Sacred Treasures III: Choral Masterworks from Russia and Beyond

Жизнь и здоровье

About:
The fourteen selections comprising Sacred Treasures III feature music from the Russian liturgical canon recorded in sumptuously reverberant settings by leading Russian choruses. With a state-of-the-art mastering job to fully display the subtle harmonic interplay of the singers, this release offers pure balm for the ear and soul.

The music covers a wide burst of historically important pieces, from ancient Greek Orthodox chant through early 20th Century choral masterpieces of Rachmaninov, plus one modern fantasy setting of Bachs Apollonian masterpiece «Komm Susser Tod» («Come Sweet Death») by Scandinavian composer Gunnar Eriksson.

The collection opens with an anonymous 13th Century Russian «Alleluia,» set in the calmest tradition of the Orthodox service, followed by a «Sourp, Sourp» («Holy, Holy») from the Divine Liturgy. Both are sung by the ST. PETERSBURG CHAMBER CHOIR, directed by Nikolai Korniev. More familiar, perhaps, are the four sections of Rachmaninovs Liturgy of St. John Chrysostom from 1910, sung by the large Russian State Symphony capella. There are three additional sections from Rachmaninovs Vespers collection of 1915, sung by the USSR MINISTRY OF CULTURE CHAMBER CHOIR under Valery Polyanskys direction. Should you know of savage beasts in need of calming, the Kiev Chant «Peaceful Light» (track 10) from Rachmaninovs Vespers will turn away all monsters.

The recording also aims to represent the reverential dignity of the music. Following the traditions of the Orthodox Church, no instruments are sounded — not even bells. Everything about the music and the physical setting in which it is heard is designed to produce a feeling of heavenly peace. The music is never harsh, but rather blends into the richly decorated surroundings, lit primarily by candle light. All of these selections are designed to fit within the soft golden glow of ecclesiastical tranquillity.

Rachmaninovs seven pieces are spread among a variety of other unusual works ranging from the wordless «Chorale» by Josef Ketchakmadze to the little «Serenade» by Rachmaninovs composition teacher, Sergei Taneyev (1850-1915), sung by the LEGE ARTIS CHAMBER CHOIR under Boris Abalians direction in St. Catherines Lutheran Church, St. Petersburg. (Yes, they have Protestant and Catholic churches in Russia.)

Easily the most unusual and unexpected item in the collection is the setting of «The Lords Prayer» by of all people Rimsky-Korsakov. Known for his virtuoso orchestral music, few will expect so deeply devout and reverent a piece from this composer. Although his choral music is rarely performed or recorded, he published several collections of religious texts, as well as 39 superb choral settings of Russian folk tunes. This version of «Our Father» is drawn from Rimskys Opus 22 collection.

Only with the fall of the Iron Curtain ten years ago has much music of this warmly spiritual type made inroads into the Western world. That which has emerged has indeed proven to be a sacred treasury, individual in that it combines spiritual dignity with unabashed human emotion music reflecting aspiration and pure love. All are couched within pure syllabic settings, free of formal counterpoint. While this music offers a high level of artistry, at the same time it refuses to call attention to its internal workings. (When first you encounter Sacred Treasures III, listen to Track 10 and youll hear what I mean.)
— You can buy it here:
heartsofspacerecords.bandcamp.com/album/sacred-treasures-iii-choral-masterworks-from-russia-and-beyond

НИЖНИЙ ПРЕСС || Убираем жир внизу живота

Жизнь и здоровье

Нижняя часть пресса — это наиболее проблемная и «труднодоступная» зона на животе. Для того, чтобы сжечь жир внизу живота, первое, что нужно сделать, это отрегулировать свое питание, а второе — правильно тренировать пресс. Обычные скручивания по 100 повторений в этом случае малоэффективны.Сегодня я покажу вам одни из моих самых любимых упражнений на пресс, которые заставят вас прочувствовать свой пресс как никогда;)

fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html — индивидуальная программа питания
fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html — индивидуальная программа тренировок

fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании

РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk

РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)

vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте

www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
_
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также — советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть».

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!

