочке 2:03
6. Наклон вперёд правая на носочке 2:15
7. Собака мордой вниз 2:34
8. Собака мордой вниз со сгибанием ног поочередно 2:51
9. Поза полумесяца в низком выпаде на правую 3:15
10. Выпад с захватом левой голени 3:33
11. Выпад в право поза бокового вытянутого угла 3:53
12. Поза полумесяца в низком выпаде на левую 4:16
13. Выпад с захватом правой голени 4:36
14. Выпад в лево поза бокового вытянутого угла 4:55
15. Наклон с широко расставленными ногами и разворотом корпуса 5:21
16. Растяжка в форме цифры 4 на левую 6:11
17. Растяжка в форме цифры 4 на правую 6:25
18. Скручивания лёжа на спине 6:47
19. Подъем прямой левой ноги 7:26
20. Подъем прямой правой ноги 7:45
21. Поза голубя на правую ногу 8:11
22. Наклон вперёд в позе голубя 8:36
23. Поза голубя на левую ногу 8:57
24. Наклон вперёд в позе голубя 9:16
25. Лягушка 9:36
26. Волна из позы ребёнка 10:00
27. Рыбка 10:26
28. Собака и кошка 10:42
29. Поза ребёнка 11:04

Тренировка для попы youtu.be/raZR0SUNSxk
Упражнения для пресса youtu.be/OT9yrJOX-A0
Интенсивная жиросжигающая тренировка youtu.be/wCLRZxjpULo

Подписаться на канал: www.youtube.com/channel/UC5Y4crUlvKIomg7ArCj3G8Q
Инстаграм www.instagram.com/popsport_me
Инстаграм Алисы www.instagram.com/aliskakuznetsova

#растяжка #заминка #popSport
Растяжка дома. Заминка после тренировки | PopSport youtu.be/ZiFoaFIWkos

Убираем ушки(галифе) на бедрах дома. Подтянутые бедра за 15 мин
45 секунд работа, 15 секунд отдых.

Не забудьте сделать разминку перед тренировкой youtu.be/dvkozMW37Qc

0:00 Привет
0:20 Ягодичный мост с подъемом на носочки
1:20 Отведение прямой ноги лёжа на боку на левую
2:20 Круговые вращения на левую
3:19 Отведение прямой ноги лёжа на боку на правую
4:20 Круговые вращения на правую
5:20 На прямой руке подъем с отведением согнутого бедра на правую
6:20 На прямой руке подъем с отведением согнутого бедра на левую
7:21 Подъем прямой левой ноги
8:20 Подъем прямой правой ноги
9:20 Лёжа на спине широкие ножницы
10:20 Пятки подтягиваются к ягодицам, колени в стороны
11:22 Подъем бедра вперёд отведение в сторону на правую
12:16 Подъем бедра вперёд отведение в сторону на левую
13:21 Пампинг в разножке на правую
14:20 пампинг в разножке на левую

Попробуйте также:
Упражнения для ягодиц youtu.be/sFfxefJcWm4
Упражнения на пресс youtu.be/CQ7DI_tJMyk

После тренировки не забудьте сделать заминку youtu.be/91TF0iw91Kk

Подписаться на канал: www.youtube.com/channel/UC5Y4crUlvKIomg7ArCj3G8Q
Инстаграм www.instagram.com/popsport_me
Facebook www.facebook.com/popsport.me
Вконтакте vk.com/pop_sport
Инстаграм Алисы www.instagram.com/aliskakuznetsova

#галифе #ушки #popsport
Убираем ушки на бедрах. Избавляемся от галифе. Супер-эффективная тренировка | PopSport youtu.be/4y8nSKcG9Fs

Выполняйте разминку перед каждой тренировкой.
Такая динамическая разминка поможет разогреть мышцы, подготовит тело к тренировке и снизит риск получить травму.

20 упражнений по 30 секунд без отдыха

0:00 Привет!
1. 0:20 Вращение головой
2. 0:50 Вращение в плечевом суставе вперёд-назад
3. 1:20 Сведение лопаток сзади прямые руки вперёд
4. 1:50 Наклоны до параллели вперёд вытяжение на носочки наверх
5. 2:20 Ноги шире плеч, поочередное вытягивание в стороны
6. 2:50 Вращения таза и корпуса
7. 3:20 Бедро на уровне таза, вращение в коленном суставе наружу/внутрь
8. 3:50 На противоположную
9. 4:20 Подтягивание правого колена к груди выпад назад
10. 4:50 На противоположную
11. 5:20 Наклоны к скрещённым ногам поочередно
12. 5:50 В планке выпад вперёд рука наверх поочередно
13. 6:20 Собака мордой вниз планка
14. 6:50 Широкий присед, руки на коленях, плечами давим внутрь
15. 7:20 Присед ноги узко широко поочередно
16. 7:50 Поочерёдные выпад в сторону
17. 8:20 Наклоны: стопа на пятке поочередно
18. 8:50 Пятка к ягодице присед на опорной на правую
19. 9:20 На левую
20. 10:50 Вдох наверх, выдох с наклоном вниз

Попробуйте также:
Упражнения для ягодиц youtu.be/sFfxefJcWm4
Упражнения на пресс youtu.be/CQ7DI_tJMyk

После тренировки не забудьте сделать заминку youtu.be/91TF0iw91Kk

Подписаться на канал: www.youtube.com/channel/UC5Y4crUlvKIomg7ArCj3G8Q
Инстаграм www.instagram.com/popsport_me
Facebook www.facebook.com/popsport.me
Вконтакте vk.com/pop_sport
Инстаграм Алисы www.instagram.com/aliskakuznetsova

#разминка #фитнес #popsport
Разминка для любой тренировки | PopSport youtu.be/dvkozMW37Qc

As I entered the bar, an attack of neon strobe lights assaulted my eyes. Smugglers, criminals, androids, and people from all Reaches of this system came here to the Nova club to watch the dancers. I sat at one of the tables closet to stage. Enjoying the show, I looked around to see who else was having the time of their life. I saw a woman with hair as crazy and as colorful as the city skyline. Tattoos of neon design ran up and down her arms. I saw to my left and man with a synthetic arm and piercings all over his face nodding his head to the club music while tinkering with his robotic limb. The music died down and things got quiet. I became confused wondering what happens next. The song resumed, as the beat dropped, the ceiling opened up and dancers floated down swinging on levitating poles flaying their colorful ribbons while descending to the stage. The club went into an uproar of satisfaction and entertained screaming. I soon found myself doing the same and I became part of the clubbing experience. This was the feeling of the century.
-Terrence Sampson — ● Me:
www.instagram.com/fourat_xu/
youtube.com/c/fouratxu/
www.mixcloud.com/FouratXu
Fouratxu@protonmail.com

● Listen at higher Quality @ mixcloud:
www.mixcloud.com/Fouratxu/cuberpunk/

● Crime City Nights — Cyberpunk / Dark Synthwave:
youtu.be/eEteJhp-Ezs

● Cover Image:
Cyberpunk 2077 ( Video Game )
photos.app.goo.gl/9RDGyrJ6mLB6AaAx9

● Tracklist:
00:00 CASTROE — The Call Final
04:35 Pontiac At Night — Curfew Violations
08:50 Le Louvre — Night Terror
13:25 ※ WƩ ÅЯE MɅGØӢiΔ ※ — Electric Guillotine
17:15 Hollywood Burns — Revenge of the Black Saucers
22:35 Matt Mason — Night Mission
26:50 Shredder 1984 — Alaska
31:10 Turboslash — Data_Collapse
35:05 Hubrid