Упражнения для пресса. Эффективная тренировка на пресс дома | PopSport

Жизнь и здоровье

Качаем пресс 15 минут. Эффективный комплекс упражнений для пресса дома.
40 сек работа/ 20 сек отдых.
Старайтесь все упражнения выполнять технично. Если чувствуете, что готовы сделать больше, бегом на второй круг!
Скручивание выполняйте на выдохе, тогда от упражнения будет больший эффект.
И помните, что кубики пресса появятся только в комбинации здорового сбалансированного питания и тренировок, при этом соблюдая небольшой дефицит калорий. Всем пресс!

Перед комплексом упражнений на пресс не забудьте сделать разминку youtu.be/dvkozMW37Qc

0:00 Начало
1. 0:17 Подъем корпуса
2. 1:21 Подъем прямых ног
3. 2:25 Скручивания руки в упоре
4. 3:26 Планка колено к локтю к груди
5. 4:29 Скручивание-велосипед
6. 5:32 Ножницы
7. 6:34 Скручивания на косые мышцы
8. 7:36 Скручивания стоя с подъемом правого бедра
9. 8:39 Скручивания стоя с подъемом левого бедра
10. 8:43 Планка колени к груди руки касаются плеч
11. 10:44 Скручивания стоя колени к груди
12. 11:48 Боковая планка на предплечье скручивания
13. 11:50 Боковая планка на предплечье скручивания
14. 13:52 Лёжа на правом боку подъем колена к локтю
15. 14:55 Лёжа на левом боку подъем колена к локтю

Тренировка для попы youtu.be/sFfxefJcWm4
Кардио тренировка youtu.be/xiMv7G7Qv6s
После упражнений не забудьте сделать заминку youtu.be/ZiFoaFIWkos

Подписаться на канал: www.youtube.com/channel/UC5Y4crUlvKIomg7ArCj3G8Q
Инстаграм www.instagram.com/popsport_me
Телеграм t.me/popsport_me
Facebook www.facebook.com/popsport.me
Вконтакте vk.com/pop_sport
Инстаграм Алисы www.instagram.com/aliskakuznetsova

#пресс #abs #PopSport
Упражнения для пресса. Эффективная тренировка на пресс дома | PopSport youtu.be/l-0k-3AwJ6o

Burning Man 2018 - Deep Tunes for Deep Playa Vol 8

Жизнь и здоровье

Volume 8 of my Burning Man Mix series, Deep Tunes for Deep Playa is here. Im very lucky to be playing quite a few sets this year. so make a note and hopefully, I get to see all your beautiful faces in the dust.

DJ SETS for 2018 BM
(Subject to Change, I will edit this as things change)

Tuesday 6pm-12am Lip bomb. LOST IN SOUND TAKE OVER (7:30

Erik SATIE - Gymnopedies 1, 2, 3 (60 min)

Жизнь и здоровье

The Gymnopédies, published in Paris starting in 1888, are three piano compositions written by French composer and pianist Erik Satie.
en.wikipedia.org/wiki/Gymnopédies

Soundtrack:

— At First Sight
— Corrina, Corrina (1994, Jessie Nelson)
— My Dinner With André (1981, Louis Malle)
— The Royal Tenenbaums
— Valentines Day
— What Lies Beneath
— Mr Nobody (2009, Jaco Van Dormael)
— An Other Woman (1988, Woody Allen)

The three Gymnopédies are part of the soundtrack for the anime feature film The Disappearance of Haruhi Suzumiya.

An interpolation of Gymnopédie No. 1 is looped throughout the chorus of Janet Jacksons song «Someone to Call My Lover».

Gymnopédie No. 1 is played near the end of the 2015 film Love by Gaspar Noe.

A remixed version of Gymnopédie No. 1 composed by Masafumi Takada is part of the soundtrack for the Grasshopper Manufacture 2001 video game Flower, Sun, and Rain.

An adaptation of Gymnopédie No. 1 to the Game Boy Advances hardware by Shogo Sakai is used as background music in the 2006 Japanese video game Mother 3 under the title «Leders Gymnopédie».

A version of Gymnopédie No. 1 plays in the JRPG Persona 2, when the player visits the Velvet Room and stays there until after the Velvet Rooms main theme finishes.

Gymnopédie No. 1 is played by Gerry (Ben Mendelsohn) in the 2015 film, Mississippi Grind.

Gymnopedies 1, 2, 3 Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
creativecommons.org/licenses/by/3.0/